男女都有愛美的心，想讓自己變得更好，能在人群中脫穎而出。當今社會，人們對美也有了新的定義。他們不僅有很高的外表水平，而且有很好的身材。雖然他們的外表不能改變，但他們的身材可以通過後天的努力獲得。在身材方面，不僅女性關心，男性朋友也非常重視。好身材的定義可能不同於男性和女性。對於女...

在生活中，許多女性經常選擇減肥常選擇減肥，有些女性在減肥期間往往容易過度減肥，會對身體健康產生不利影響。女性身材瘦，會導致身體不能攝入足夠的營養，導致身體素質下降，容易出現各種問題，所以平時要保持合理的體重。而且每個女人的身高都不一樣，所以體重標準也不一樣。如果體重在標準範圍內，...

根據權威的數據，我國的糖尿病確診人數早在2017年的時候就已經超過1億糖尿病的患病人數，還有增長趨勢。很多人可能不理解，為什麼糖尿病發病率這麼高呢，下面我們就具體來分析一下，希望您能引起高度重視。為何糖尿病發病率越來越高呢？【1】肥胖人數增加我國最近幾年肥胖人數確實有明顯增加，很...

肝臟可以說是我們人體最能吃苦耐勞的器官，不僅能夠幫助我們維持血糖的穩定，促進脂肪、維生素的消化吸收及合成蛋白質，還能夠將身體裡的代謝產物和有毒物質轉化為無毒物質排出體外，肝臟對於人體的重要性不言而喻。但在日常生活中，由於一些不良的生活習慣和行為，使得在不知不覺中對肝臟造成了損害，...

減肥這個事情，是很多人一輩子都在堅持的一個事業。吃東西時的快樂無與倫比，吃完後的那種後悔心理也可以理解。在減肥這條路上，有人堅持下來了，也有人半途而廢，這其中的艱難困苦或許也只有自己心裡才明白。所以很多人都羨慕那些身材比較纖細的人。其實那些相對來說比較瘦的人，也有自己的煩惱。在這...

心肌梗死已經不是老年人的專屬，現如今已呈現年輕化趨勢，即使青少年也無法倖免，臨床案例上不乏年輕病例。雖然年輕人體質強於老人，不過，一旦心臟病發作就有可能比老人更兇險，這並不是危言聳聽。為什麼年輕人心梗可能比老人更兇險？1、斑塊不穩定相對來說，年輕人血管斑塊不穩定，脫落的風險高。因...

印度政府最新的一項調查顯示，印度人正變得越來越胖。對此，印度專家警告稱，必須採取緊急措施解決日益嚴重的肥胖問題，否則印度將會面臨健康緊急狀況。相關報導截圖（來源：BBC）在相當長的一段時間裡，印度民眾給他人的印象多是營養不良、體重偏低。但近年來，肥胖問題卻在不斷蔓延，困擾著印度。...

肥胖，既是一種特徵，也是一種疾病，肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一，肥胖者更易患代謝性疾病和心腦血管疾病和慢性腎臟病等。全世界有近40%的人超重，13%的人肥胖，因此，肥胖及其相關疾病是全球主要健康問題，其發病率日益令人擔憂。在中國，超重和肥胖人群已逾3億人。中國雖然不是...

現如今，隨著生活水平的不斷提高，不僅超重肥胖的成年人多了，小胖墩也多了起來。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國6-17歲兒童青少年超重肥胖率接近20%。要知道，肥胖超重是會增加兒童期及成年期慢性病發生風險的。那麼，處於上述年齡段的學齡兒童怎樣吃才能既滿足營養...

麵條，在北方飲食中極其常見，是麵食的一種，也是人們鍾愛的美食，比如十分地道的打滷面、番茄雞蛋面、炸醬麵等等，搭配上生蒜，真是美妙絕倫。相比於軟爛的麵條，更多人喜歡筋道、順滑的麵條，對於愛吃的人群，每天還可以搭配各種鹵，真是怎麼吃都不膩。可三天兩頓吃麵條，對健康來說是好還是壞？在...

痛風是一種常見的疾病，發作的時候會使關節出現紅、腫、熱、痛等症狀，發展到一定程度的時候，則會出現痛風石，使關節變形，促使關節活動不靈活。痛風是一種生活方式病，想要降低痛風的發作機率，生活中方方面面都要特別注意。防止痛風發作，要養成哪些健康的飲食習慣呢？1、防肥胖肥胖既是痛風的發病...