夏天隨著氣溫升高,這個時候出汗是正常的現象,但是最近很多人留言問我,出汗總是比別人多,而且經常汗流不止是怎麼回事?今天就給大家一起分享身體部位異常出汗的原因。
1、額頭出汗。
中醫認為,人的頭部是陽氣匯聚的地方,如果平時過多的食用辛辣刺激性以及肥膩的食物,就會導致中焦濕熱蘊結,蒸津外泄就會大量的出汗,建議少吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡,少油少鹽的食物。
2、鼻子出汗。
在我們中醫上來說,肺開竅於鼻,鼻子愛出汗的人多是肺氣不足導致的,建議每天用手敲打雙臂內側的肺經,這樣適當的刺激來達到調整肺經的目的。
3、胸口出汗。
當一個人胸口經常出汗時,它與脾胃失和有關,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。建議不要過度的焦慮,平時做好脾胃的養看護作,少吃辛辣生冷的食物,可以用黃芪大棗等泡水喝。
4、手腳出冷汗。
一般來說,手腳總涼,而且總出冷汗的多數原因在於脾胃虛弱,脾,就是陽氣不足,我們的陽氣是從臟腑裡面發出來的,陽氣到了手腳末端,如果臟腑的陽氣虧虛,就會導致陽氣的末端,也就是手腳的冰涼,如果陽氣虧虛,氣不攝納,不能攝納津液,津液往外流,就會有出汗的情況。
5、腋下出汗。
正常情況下,我們的腋下出汗是正常的,因為腋下分布大量的汗腺,所以比較容易出汗,但是如果出汗過多,原因還是在於體內產熱過多了,體內的腸胃,臟腑有熱,具體需要結合舌質進一步分析。
總結:出汗異常,大汗淋漓的原因有很多,最典型的就是氣虛,中醫講汗要靠衛氣來固攝,如果氣不夠,汗就很容易出來,所以你就比別人容易出汗,但是出汗以後,更容易導致氣虛,這是一個互相影響的。
中醫講氣隨汗泄,出汗量大,氣就跟著泄了,這類患者表現最明顯的就是稍微活動後就汗流不止,平時可以多吃補氣食物,如黃芪,大棗,山藥等來緩解氣虛。