張勇今年27歲，是一家房地產的銷售顧問，從他記事起，小時候的自己就會隔三岔五地生病，不是咳嗽，就是發燒。隨著年齡越來越大，身體抵抗系統完全健全，慢慢地就不再生病了。
可是讓他困惑的是，從高中開始他就再也沒有發過燒了，如今已有10年時間，而且這些年來他也沒有特地服用什麼保健藥物。
張勇的家人也很困惑和好奇，這種身體狀況，到底是說明抵抗能力強，還是另有原因呢？
一.人為什麼會發燒？發燒不一定是壞事！
家裡孩子發燒時，家長總是著急不已，擔心體溫太高會把孩子燒壞了或者燒傻了。實際上，發燒是機體自身免疫系統對抗感染的方式，是對侵襲的病原作戰的一種保護。發燒是由於致熱源的作用，使得體溫調節點上移，臨床上又叫做「發熱」。
發熱的機制主要為：細菌外毒素、內毒素等外致熱原和體內的抗原抗體複合物、某些類固醇等激活了體內免疫系統的一些細胞，如單核細胞，淋巴細胞等，產生內致熱原，在這些致熱原的作用下，下丘腦的體溫調節定點升高，機體出現骨骼肌收縮、產熱增加、散熱減少，最終表現為發熱。
了解了發燒機制後，不少人還有一個困惑：到底發燒是不是壞事？
首先，發熱是一種生理適應，主要為了減少細菌或病毒的繁殖而自我增強的一種炎性反應，本身對機體沒有傷害，但如果是有先天性心臟病或者神經系統沒有發育成熟的寶寶，就可能出現驚厥的危險。
發熱可以加快體內的化學反應。從而來提高免疫系統的能力，體溫升高也可以降低很多病原體的生長速度，從而減少對身體的侵害。因此，只要溫度低於38.5℃並沒出現其他不適症狀，我們就不必擔心發燒還會「燒壞」身體。
二.常年不發燒正常嗎？會不會更容易得癌症？
俗話說：「常年不發燒，病來如山倒」，看似平時身體很強壯，但一生病就會跟快不行了，是真的嗎？
其實，常年不發生的人分為兩種，一種是身體素質很好，免疫力很強，平時隨時關注天氣，留意流感橫行。這類人比較注重養生，提前防範，即使周圍的人都感冒了，他依然可以保持不被感染，屬於很健康的狀態。
另一種是對自己的身體不關心的人，只要沒發燒，一點小痛小病就不放在心上，而往往疾病可能就隱藏在身體裡，只是沒有被發現，這類人就會有潛在疾病的風險。
因此，常年不發燒只是沒有觸發免疫系統而已，不能完全肯定是身體不正常或者身體很健康，如果實在放心不，可以定期到醫院做體檢，就能了解自己的身體狀況了。
網上還流傳「長期不發燒易得癌」的說法，到底靠不靠譜呢？
其實，發燒跟癌症並不關聯，癌症主要是身體細胞突發引起，而發燒大多由細菌和病毒引起，在臨床上，長期不發燒並不是一種癌症指示症狀，長期不發燒不會讓我們的身體出現異常。二者原理不同，我們要做的是不傳謠，不信謠，不盲目聽信網絡上的謠言。
三.勸告：捂汗退燒不靠譜
「捂汗」在大家看來是一件再正常不過的事，只要出了汗，立刻就能退燒。但嚴格來說，捂汗是不可取的，甚至是危險的。
發燒大致可以分為三個階段：寒戰期、高熱期和退熱期。
在寒戰期，患者會覺得手腳冰冷、渾身發抖哆嗦，此時我們可以適當添衣，使不適得到緩解，當身體不再感到寒冷時，就不需要再捂著了。
在高熱期，患者本身體溫就過高，可能在捂汗的過程體溫越來越高，最終導致高熱，輕者引起腦水腫，重者引起昏迷，甚至「燒壞」腦子，給心臟、肺部等器官帶來更大的負擔。如果出汗後不及時補水，還可能導致患者虛脫。
另外，在發熱進入退熱期時，身體會自主出汗，幫助降溫，此時捂汗沒有意義，患者只要多喝水，防止水分缺失就行。
總而言之，發燒和不發燒都要科學看待，比起聽信謠言，我們更要養成良好生活習慣，避免退燒誤區，你了解了嗎？
