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腳後跟有死皮怎麼辦?3個方法每周做一次 皮膚科醫生都說好

夏天,不僅是穿美美的裙子的季節,也是穿漂亮小涼鞋的季節。然而讓人尷尬的是,美美的小涼鞋安排上了,無奈腳後跟死皮泛濫。這可怎麼辦呢?關於如何祛除腳後跟死皮,今天生活菌跟朋友們重點聊一聊。

【為什麼你的腳後跟很粗糙】

腳後跟有死皮非常影響美觀,可是為什麼有的人腳後跟光滑如初,而有的人卻粗糙的像椰子皮,這是怎麼回事呢?

其實造成腳後跟粗糙的原因無非3個,只要平時注意護理,避開這3個誤區,就可以讓腳後跟光滑如初啦!

1、護理不當導致腳部水分缺乏

腳雖然天天藏在鞋子里,但是它跟我們的臉和手是同等重要的。尤其是生活在北方的朋友,天氣乾燥,洗完澡後應及時給腳部塗抹護膚乳,鎖住角質層中的水分,避免粗糙起皮。

對於一些有條件的朋友,隔三差五的使用腳膜護理,可以起到事半功倍的效果哦!

2、血液循環問題導致

由於現代人的生活方式的改變,很多人都缺乏運動,加之沒有泡腳的習慣,久而久之導致腳部血液循環變差,腳部血液循環變差後,皮膚不但沒有活力,而且皮脂分泌也會受到影響,從而導致腳部缺乏水分和油脂,造成腳部乾燥,甚至開裂。

3、缺乏營養

眾所周知,部分維生素有助於維持皮膚健康,比如維生素A、維生素B族、維生素E等等,當身體內缺乏這些營養的時候,皮膚受損就會表現出來,因此,為了維護皮膚的健康和正常代謝,建議平時均衡飲食,多吃水果蔬菜,必要的話,可以在醫生的指導下補充維生素。

4、死皮代謝過快

人體體質有很大的差異,有的人腳部乾燥有死皮,也有可能就是因為代謝快於其他人,對於這種情況,不妨適當的藉助去死皮產品。

【腳後跟粗糙怎麼辦】

知道了導致腳後跟粗糙的原因後,對症改善就可以有效改善現狀,幫你遠離煩惱啦!具體方法如下:

1、堅持泡腳,並且適當的往裡面加點料

堅持熱水泡腳,不僅有助於促進腳部血液循環,而且有助於解乏並促進睡眠。而對於腳部粗糙的人來說,泡腳的時候往裡面加點白醋,可以起到軟化角質的作用。用白醋泡完腳後再塗抹潤膚霜,久而久之,腳後跟就會變軟、嫩哦。

2、藉助磨腳石

對於後腳跟死皮嚴重的朋友來說,熱水泡腳的同時可以藉助磨腳石對其進行摩擦,從而祛除死皮。

3、塗抹維生素乳

對於腳後跟粗糙的朋友,可以去藥店購買維生素A和維生素E,將兩者混合後塗抹到腳後跟,有助於滋潤腳部角質層,起到滋潤抗氧化的作用。

4、使用保鮮膜

每天晚上睡覺之前,用保鮮膜包裹在腳後跟,可以減少腳部的水分流失,角質層得到軟化,一般三天左右可以見到效果,長期堅持,夏季便可以美美的穿涼鞋了。

【提醒】

如果腳後跟已經發生皸裂,並有出血現象,此時,不宜再去角質。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:新浪網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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