蒲公英,實際上在農村里是一種野菜,一到季節就開始瘋長。但是這道野菜並沒有什麼特別之處,在中醫領域裡,也有很大的藥用價值,在很多藥裡面,都可以看到它的身影。
炎炎夏日,許多人會把蒲公英茶水當作涼茶喝,從而達到清熱去火、抗生病的功效。的確,夏天是吃蒲公英的好時節,但人們也應該知道,用蒲公英泡水喝也有講究。
三十五歲的山東女子,堅持喝蒲公英泡水,後來怎麼樣?大夫講實話。
這位35歲的山東姑娘前段時間經常上火,聽人說喝蒲公英泡水有好處,所以她每天都要喝一杯,喝了一兩天後,確實感覺身體舒服了些,嗓子不那麼難受了。
因此,她開始每天喝兩大杯,但沒想到一周後,她感覺腹部異常疼痛,家人擔心是她腸胃炎又犯了,把她送到醫院檢查。
經了解,醫生告訴她,她的體質較弱,加上前一段時間腸胃不太好,而蒲公英是寒性的,她每天仍要多喝蒲公英水,導致她腹瀉。
可見,蒲公英雖好,但並非人人適合,若是寒性體質的人,脾胃較弱的人,不宜每天飲用。
然而,也不能否認,蒲公英泡水確實有清熱去火的作用,而且除了清熱去火外,還可以起到以下幾點作用:
清熱:蒲公英以其名氣而著稱,如對肝火旺盛者,適量飲用,可助降火,促進肝火代謝。
抗菌素:蒲公英中含有的某些物質能起到抗菌的作用,特別是對傷寒桿菌和葡萄球菌有更明顯的效果,所以在流感流行季節,可以喝幾杯蒲公英水來抗菌。
消除散結:很多人都有過結節的症狀,如果是直徑較小的結節,對身體的危害不會太大,做好日常飲食就可以自行治癒。
但在日常生活中,蒲公英泡水飲是一種很好的方法,蒲公英能消散結節,緩解便秘,出現結節後適量飲用,可緩解便秘症狀。
有助於降壓:研究發現,小小的蒲公英中有17種胺基酸,它們所含的胺基酸十分豐富,在能量代謝中起著重要作用。
適量飲用蒲公英泡水可加速乙醯膽鹼的合成,有助於降血壓。
利尿通便:長時間對著電腦工作,會出現很多人排便上面的問題,尿也變少了,這對腸子和腎都會有影響。
為了改善這類問題,建議平時可以試著喝些含膳食纖維有助利尿通便的蒲公英水,讓身體變得更輕鬆。
結論:如果你屬於陽氣不足的人,身體不好,建議不要輕易喝蒲公英泡水,對身體不好。並且服用過多還可能使人出現消化道反應,皮膚過敏,使身體虛脫,所以不要濫用。