對於現在的很多上班族來說，一日三餐裡面可能有兩餐甚至三餐都是在外面吃的。對此，可能會有人說外面的東西不乾淨，總在外面吃，得了B肝怎麼辦。很多人會認為，經常在外吃飯很容易得B肝，那麼這是真的嗎？
一、經常在外吃飯真的容易得B肝嗎？答案在這裡！
出去吃飯容易感染B肝，這個說法幾乎所有人都同意，但事實並非如此。
（1）、B肝病毒是通過血液傳播的，這是眾所周知的知識。
（2）、正規餐廳的餐具一般已經清洗消毒，即使被B肝攜帶者使用過，唾液也殘留在餐具上。如果想感染病毒，下一個就餐者肯定有口腔破損的情況。除此之外，接吻、擁抱、咳嗽、打噴嚏、共用水杯，這些情況一般也不會感染B肝。
（3）、即使以上的情況全部都有出現，那麼餐具上的病毒進入體內的量也非常少，B肝感染的量也達不到。值得一提的是，成年人對B肝病毒的清除率為95％以上，剩下的少數人繼續發展為B肝。
（4）、有時候會發現，經常在外就餐且B肝病毒的人數明顯高於很少在外就餐的人數。這其實是因為在和B肝病毒攜帶者一起吃飯的時候，剛好他們有出現牙齦出血或者口腔潰瘍或者消化道損傷這些情況，B肝病病毒就會通過受損的皮膚和黏膜進入人體血液並引起感染。
雖然外出就餐的時候感染B肝的可能性很低，但這並不意味著不會有其他疾病，例如胃病和慢性疾病。
二、B肝是如何感染的？
B肝是由乙型肝炎病毒感染引起的傳染病，但這種病原體的傳染能力十分有限。B肝的三種傳播方式分別是血液傳播、母嬰傳播和性接觸。無血液接觸，如日常工作生活中一起就餐，共用宿舍，共同學習，工作或生活接觸、擁抱，接吻，握手，共用廁所等，一般不會導致感染。
到目前為止，還沒有證實B肝病毒可以通過吸血昆蟲（蚊子、臭蟲等）傳播。
近年來，隨著監管力度的加大，B肝病毒在餐館、公共場所從業人員和餐具等公共物品中感染或污染的陽性率逐年下降，阻斷了B肝病毒的傳播和流行。所以在沒有口腔疾病的情況下，在正規餐廳吃飯一般不會感染B肝。
三、接種B肝疫苗是預防B肝的途徑之一。
如果不能保證避免上述B肝傳播途徑，或者擔心感染B肝，還能做什麼工作來預防？B肝疫苗可以預防B肝病毒感染。
很多患者可能會有這樣的擔心，可能會發現B肝很難治療，從而會變成肝硬化和肝癌，所以他們會非常的害怕。其實B肝並不可怕，如果患者可以積極配合醫生的治療方案，在治療疾病期間注意相關事項，注意飲食、作息、情緒。定期去正規醫院複查，遵醫囑用藥等是有可能提高自己的生活品質和延緩疾病進展的。
