腸癌已成為危害我國健康的重要因素之一，研究數據顯示，我國每5分鐘就有1人死於腸癌。
且腸癌在任何年齡段均可發生，但多數的腸癌患者為五十歲以上的人，醫學界認為，如果及早發現，腸癌是最易治癒的癌症。
但是因為腸癌的症狀比較隱匿，且容易與其它疾病混淆，所以並不容易被發現。
小李和丹丹是一對90後小夫妻，兩人的家庭條件都很好，生活也過的很充實。可是本想平淡幸福的在一起就知足了，可是兩個人最近卻查出了腸癌。
最近這一段日子，兩個人先後出現肚子不是舒服的情況，不是腹瀉，就是排便困難，以為是吃壞了東西，也沒怎麼在意。
於是，二人就去醫院進行一番檢查，結果雙雙查出腸道腫瘤。在不斷的了解的過程中，醫生發生，兩個人的病與飲食有直接的關係。
醫生惋惜，他們夫妻確診腸癌，主要是一樣東西吃的太多了：
原來，生活中兩個人最經常吃的就是，香腸類食物。兩人個人不僅平時作為零食，而且每次吃飯的時候，都會把各種的香腸作為一道菜。加工腸，脆脆腸，熏腸，烤腸，松花腸等各式各樣的腸，二個人都很愛吃。
香腸這類加工食物中含有大量食品添加劑，如山梨酸鉀，二氧化硫，亞硝酸鹽，阿斯巴甜等。偶爾吃一頓倒是沒什麼，但是如果每天都是，長期則會增加胃腸道病變的風險。
同時過度醃製，熏制的食物，很難消化，改變腸道的內環境，有可能導致便秘，慢性的腸炎，腸道息肉腫瘤等。
腸癌並不是悄無聲息，排便時有4個症狀要小心：
1、出現血便
大便變黑或者是出現便血的情況，都是腸道異常的表現，有些患者還會出現大便帶膿血。
如果出現這種情況，千萬不要認為只是簡單的痔瘡引起的，這可能是結腸下段或直腸有部分出現病變或糜爛導致的大便出血。
2、經常性便秘
便秘是每個人或多或少都會遇到的情況，有時候上火或者吃的食物難以消化，就會出現便秘的情況。而直腸癌引起的便秘與一般的便秘不太一樣，它是癌腫繞腸壁周徑浸潤，使腸腔狹窄引起的梗阻現象，同時還會伴隨著強烈的腹脹、腹痛等感覺。
在廁所里的年輕人
3、大便變細
腸腔本身就是一個圓柱體狀態，所以在正常情況下，大便形狀就呈現出了圓柱形、垂直下降的狀態。
一旦直腸內出現腫瘤，不僅糞便的儲存空間會減少，同時腫瘤在大便通過時，也會對其進行壓迫，從而出現扁條或細條狀大便。
4、大便次數明顯增多
大便次數明顯增多，由於直腸腫塊及其癌腫潰瘍產生的分泌物，可產生腸道刺激症狀，引起便意，很多直腸癌的患者總是跑廁所，大便次數多，但每一次大便的量並不多，而且常常伴有明顯的里急後重，肛門墜脹感，由於直腸癌離肛門很近，有經驗的醫生，有時通過肛門指檢就可以摸到菜花樣的直腸腫塊，從而發現直腸癌。
保護腸道，預防腸道病變，4件事情要做好：
1、多纖維，促排便
膳食纖維對於腸道的健康而言，意義重要，不僅可以調節腸道的菌群，還可以促進大便外排，預防長期便秘。
它能夠促進腸道蠕動，清理腸道內的垃圾廢物，減少致癌物在腸道內的停留時間，從而降低腸癌發病危險。
2、少久坐，防便秘
現在很多年輕人的工作方式都離不開電腦，每天幾乎都是從早做到晚上，有時還會加班。
這種生活方式的活動量過於少，長期如此，腸道的蠕動能力減弱，就會引發便秘。
3、慢咀嚼，減負擔。
人的一生要吃將近70噸的食物，而腸道要不斷的排出食物的殘渣和身體的代謝廢物。
腸道是身體"最累"的器官，所以我們通過充分的咀嚼，更吃的將食物研磨碎，讓食物在口腔中和唾液澱粉酶接觸，可減輕腸道再一次消化的食物，為消化系統減輕負擔。
同時，腸道可充分吸收營養，可降低食物殘渣在腸道內的堆積，避免便秘，腹瀉，食物不耐症等問題的出現。
