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年齡大了會出現「老年味」?建議:50歲後做好4件事,老了或沒味

導言:「媽媽,我剛才聞見那兩個奶奶身上有難聞的味道,他們是不洗澡嗎」。

「冉冉,不要瞎說,人老了之後身上都會味道,隨意談論長輩是不禮貌的」,冉冉似懂非懂的點了點頭。

老人身上有一股難聞的味道比較常見,家裡有老人或者去有老人的家裡串門,總會聞到老人身上或者屋子裡有一股難聞的味道,這種味道難以用語言來形容,雖然不能算是惡臭,但是足以讓年輕人退避三舍。

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年齡大了會出現「老年味」?

一個研究告訴你答案:

研究分別針對青年組(20歲至30歲)、中年組(45歲至55歲)、老年組(75歲至95歲)人群的體味進行研究,發現老年組體味的異樣性確實比其他人群要大,也就是所謂的「老人味」。

根據相關研究表明,我們人體皮膚組織會產生一種名叫2-壬烯醛的物質,這種物質與空氣長時間接觸之後會產生難聞的味道。老年臭在三十歲之後就出現了,只是在五十歲之後比較明顯而已。

年輕的時候皮膚代謝旺盛,三十歲之後身體衰老加快,代謝速度減慢,隨著年齡的增長,2-壬烯醛釋放的量也越來越多,所以人身上的味道也越來越重。

很多人會把老人味的出現怪罪於年齡大,其實年齡並不是決定性因素,當然並不排除有年齡衰老的因素,但是有不少原因也會加重老人味,比如說老年女性身上的氣味要比男性淡的多,這並不是因為女性身上沒有味道,只是相比那股難聞的老人味,女性體味比較中性,所以不宜被人察覺。

人體內難聞的氣味是由多種原因造成的,有一部分人的皮膚表面有炎症,如濕疹、潰瘍等,一旦在平時不注重護理就會造成惡化,這些情況都有可能加重老人味,並不是單一情況導致了老人味的出現。

五十歲之後的中老年人皮膚變得鬆弛,在皺紋之間會夾雜著一些脫落的死皮,而這些死皮就會成為各種細菌和微生物的「口糧」,不及時清理就會加重身體上的味道。

人老了之後消化功能減退,腸胃蠕動功能減弱,牙齒的縫隙也會逐漸變大,不管吃什麼食物都容易塞在牙縫中,食物殘渣長時間停留在口腔內加重口臭,這也是老人味的一種。

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五十歲之後,做好這四件事情,老了或沒味

搞好個人衛生

為什麼年輕人身上總是香噴噴的?是因為他們一天洗一次澡,或者兩三天洗一次澡,人老了之後為什麼有老人味兒?追根究底,是因為個人衛生沒有做好,人老了之後,兒女大多已經成家立業,不會每天陪在身邊。

老年人身體素質變差,不願意去做些費體力的事情,所以他們更喜歡坐著、躺著,稍微做些事情就會感覺異常勞累,上氣不接下氣,洗澡的頻率也從兩天一洗變成了四五天一洗,甚至半個月一洗。

人老了之後也要保持好個人衛生,由於老年人基礎代謝緩慢,皮膚表面很容易滋生細菌和微生物,這樣會加重老人味,患上各種疾病,中老年人在平時保持好個人衛生,勤換洗衣服,兒女也要多多回家探望父母。

調整飲食結構

年紀大了以後消化系統的功能下降,再加上老年人的牙齒脫落,咀嚼食物的能力下降,從而對腸胃造成一定程度的損傷,大量垃圾和毒素在口腔和腸胃中堆積,從而散發出嚴重的口臭,建議老年人養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。

調理好腸胃,改變飲食結構,少吃油膩、辛辣刺激的食物,堅持清淡飲食,用粗糧代替細糧,養護好胃部。

積極治療疾病

老人身上有大大小小的毛病,慢性炎症容易引發併發症,減慢新陳代謝,有些治療疾病的藥物是通過汗腺排出體外的,從而也會令老人身上有一股難聞的氣味。多喝白開水有助於排出體內藥物,幫助減輕腎臟代謝負擔。

適量使用止汗產品

男性的汗腺要比女性多得多,在平時控制飲食和注重衛生之外,還要適當的使用止汗產品。一般來說,腋窩、胸部的汗腺比較多,體溫上升後這些部位容易冒汗,可以在平時使用一些止汗效果不錯的止汗產品來抑制人體汗液的產生,也可以隨身帶小風扇。

結束語:不管哪個年齡,注意個人衛生和飲食規律都能有效避免體味過於濃郁,但是年長的男性需要尤為注意日常生活細節。

責任編輯: 王和  來源:孔醫生健康談 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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