「這天氣真熱啊，只要稍微動一下，就滿身汗！」公園裡，老王與老李正在下棋，老王一邊下棋一邊感嘆天氣的炎熱。
「我看你這是虛吧，天氣是熱，但是我卻沒什麼汗出，你還是去醫院看看吧！」聽到老王說「一動就出汗」，老李不由分說地道。
「我看你才虛，天氣熱出汗是正常，那是排毒，這麼熱的天沒汗出，那才不正常，身體一定有問題。」聽到老李說自己虛，老王有點生氣地道。
本來，老王與老李在開心地下棋，但是說著說著就爭吵起來了，差一點就動起手來了，最後也就鬧得不歡而散了。
其實，一到夏天，生活中就經常會出現兩種極端的人，一種就是一動就愛出汗的人，另一種就是怎麼動也不出汗的人。那麼對於一動就出汗，和不肯出汗的人，誰的身體更健康呢？誰的身體更虛呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊這個問題。
一、一動就愛出汗的人，他們的身體怎樣？是「虛」嗎？
當出現一動就出汗的問題，可能許多人都會與「虛」聯想到一起，甚至還有一些人將出汗多與腎虛聯繫在一起。但是其實，出汗多雖然與「體虛」、「氣虛」等有一定的聯繫，但是與「腎虛」卻沒啥關係。
要想知道自己出汗多，是不是虛引起的，就需要知道引起出汗多的原因。一般來說，一動就出汗的原因可分為生理性和病理性兩種。
1.生理性原因
在炎熱的天氣，如果人體一直處於高溫悶熱的環境中，就比如高溫作業的建築工人、煉鋼工人，或者就像我們醫務人員外出采核酸，穿著密不透風的防護服，這種情況都容易造成人體體溫升高，於是熱熱反應就會刺激神經系統，而下丘腦就會激活汗腺，通過排汗的方式進行散熱，這樣就導致了一動就容易出汗，甚至不動也容易出汗的情況。
還有一些人在吃飯的時候也愛出汗，特別是吃了一些辛辣的食物，比如麻辣火鍋、熱湯等，這其實屬於味覺性多汗，是食物刺激舌頭感受器時通知大腦排汗，特別是在顏面的耳前、顳區、鼻、前額、唇周等部位，可出現明顯的局部流汗，這是正常的生理性反應。
吃麻辣火鍋容易出汗
還有一些人在情緒緊張或者激動時，往往也容易出汗，這屬於精神性發汗，在這些情緒的影響之下造成交感神經過於興奮，於是就會出現排汗的情況。
最後，還有一種是原發性多汗，這是因為交感神經過度亢進所造成，這種情況的人往往在手心、腳心、脖子、咯吱窩等地方特別容易出汗。
2、病理性原因
❶氣虛
如果天氣不熱，稍微一動就大量出汗，就常見就是氣虛引起的，這在中醫里叫自汗。這是因為人體氣虛時，氣機虛弱時不能固攝全身津液，那麼就容易導致人體出汗。
氣虛自汗
而如果是氣虛引起的，患者除了愛出汗之外，還可伴隨精神疲憊、身體乏力、心慌氣短、胸悶、咳嗽氣喘、面色發白、懶言少語等不適症狀。多是由於身體先天不足、身體體質差或後天過度勞累、久病體虛等原因所致。
❷甲亢
甲亢就是甲狀腺功能亢進症，是甲狀腺激素水平增高的一種內分泌疾病。而甲狀腺激素可以增強能量代謝，使人體產熱量增加，當患者患有甲亢時，那麼就可導致神經興奮性增強，使人體基礎代謝率增加，那麼人體產熱就會增多，於是患者就會出現怕熱、多汗的明顯表現。
甲亢
因此，如果患有甲亢，身體產熱增加，自然就會大量出汗，同時患者還可伴隨消瘦、怕熱、脾氣易怒、暴躁、吃的多、甲狀腺腫大等問題，嚴重的話甚至可出現突眼現象。
❸更年期症候群
更年期症候群的患者由於更年期卵巢功能減退，造成體內雌激素分泌大量減少，從而導致自主神經系統功能紊亂，最終造成血管舒張以及收縮等功能出現紊亂，可使患者出現潮熱、多汗的不適症狀。
更年期症候群
因此，對於上了年紀的女性朋友，出現多汗的情況，很有可能是更年期症候群引起的，特別是還伴隨五心潮熱、面色潮紅、失眠乏力、情緒不穩、易激動、抑鬱、月經不調等不適症狀時，就更加需要注意了。
❹其他疾病
另外，像低血糖、缺鈣或者出現精神障礙、內分泌失調等也會導致稍微一動就出汗的情況發生，甚至是某些腫瘤也可引起多汗的發生。
精神障礙患者
因此，如果在日常生活中，發現自己出現稍微一動就出汗的情況，並且排除了生理性原因，那麼就要懷疑是身體健康出現了問題，應該及時到醫院進行相關檢查，明確病因，儘早進行治療。
特別是出汗特別多的人，一定要引起重視，要及時進行治療，否則容易造成脫水，甚至可危及到生命健康，
二、不愛出汗的人，他們的身體怎樣？是「虛」嗎？
有些人，即使是在炎熱的天氣，也不怎麼愛出汗，別人衣服都濕透了，而他的衣服看上去還十分乾爽。那麼，不愛出汗的人，是他們的身體出現問題了嗎？其實，這也要看情況，也不一定是健康出了問題，因為不怎麼出汗就可能是生理性原因，也可能是病理性原因。#健康明星計劃#
1.生理性因素：
有些人即使是在炎熱的夏天或者運動之後，出汗比較少，很有可能是天生汗腺少或者汗腺不發達，這樣即使是身體代謝率很高，也容易出現不出汗的現象。
汗腺不發達
甚至還有可能是先天遺傳導致的，比如先天性汗腺發育不全或汗腺缺乏，從而導致患有先天性少汗症，那麼不出汗也是屬於正常的。
2.病理性因素：
❶某些皮膚病造成汗腺萎縮或者汗腺分泌功能受到抑制
結締組織病
臨床上有一些皮膚病，比如放射性皮膚炎、魚鱗病、乾燥症候群、系統性硬化症、結締組織病、粘液性水腫等皮膚性疾病，都可造成汗腺萎縮或者汗腺分泌功能受到抑制，這樣即使是體內有汗，因為受到汗腺的影響就無法排出，從而可出現少汗的表現。
❷甲減
上面提到甲亢可引起多汗的情況，而甲減患者因為甲狀腺功能減退，從而造成代謝緩慢，使基礎代謝率較低，產熱減少，從而出現不出汗的症狀。
❸其他疾病：
另外，像糖尿病、尿崩症等疾病，體內大量的水分從尿液中排泄，從而造成體內水分通過汗液排泄的方式減少，也就容易出現少汗的情況發生；還有慢性腎炎，造成體內的水分排泄出現問題，出現腎性水腫，這樣同樣可出現不出汗的情況。
腎性水腫
三、結語
其實，對於一動就出汗，和不怎麼出汗這兩種情況，在一般情況下，只要身體沒其他毛病，這都屬於正常，都是健康的，並不一定就是身體虛引起的。畢竟每個人的體質以及汗腺都不一樣，有些人汗腺發達一些就容易出汗，而有些人汗腺沒那麼發達，自然就不愛出汗。#健康真知計劃#
但是如果沒怎麼運動，卻經常出現大汗淋漓，又或者運動之後卻不出汗的話，身體還伴隨著其他的不適症狀，都可能存在在體虛，身體存在健康問題。那麼就要及時到醫院進行一個詳細的檢查，明確病因，再進行針對性的治療。
