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當孩子身體出現這「3個信號」 暗示猛長期要來了 家長對照一下

孩子們的身高一直是家長關注的話題,雖然孩子的身高很大部分受父母基因的影響,但是與後天的生活習慣仍然密不可分,當家長看到自家娃身高生長緩慢,就會開始為此感到焦急,殊不知是孩子身高生長的黃金時期還沒到。

案例

小凱(化名)是一名初二的學生,但是身高一直比同齡的男生低,這樣的情況讓媽媽很擔憂。

由於小凱的身高在班級里的男生中本來就不突出,甚至比一些個子較高的女生還矮,老師為了照顧小凱,就把他調到前排與一個女生一起坐。

對此,小凱感覺到很自卑,但是他沒有想到以後的自己會實現身高上的逆襲,讓很多初中同學都感到驚訝。

當小凱高中畢業後,在他準備上大學前的暑假,他約了之前初中的初中同學一起聚餐,不料之前矮矮的男孩已經變成1米8的小伙子。

面對小凱身高上的蛻變,很多同學都感到很驚訝。

確實,很多男生雖然進入青春期後,一開始身高生長沒有那麼明顯,但是只要家長仔細發現,還是有跡可循的,當孩子身體出現這「3個信號」,暗示猛長期要來了,家長對照一下。

孩子進入「猛長期」的3個信號

1、食慾越來越好

無論是喝母乳的寶寶,還是可以吃飯的大寶寶,當家長發現孩子的食慾越來越好,飯量比平時大了很大時,就暗示著孩子已經進入猛長期了。

進入青春期的孩子,食量也會隨著年齡增大,尤其是男生,當他們的運動越多,攝入的食物也就越多,說明孩子的消化很快,新陳代謝比較快。

尤其是進入冬天后,溫度漸漸趨於合適的度數,孩子的胃口也會變好,身體又會迎來一次高峰生長期。

2、睡眠時間變長

當家長發現孩子早上老是起不來,中午總是昏昏欲睡,且睡眠的時間超過平時的睡眠,種種跡象都表明孩子進入了猛長期。

因為當孩子進入熟睡時,大腦就會分泌出生長素,這種生長素能夠很好地促進孩子的骨骼生長,因此當家長發現孩子進入深度睡眠的狀態,請不要打擾讓他們睡吧。

3、情緒暴躁

當孩子處於長身體的時候,他們的情緒也會隨之而變化,當家長走去哪,孩子也會想粘著他們,此時孩子幾乎想時時刻刻與家長一塊,家長可能會覺得沒有私人空間。

倘若家長發現孩子無緣無故哭鬧,或者沒有理由的發脾氣時,往往很難理解他們情緒變化快的原因是什麼。

當面對孩子這樣的情況,家長最好要及時安慰他們的情緒,或者詢問孩子是否身體不舒服,因為有些孩子會出現「生長痛」情況。

結語

當家長得知孩子身體進入全面發育的高峰期,家長就要開始注意孩子的飲食習慣,在飲食上要保證孩子每餐有足夠的魚肉類等蛋白質,蔬菜和水果等富含維生素的食品也不能少,在空閒的時間,家長帶孩子進行適當的運動鍛鍊,也能提高孩子的身體素質。

責任編輯: 王和   來源:小鴻兒媽媽 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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