生活 > 健康養生 > 正文

手腳麻木竟是10大疾病徵兆!如何守好人體的最後防線?

手腳麻木做一些運動就會緩解(photoAC)

生活當中,手腳發麻是比較常見的症狀。它的誘因非常多,幾乎涵蓋了心血管疾病、內分泌疾病、軟傷疾病等等多個領域。

根據世界痹栓研究協會統計,中國、印度和部分中歐國家,是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。小編為你總結了引起手腳發麻的幾個常見原因,以及如何應對。

手腳麻木是大病的先兆嗎(photoAC)

手腳麻木是大病的先兆嗎?

很多重大疾病發作前都會出現手腳麻木的症狀,而也有一些其它原因會導致手腳出現麻木,不管是什麼原因,都需要及時就醫檢查出病因。

手腳麻木實際在病症範疇稱為痹症,是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號,當邪毒氣侵入五臟六腑之前,人的感覺是手腳麻木,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經絡受阻發出的信號,也是人體防禦的較後防線。

如不及時治療,經絡受損,從而破壞了人體神經傳導功能系統,造成神經壞死,導致最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗糖尿病等疾病。

哪些疾病會導致手腳麻木(photoAC)

哪些疾病會導致手腳麻木?

♣動脈硬化

麻木特點:多為一側上肢或下肢或半身麻木,一般持續幾小時至數天,如不及時治療,會發展成半身不遂而癱瘓。

♣短暫性腦缺血發作

如果手腳麻木出現在一側肢體,而另一側正常,有可能是短暫性腦缺血發作(TIA)所致,而TIA又很容易發展成為腦梗死,因此,對於有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人尤其對此種手腳麻木引起重視。

♣頸椎病

手麻最常見的原因,中老年人,久坐不動、頸椎姿勢異常的白領等等都是高發人群。

頸椎病致使頸椎間盤突出或增生,使相關的關節突壓迫鄰近的頸椎根,便會手指發麻的症狀。高危人群出現手麻,可以到骨科就診。

♣一過性腦缺血

引起一過性腦缺血發作的原因很多,但一般公認,腦內及腦外動脈粥樣硬化是最常見的病因。

一過性腦缺血發作好發於老年人,尤其一側肢體發麻要引起重視,及時到神經內科就醫。

♣糖尿病

雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症,許多糖尿病患者血糖控制不好,早期就會出現併發症。定期測血糖,有相關症狀及時到內分泌科就診。

♣痛風

臨床顯示,手麻的患者中約有1%是痛風所致,可能因尿酸沉澱在正中神經處,壓迫到正中神經,而出現手麻疼痛問題。

♣高血壓

高血壓患者手腳發麻,往往是因為各種原因導致血壓忽然升高引起的。

當血壓忽然升高的時候,全身小動脈會痙攣,動脈管腔會變得狹窄,肢體血流因此受到影響,出現發麻症狀。

♣神經炎

諸如格林-巴利症候群、多發性硬化症等,是一組自身免疫性疾病,由於神經纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。

早期症狀以感覺障礙為主,但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常,下肢症狀較上肢多見。

感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺,往往從遠端腳趾上行可達膝上,患者有穿襪子與戴手套樣感覺。

♣腕管症候群

此種疾病引發的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重。腕管症候群是由於指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹,淤血使組織變性,腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力,且症狀進行性加重。

常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。以及一些需要大量活動雙手的職業人群,如牙科醫生、記者、裝配工、運動員等,都是腕管症候群的易感人群。

♣自主神經功能紊亂

這種手腳發麻,往往隨著患者的情緒變化而出現,在煩躁、心慌、焦慮的時候,症狀就會體現出來。

而且,這種發麻位置不固定,呈遊走的狀態。患者往往還會失眠、多夢、氣短、周身乏力和記憶力衰退。

怎樣運動緩解手腳麻木(photoAC)

怎樣運動緩解手腳麻木?

♣頸部與肩部運動

十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓。

右手放在左耳,輕輕勾住,讓頭朝右手邊,深呼吸5次,反覆練習幾次左手。

慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。將肩膀提高,吐氣並放下,重複4~5次。晃動肩膀,向後5次,向前5次。

面對右後的底部,重複3~5次,然後在相反方向。放鬆坐著,手臂垂直平放於膝,然後抬頭挺胸,二者交替運動3~5次。

♣腳部與足部運動

將腿彎曲提起與胸平行,提起、放下各5次,可讓你備感舒適。順時針、逆時針轉動腳踝各10次。

將腳趾併攏,彎曲向上,伸直向下交替做5次。腳平貼於地然後換腳,重複練習20~30次。

手腳麻木要注意什麼?(photoAC)

手腳麻木要注意什麼?

手腳麻木日常生活注意事項手腳麻木是很多疾病的常見併發症,特點是容易反覆發作,不易徹底根治,其實要想徹底根治手腳麻木,不但要注意藥物治療,在日常生活中也有很多需要注意的地方:

♣首先手腳麻木患者要注意按時作息。做到飲食有節,尤其不可過食肥甘厚味,預防「三高」血症。

♣中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應積極採取措施,預防中風的發生。風濕骨病手腳麻木患者,應注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。

♣此外手腳麻木患者還要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運動等,以增強體質,使氣血流暢。

最後要提醒大家,治手麻不能對「症」,而是要對「因」。很多病都是講求對症治療,而手腳麻木不能對症治療,而是要對病因治療。

不管是什麼原因引起的手腳麻木,都應該首先到醫院神經內科進行檢查,判斷神經有無損害,受過何種刺激。如果是神經損傷引起的手腳麻木,要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。

藥物治療通常配合針灸、理療,促使其快速恢復。

手術治療則是通過解除受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。

當然,若是頸椎引起的問題,那就要到相應的疼痛科或骨科醫院進行治療了。如果是其他原因引起的手腳麻木,則再轉到其他相關科室治療。

責任編輯: 夏雨荷  來源:健康第一刊 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2018/0203/1063959.html

相關新聞