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血栓「潛伏」在腦時 脖子先知道!脖子出現3異常 不要拖

說起血栓,大家可能還是略知一點的,尤其是其的兇險。而發生在腦部的血栓是非常危險的,其形成是因為血液中的栓子在血液流動的過程中進入腦部堵塞了血管。而且腦血栓的發病速度極快,如果發現不及時,很可能會危及生命。

血栓是一種全身性疾病,症狀多種多樣,但卻容易被人忽視。頸動脈、椎動脈是人體向顱內供血的主要動脈,頭顱和軀幹的連接靠的就是脖子,所以如果腦部有血栓,第一個知道的不是大腦反而是脖子,這一點不難理解吧?畢竟先堵的來路(脖子),最終才會到腦部。及時掌握一些脖子的異常表現可以幫助預防腦梗

血栓「潛伏」在腦時,脖子先知道!脖子出現3異常,不要拖

脖子後面「富貴包」

頸椎大包被人們戲稱為「富貴包」,若脖子後面出現這樣一個凸起的大包要重視,有可能壓迫頸椎動脈,影響腦部供血,讓人產生頭暈、眼睛模糊、失眠等症狀,而這些很有可能是腦梗的前兆。

脖子僵硬

經常覺得頭悶悶的,脖子偶爾僵硬,排除是因為頸椎病導致的頸肩部肌肉勞損所致的原因,那麼就有可能是腦梗的表現。這是由於血液中的脂質斑塊停留在腦袋裡,導致那根血管血流不通暢被堵了,隨即就會引起一些身體不舒服比如,脖子僵硬,腦袋難受。

吞咽困難

經常感覺食物難以咽下或不能咽下,要重視!在吞咽過程中的任何環節發生病變,都可能出現吞咽困難的情況,除了脖子那一截可能出現的病變之外,也需要留意,是不是頸動脈堵塞變狹窄的緣故,出現這種情況不管是功能性的、器質性的,食管病變引起的、食管外疾病引起的都不要忽視,及時就醫才最安全。

對於腦梗這種危險的疾病來說,不良的生活方式是高危因素。遠離腦梗,要從健康生活方式開始,日常做好以下幾件事情:

增加運動量

想要避免腦梗出現對健康造成威脅,平時應該適當多運動。現代人的運動量很多都是偏少的,特別是白領或者上班族,長時間對著電腦工作,運動量更是少之又少。如果每天可以拿出一小時,跑跑步、打打羽毛球、游游泳等做一些有氧運動,不僅可以降低腦梗的風險,還可以延長壽命。

保持輕鬆愉快的心情

人們的心情好壞也是會影響到身體的健康與否的。每天保持一個好心情,面對壞情況的時候微笑著去面對,並且避免暴怒、焦慮等不良刺激,能夠有效地預防腦梗塞。

多注意用腦

中老年人之所以非常容易出現腦梗或者是其他的腦部疾病,和年紀大了之後不愛用腦也有一定的關係,要想能夠有效的預防腦梗,應該要在平時多動腦,現如今就有一部分中老年人為了預防腦部的疾病會選擇平時打一打牌或者是下一下棋,這些益智活動都能夠讓人經常用腦,也可以預防腦梗。當然用腦需要適度,不要長久處於疲乏狀態,60歲以下的人使用大腦一小時,應休息約10分鐘。60歲以上的人使用大腦半小時,應休息5至10分鐘。

多喝茶

茶葉含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。日常生活養成多喝茶但是不要喝濃茶的習慣,可以幫助預防腦血栓的形成,從而預防腦梗。

生活規律

生活規律有利於任何疾病的預防,尤其是腦血栓的預防。要做一個生活有規律的人,早睡早起,不要熬夜,按時按點吃飯等等,尤其是老年人,因為老年人生理調節和適應機能減退,生活無規律,易使代謝紊亂,促進血栓形成。

雖然現代醫學已經非常的發達,但是我們的血管一旦堵塞,還是很難通開,所以在生活當中還是希望大家能夠注意平時的一些生活習慣,多做一些運動,飲食更健康一點,預防重於治療,這點你能悟道吧!

責任編輯: 宋雲   來源:祥光堂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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