導言：長壽是每個人想要得到的生命最大的「饋贈」，但是很多人是很難得到的。在《我國衛生健康事業發展統計公報》中顯示，我國居民的平均壽命為77歲，長命百歲似乎真是可望而不可即。
醫學專家分析很多疾病是影響壽命的最大因素，尤其是心血管疾病。世衛組織統計，全球患心血管疾病的人數占總人口的1/3之多，並且每年死於心腦血管疾病人數達到1700萬，這是多麼可怕的數字啊。都說人的壽命是有血管決定的，看來是有科學依據的。
為何說：「血管與人同壽」？
在19世紀，就有法國的醫學專家給出判斷——人與動脈同壽，指出了血管的健康直接影響著壽命的長短，隨年齡的增大，血管也慢慢出現老化，堵塞。胡大一教授為我國著名的心腦血管疾病專家，他表示：人的動脈越老化，這個人就越老。武漢科技大學附屬醫院的康講壇醫生也給出了相關的解釋：血管老化，身體的器官就會引起異常變化。血管的老化是看不見的，但是很多器官的病變時隨血管老化發生的。血管老了，人隨著也變老。
血管老化的五大危害，或影響壽命
1、誘發心腦血管疾病、在衰老相關的疾病中，心腦血管的發病率位居首位。
2、突發急性心梗，隨時有生命危險
4、靜脈曲張，影響站立和行走
5、血管堵塞，引起心腦損傷，影響記
103歲老人，血管竟然只有60歲，這其中的奧秘是什麼？
在河南開封有位百歲的老奶奶，今年已是103歲高齡，似乎歲月遺忘了她，百歲的王奶奶精神很好，身體硬朗，笑聲爽朗，平常飲食起居都是自理，不用依靠家人。在鄰居的心裡，王奶奶是一個和藹可親的老人，經常和大家嘮家常，經常在村子裡轉轉走走，大家都願意和她交談，每天都是樂呵呵的，是大家羨慕的對象。村子裡人經常會問王奶奶有什麼長壽的「秘訣」，她總是笑呵呵的對別人說自己也沒有想到活這麼久，她說可能自己這個年紀沒有得高血壓的緣故，再加上平常的生活比較規律健康吧。
王奶奶：可能是這3個習慣才讓我活得這麼久吧
1、補充營養
第四，當你的大腦開始向你發出危險的信號，記得補充大腦營養。萃楓苷是從我國特有樹種元寶楓中提取的。它不僅能促進腦組織的發育，還能改善大腦的血液循環，保證腦細胞血氧的充足供應，促進新陳代謝。它是腦細胞和神經最重要的營養成分，也是腦神經系統修復的重要來源。萃楓苷可預防中老年人的腦損傷和腦梗，緩解老年痴呆症、健忘、記憶力下降等症狀。
2、飲食健康要做到
王奶奶平時很少吃油膩的食物，自己的小菜園就是自己的食材的來源，一年四季蔬菜沒有斷過，這也是她血管健康的重要原因。飲食是預防心血管疾病的重要因素，吃的越健康，身體越好。
3、好心情是可以抵抗疾病
爽朗的笑聲、樂呵呵、嘮嗑，這些都是在王奶奶身上表現最多的詞，好心情是身體健康的保證。心情好，身體中的血液流動更順暢，尤其是心腦血管中的血液，減少血管的淤堵。103歲的王奶奶的生活習慣和性格是我們每一個人應該學習的，想要長壽就必須付出行動，越早越好。
