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這五種零食正在「催熟」孩子,孩子再喜歡,也不要給孩子吃

要說孩子最喜歡吃什麼,了解孩子的家長都會地回答道:零食。當家長帶著孩子逛超市時,孩子的目光總會被超市裡面的零食所吸引。這時候孩子會要求著家長給他買零食,但是有些零食正在催熟孩子,就算孩子再喜歡,家長也不要給孩子吃。

朋友楠楠就因為經常給孩子吃零食,最後導致了孩子早熟。她希望把這件事情分享出來,讓更多的家長知道。

楠楠的女兒5歲了,平時特別喜歡吃火腿類食品。像超市裡面賣的火腿腸、火腿肉、罐頭肉等等都深受她女兒的喜愛。自她女兒兩周歲開始,楠楠就經常給女兒買火腿,她覺得只要女兒喜歡吃,給女兒購買也無妨。

如今她的女兒已經5歲了,最近楠楠給女兒洗澡,發現女兒胸部已經開始發育。她急忙把女兒帶到了醫院進行檢查,據醫生檢查結果表示:楠楠的女兒已經性早熟。通過醫生排查,發現這是因為楠楠經常給女兒吃火腿類食品,才導致了孩子性早熟,還好發現及時可以通過藥物干預

通過以上這些案例,我們可以發現:有些零食正在催熟的孩子,就算孩子再喜歡,也不能給孩子吃。特別是以下這5種食品,家長們都該記起來,避免踩雷

一、這五種零食正在「催熟」孩子,孩子再喜歡,也不要給孩子吃

1、膨化類零食

要說孩子都喜歡吃什麼樣的零食,那無非就是膨化類的零食。紅花淚的凝神口感很酥脆,深得孩子的喜歡。屬於膨化類的食品有:薯片、蝦片、蝦條等等。這些食品通過油炸,添加劑也很多,不利於孩子身體健康,孩子吃太多這些零食,身體將會被這些零食催熟。

2、口味偏重零食

口味偏重的零食也深得孩子與大人的青睞,比方說:辣條、辣豆腐等等。有些辣條甚至是三無產品,他們的特點就是口味偏重,味道比較好,很多大人與小孩都很喜歡。但這樣的零食卻在無形之中催熟著孩子,因為這些零食添加了很多對孩子身體不利的添加劑,危害孩子的身體健康。

3、飲料類

飲料類可以說是家家戶戶必備,特別是逢年過節的時候,家長都會在家裡準備很多飲料。飲料的味道偏甜,很多孩子都很喜歡喝飲料,比方說:功能性飲料、碳酸飲料、果汁飲料等等。這些飲料添加了色素以及各種對孩子身體不利的添加劑,孩子長期喝這種飲料,身體將容易被這種飲料催熟。

4、火腿腸/罐頭肉

案例中楠楠的女兒平時就很喜歡吃火腿腸類食品,最後她的女兒身體也被這種食品所催熟。這些火腿腸類雖說是肉類食品,但這些肉類經過加工,營養已經流失,經過秘制會產生大量的亞硝酸鹽。讓孩子長期食用這樣的零食,孩子的身體將會被這些零食所催熟,不利於孩子成長。

5、方便麵

說起方便麵,相信沒有孩子不喜歡方便麵,很多家長為了方便甚至將方便麵當成孩子的正餐。但家長們知道嗎?方便麵是通過油炸秘制而成,它不但沒有營養,而且添加了很多防腐劑以及添加劑,據知名養學家表示:一個成人的胃要消化一包方便麵,至少要用一周的時間。如果長期讓孩子吃方便麵這種零食,孩子的身體將會被方便麵催熟。

以上這五種零食正在催熟著孩子的身體,孩子的身體早熟,這對孩子的身體發育、性格發展以及心理發展都會有影響。每個孩子都很喜歡吃零食,如果全面禁止不讓孩子吃零食這是不可能的事情,也會影響孩子的幸福感。那麼,當孩子嘴饞想吃零食時身為家長要怎麼做呢?

二、孩子嘴饞想吃零食時,家長要怎麼做?

1、選購純天然手工零食

現在有很多商家考慮到孩子不能吃一些成人可以吃的零食,所以推出了很多孩子可以吃的零食。這些零食都是純天然手工製作的,雖然價格比成人可以吃的零食要貴,但是食物都是純天然的,比較安全可靠,也比較適合孩子吃。家長在給孩子選購純天然零食的時候,要看一下配料表,如果配料表的配方比較簡單,才可以選購。

2、親自為孩子製作小零食

當孩子嘴饞想吃零食時,家長不能隨便去超市給孩子購買零食,現在很多超市的零食都是成人可以吃,但是不適合孩子吃。如果讓孩子吃了這些食品,將會催熟孩子的身體。家長如果有時間可以親自為孩子製作小零食。現在網上有很多教家長製作小零食的方法,家長們可以學起來。比方說:製作棒棒糖、製作QQ糖等等。家長親自製作的小零食,不但會讓孩子感受到家長的愛,孩子吃這樣的零食,家長也比較放心

3、用水果代替零食

我們都知道現在很多零食對孩子的身體發育都是不利的,甚至會催熟孩子的身體。但是水果對孩子的身體是非常有益的,在孩子嘴饞的時候,家長也可以用水果代替零食。讓孩子多吃水果,對孩子的身體發育也比較有利

三、給孩子吃零食,家長要注意以下兩方面:

1、不在正餐開始前吃

儘管純天然的飲食,對孩子的身體不會帶來太大的影響,家長可以放心給孩子吃。但家長給孩子吃零食要注意:不要在正餐開始前給孩子吃零食,這不然將會影響孩子的食慾,孩子在正餐的時候也將不會好好吃飯。

2、寒性零食不宜過量

現在很多家長會親自給孩子製作冰淇淋,因為孩子都很喜歡吃冰淇淋。在外面買的冰淇淋,家長又不放心給孩子吃,只好親自給孩子製作冰淇淋。冰淇淋屬於寒性零食,家長在給孩子吃寒性零食的時候不宜過量,才不會傷到孩子的脾胃

目前市面上有很多零食正在催熟孩子的身體,家長給孩子準備零食時,要多用心才不會傷害孩子的身體

責任編輯: 王和  來源:倆寶媽育兒經 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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