生活 > 健康養生 > 正文

有什麼樣的性格就會得什麼樣的疾病

    心理因素對身體疾病的影響越來越受到醫學界的重視。日前,在天津醫大召開的國際老年醫學研討會上,來自世界和全國各地200多名醫學家就心理因素對高血壓的影響進行廣泛地交流。

    會上,中華醫學會老年醫學會副主任王林教授在接受採訪時說,高血壓與應激情緒、性格特徵,特別是A型性格密切相關。

    人類關於性格與疾病的相關研究,可以追溯到上個世紀中期。早有專家提出,共患某種疾病的人,其性格有類似之處。

    
急躁好勝型的A型性格易患冠心病

    趙博士是某研究所最年輕的學術專家,去年體檢時發現左心室增大,今年初體檢時,又發現心電圖有改變。醫生勸他休息,而他總是說忙。終於有一天,趙博士在辦公室突然發出一聲尖叫暈厥倒下,經搶救無效死亡。

    許多人認為趙博士死於忙碌的工作,也有人認為他是死於心臟病。但從心理衛生學的角度來看,趙博士死因之根本很可能在於他好強的性格。

    早在20世紀六十年代,美國醫學博士心臟病專家邁耶·弗雷德曼在診所里發現,來就診的冠心病患者所坐的椅子後腿下的地面上,有兩個凹陷。經過仔細觀察,原來是患者來診所候診時,心情都很急躁,抱怨候診的時間太長,往往把椅子兩條前腿翹起來,以椅子後腿作為支撐,並把自己的雙腿交叉起來,不斷地搖動或轉動著椅子,直到護士叫到他的名字為止。就這樣,年復一年,許多冠心病人都這樣搖晃,使地面形成了凹陷。

    在觀察研究了大量這類行為之後,弗雷德曼在1987年用4個單詞來概括其特性:易惱火、激動、發怒和急躁。這4個單詞中有兩個都以字母A開頭,於是「A型性格」這一概念從此出現。具有這種性格的人,雄心很大,有進取心,時間觀念特別強,整天閒不住,但易急躁,對人不信任,人際不融洽。

    弗里德曼和羅森曼等人經過長達20年的觀察研究,發現A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7~4.5倍。後來,許多醫學研究有統計表明,85%的心血管疾病與A型性格有關。

  
  八成長壽老人屬於遇事想得開的B型性格

    弗雷德曼和羅森曼發現了易致冠心病的A型性格的同時,又把與A型性格相反的性格歸為B型性格。其實,生活中絕大部分人都是處於中間的位置,偏A型或偏B型。現在,醫學和心理學界總結出了典型B型性格的特徵———容易相處、不易激動,社交適應性較好,遇事想得開,不耿耿於懷。

    比如,《紅樓夢》第二十九回,賈母一干人去清虛觀,一個十二三歲小道士避讓時慌忙中撞上了王熙鳳。王熙鳳「一揚手,照臉一下把那小道士打了一個筋斗」,眾婆娘媳婦「都喝聲叫打」。賈母聽了,忙囑咐「別嚇著他」,並派人帶到跟前,叫他別怕,給他錢買果子吃。

    這裡的描寫反映著賈母性格寬厚,遇事隨和。小說中,賈母平時少病少災,享年83歲,在當時可說是「人瑞」。近年來,國內一些研究部門對上海長壽老人(大於或等於90歲)做了一系列性格調查,發現長壽老人B型傾向的性格占83%;A型傾向為主的占14%;而C型、E型性格則與長壽無緣。

  
  忍氣吞聲的C型人患癌症的危險性比一般人高3倍

    與賈母性格不同,《紅樓夢》另一個人物迎春是大觀園眾小姐里最懦弱的一個,她平日不善言辭,不喜歡出風頭,時時處處與人為善。讓人又氣又好笑的是,她的乳母偷了她的首飾去賭錢,她都不敢追問,事發了,乳母的子媳玉柱兒媳婦還欺負她。鬟為她抱不平,爭吵起來,她勸阻不住,便「自拿了一本《太上感應篇》來看 」;在抄檢大觀園時,她的頭司琪出事,要被趕走,求她說情,她也不敢去;迎春的性格悲劇最終被發揮到極致,便是被父親隨便嫁給了禽獸般的孫紹祖,結果「 金閨花柳質,一載赴黃梁」。

    如果從現代心理衛生學的角度來看,迎春的性格應該是C型的典型。C型性格在20世紀80年代由德國心理學家首先提出。其認為,C型行為的主要特徵為:童年形成壓抑,如幼年喪失父母,缺乏雙親的撫愛;行為特徵表現為過分合作,過分忍耐,迴避矛盾,自生悶氣,過分焦慮。

    北京大學心理學教授沈政說,這個類型性格的人忍氣吞聲、逆來順受,往往過度克制自己,壓抑自己的悲傷、憤怒、苦悶等情緒。在生活中,這類人往往屬於「大好人」、「與世無爭」的人。這種人在遇到挫折時,其實內心並不是無怒無恨,只不過強行對自己進行壓制罷了。

 

    C型人的抑鬱心理打亂了體內環境平衡,干擾免疫監控系統的功能,不能及時清除異常突變細胞,這類細胞是極易引發癌症的。所以,醫學專家以英文Cancer(癌)的第一個字母C為這種性格命名。C型性格者患癌症的危險性比一般人高3倍。

 

    孤僻寡言D型人最易患心臟病

    2006 年5月,由於被記者的報導激怒,竇唯大鬧新京報社,這種瘋狂舉動引起軒然大波。「魔岩三傑」分道揚鑣後,竇唯作為一名搖滾音樂人,外界及媒體對竇唯的音樂關注甚少、只關心他的私生活,這讓在音樂上心氣頗高的竇唯難以接受,時常自認生活在壓抑之中,此番「崩潰」也不難理解了。應該說,竇唯的性格與D型性格比較吻合。

    D型性格的人是孤僻型,往往沉默寡言,待人冷淡;缺乏自信心,有不安全感;性格孤僻,愛獨處,不合群;情感消極,憂傷,容易煩躁不安。

    1998 年,比利時心理學家德諾列特首先報導了D型性格的特徵,並發現具有D型性格的人易患心臟病和腫瘤。德諾列特在一項心臟病康復計劃中,對319例進行5年的跟蹤觀察發現,具有D型性格的人反覆發生心絞痛或心肌梗死的機率為52%,而同年齡組非D型人的發生率僅12%,因此確定D型性格是使心臟病反覆發作的一個危險因素;此外,他根據對其他246例觀察6~10年的結果,發現D型人發生癌症的機率也有明顯的增加。

    2005年,荷蘭的研究人員,對剛接受過心臟支架手術的近900名冠心病人的調查發現,D型性格的病人,在接受手術後的6至9個月內,心臟病再次發作或因發作導致死亡的人,是其他類型性格者的4倍。

    另外,在眾多身心疾病的研究中,還提到一種E型性格,這類型人大多感情豐富、善於思索、很少攻擊性,他們很少找別人的麻煩,情緒較為消極,自我評價偏於悲觀。

    此類性格好發神經官能症。生活中點滴小事就可引起這類人的焦慮,一有焦慮就又產生一系列生理功能紊亂,例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等症狀。這種焦慮症帶有一種波動性和不穩定性,故名之為神經質型焦慮症。

  
  各類型性格如何調整心態

    北京大學沈政教授對各類型性格提出了以下建議。

    A 型性格者往往在事業上多有所成,如能注意調整身心,就能減少患病危險。A型性格的人首先是調適期望,實事求是估量自己,尊重別人,多聽別人意見,並以之修正奮鬥目標;其次,注意勞逸結合,防備疲勞過度;再次,善與人處,少挑剔,戒急躁,多關心別人,建立良好人際關係。

    B型性格的人應參加集體活動;培養事業心,積極進取;多參加有競技內容的活動。

    C型性格的人首先應多交朋友,開闊心境,遇事及時向朋友傾吐,多參加集體文體活動等;其次,關心自己的同時更關心別人,在別人感到你是有用時,你就會體味自身價值,增強信心;再次,要學會認識自己的長處和短處,要克服迴避矛盾和過分忍耐的缺點。

    D型性格的人改變離群獨處的習慣;多參加社會活動;多交朋友,培養興趣愛好;學會向他人傾訴。家人的關愛,有助於打開D型人的心扉,使他們能夠將內心中的惡劣情緒隨時排解和釋放。

    E型性格的人提高對心理健康的認識,提升自己情商,增加自信心,逐步學會心情開朗和自得其樂。可以每天記錄使自己情緒消極和憂傷的事例,逐漸做到自我控制,逐漸減少記錄的內容。只要有一次成功,就要自我獎勵一次。

責任編輯: 宋雲  來源:北京科技報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2011/0825/216601.html

相關新聞