排便是一個正常的生理現象，每個人都會排便，不過因為每個人的身體狀況不同，所以排便的次數也是有所區別的，但正常都是一天一次排便，或者是兩天一次排便，若是三天排一次便那就要注意了。
長時間不排便，對身體的影響也是非常的大，會出現便秘的情況，並且身體各方面也會出現不適的情況。那不排便對身體不好，是不是經常排便，身體就好了，有些人剛吃過東西就有便意，一天排五六次，這樣的身體狀況就很好？不妨一起來了解一下。
吃完就有便意，一天排便五六次，說明身體腸胃比較好嗎？
身體出現便秘後，會有各種不適的情況，所以很多人就希望自己能夠經常排便，一吃完就去排便才好，但實際上，吃過就排便，也不見得就是好事。我們平時吃過食物後，它們進入到腸胃中，被消化、分解，有用的物質就會被身體所吸收，剩下的代謝物就會隨之排出。
這一系列的行為也是需要時間的，若是能夠保證每天定時排便一次，那說明身體的腸胃消化好，體內的廢棄物可以及時的排出。而對於那些剛吃進肚子裡的食物，就有便意想要排出，並不是說明腸胃好，正相反，多半是腸胃出了問題，食物沒有經過消化，就直接排出，身體得不到營養，就很容易出現日漸消瘦的情況，需要多加的注意。
除了腸胃出現問題，還可能跟飲食習慣有很大的關係，近期的飲食吃太多辛辣刺激的食物，使得胃黏膜出現問題，不僅僅排便快，次數多，還會出現腹瀉的情況，因此會導致一吃完就想要上廁所。
除了腸胃的問題，還需要注意一下肛門的問題，肛竇炎的出現，也容易出現排便增多的情況。當這個地方出現發炎的情況，就很容易受到刺激，稍微一點刺激，就容易出現便意，所以吃過飯就會有便意的出現，要注意及時的調理，減少對身體的影響。
導致排便增多的情況，可不是說明腸胃消化好，正相反，還說明是腸胃出現了問題，還可能是其他的因素，最好注意及時的調理，減少對身體造成的影響，平時多注意養成排便的好習慣，定期排便，每天可以挑一個自己時間比較充足的時候，定點排排便，不管有沒有便意，都要去排便，時間久了，就會形成一個排便生理時鐘，排便少或是排便多的情況都能緩解。
還要注意在排便的時候不要分散注意力，如看報、玩手機或者是工作，最好是全身心的投入，更利於排便。時間要控制好，別太長，若是一直排不出，就不要再排了，避免出現痔瘡。
排便對身體來說，是解壓的過程，有助於身體功更順暢的運作，但是排便的次數過多，對身體的影響也是比較大，並且過多的排便，說明身體出現了一些問題，需要及時的調理，減少損害的出現。
