肝作為五臟之一的器官具有代謝、造血、免疫、排毒功能，在人體運作中發揮著不可或缺的作用，而肝臟是個「內向」的器官，肝病前期並沒有不適的症狀，當出現疼痛時或許已經為時過晚了，所以在日常生活中身體如果出現異常，一定要提高警惕。
上廁所時有4種表現，請注意肝病已「潛伏」
表現1：陶土樣糞便
黑便一般是消化道內出血所導致的，如果一段時間內發現自己的糞便異常，就要及時去醫院檢查了，很大程度是肝臟部位發生癌變引起的。當肝細胞受到傷害，膽紅素在血液中的含量逐漸就會變多，身體中的黃色化合物也會增加，導致糞便出現異常。
表現2：茶色尿液
正常情況下，人排出的尿液是透明的，偶爾出現稍微的發黃也是正常的。肝功能出現異常，可能會有茶色尿液排出。這是肝臟受到了傷害後，釋放到血液中的膽紅素水平升高了，進而尿液顏色發生改變。
表現3：腹瀉或便秘反覆
一般情況下，我們拉肚子，以為是腸胃不好，其實很可能是肝細胞受到了傷害。肝臟通過分泌膽汁參與身體的消化，若肝臟受到傷害，出現了異常，會引起分泌的膽汁過少，消化就會出現問題，容易有便秘和腹瀉等現象。
表現4：尿液刺鼻
部分肝病患者在上廁所時，會覺得自己的尿液味道有些刺鼻，這是因為肝臟受到損傷後，胺基酸經過一定的消化分解後，有較多氨氣和一些硫化合物隨尿液排出。
最傷肝的「水果」已公布，很多人整袋往家提
有一些老年人有節省的習慣，一些壞了的水果不捨得扔，尤其是遇到打折的時候，整袋整袋往家裡提。殊不知，這些食物會在一定程度上會引起肝癌，發霉的食物中含有黃麴黴素，長期食用的話，會讓肝細胞受到損傷、嚴重的話會出現壞死的情況，最終誘發肝癌。
2個不良習慣，讓你離肝病越來越「親密」
習慣1：長期大量飲酒
肝病的病因和發病機制與很多因素都有關係，但不可否認的是，長期大量飲酒是肝病的高危因素。因為乙醇主要在肝臟內代謝，在此過程中，乙醇會生成乙醛。蛋白質和乙醛能合成乙醛-蛋白質結合物，對肝細胞產生危害，而且長期酗酒甚至可能發展為病。
習慣2：不良情緒
不良的情緒會影響肝病的形成，假如一個人長期處於抑鬱煩悶的狀態，這會使我們的肝氣鬱結，肝臟機能也不能正常發揮作用，也會導致身體的免疫力低下，增加了肝病的發生率。
