吃喝拉撒是我們人體的正常生理現象，就像排便雖然不值得在桌面上討論，但這也是一項需要執行的任務，與吃飯、喝水和睡覺一樣重要。
對每個人來說，排便是很常見的事情。但生活中總是有一些人長期被排便問題困擾，他們就是便秘人群。對於這些便秘患者來說，排便困難並不是最頭疼的，關鍵是排出的糞便還與其他人的不一樣，這才是讓人最緊張的。
標準的大便形狀應為長條狀，類似香蕉狀，軟硬適中，排便時的感覺也是順暢無阻的。而糞便的顏色是由於膽汁參與消化，有助於脂肪和脂溶性維生素的吸收，分解膽紅素的膽紅素會使糞便呈現黃色或黃褐色。但如果出現粘土樣的大便，這可能是出現了肝臟類疾病，如膽管結石和胰腺癌等。如果大便呈紅色和黑色，這時就要考慮胃腸道出血，並調查胃腸道出血的原因，如直腸癌和結腸癌等。
提醒：大便出現「前面干硬、後面軟黏」，或是這4個原因導致的，要留意
1、便秘
便秘的主要原因之一就是結腸蠕動緩慢，這會導致糞便在腸道中停留的時間過長，導致糞便中的水分被過度吸收，從而造成排便困難、大便乾燥，以及排便出現大便前硬後軟的現象。
此時，患者可以通過飲食改善這些症狀，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，增加糞便中的水分，以促進胃腸道運動，以及避免吃過多油膩和難以消化的食物，如辛辣和刺激性食物等手段，來減少消化系統的負擔，從而維護腸道健康。
2、飲水不足
腸胃通過蠕動將糞便排出體外，所以如果胃腸道的蠕動能力下降，就會出現排便困難的現象，而糞便本身攜帶的水分就會被腸道反覆吸收，就會使得糞便變得非常干硬。隨著人體持續進食，以及消化系統吸收營養並排出殘留物，這些殘留物就會進入腸道並成為糞便。
這個時候由於前面有乾燥堅硬的糞便堵塞，後面的糞便相對較軟，排出後，就出現「前面干硬，後面軟黏」的情況。
3、腸易激症候群
這種症狀的出現是由於腸道中有害細菌的持續增殖，以及自主神經系統功能出現問題，導致的臨床病理改變，是一種相對常見的情況。當受到腸易激症候群的影響時，容易出現持續的腹脹和疼痛，同時增加日常生活中排便的頻率。長期腹瀉也會導致排便時出現異常症狀。一般來說，排便後就可以有效改善身體的不適感。而當出現上述現象時，有必要及時到醫院進行相關檢查。如果長時間的延遲伴隨著疾病的嚴重發展，就有發生腸梗阻的風險。
4、脾胃虛弱
脾胃虛弱也容易導致功能性便秘，這是因為脾胃虛弱的常見表現為胃腸蠕動減弱，這很容易影響食物的消化和吸收，從而導致大便出現「前面干硬，後面軟黏」的現象。此外，如果小朋友出現脾胃虛弱的情況，也很容易導致便秘的發生。這個時候就需要多注意飲食，否則可能會導致嚴重的脾胃功能障礙，很容易影響孩子的生長和發育。
總之，出現排便異常時要提高警惕！糞便是反映人類消化系統健康狀況的最直觀的物質，因此，不要羞於討論自己的腸道問題，否則很容易導致我們錯過疾病的最佳治療期。如果大便出現前干後軟的現象，很可能是由上述幾種情況引起的。
所以，如果想要排便沒有問題，首先要做的就是調整自己的飲食以及規律作息。如果調整一段時間後，大便仍然沒有好轉，就應該儘快去醫院做進一步檢查，以免錯過最佳的診斷和治療期。
