01案例分享59歲的王大媽退休有幾年的時間，退休之後生活特別輕鬆，再加上每天沒事幹就研究各種美食，導致她的體重直線飆升。王大媽有一個愛好，就是每天晚上吃完飯之後就和小夥伴們跳廣場舞，看到她的身體越來越胖，小夥伴們經常調侃她。王大媽並不覺得自己有多胖，她還認為人老了之後胖一點更好，...

隨著年齡的增長，人的血壓以及血管都會發生退行性變化，而血管衰老則會導致動脈粥樣化性心血管病的發生。因此，延緩血管老化的速度，對於預防心腦血管疾病的發生有非常重要的意義，注意生活中的一些小細節，有時也可以減緩血管老化的速度。想要延緩血管老化生活中要注意哪些細...

近幾年來，人們的生活水平有了明顯提高，特別是飲食上各種各樣的食物層出不窮，很多人為了滿足食慾感，漸漸地養成了不健康的飲食習慣，而這導致我國患胃癌等胃病的人數飛速上漲。值得注意的是，飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現年輕化傾...

吃飯也能吃死人？這不是開玩笑！病從口入，很多疾病都與不良的飲食習慣有關。研究發現，每年因為吃錯飯而死的人不在少數，這對於我們來說是一個警醒。一、柳葉刀：1100萬人死於吃錯飯2019年，《柳葉刀》發布了一則195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分...

堅持了十幾年的習慣，沒想到最後害了我。杭州王奶奶（化名）今年73歲了，自從十幾年前查出高血壓、高血脂等毛病後，她就格外重視自己的飲食，平時很少吃肉，以素食為主，有時連晚飯都不吃，美其名曰清淡有益，過午不食。上個月，王奶奶公園散步時不小心摔了一跤，結果導致股...

民以食為天，飲食直接影響著人類的健康。良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育。不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。正所謂食藥同源，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。2019年4月，《柳葉刀...

導言：媽媽，我剛才聞見那兩個奶奶身上有難聞的味道，他們是不洗澡嗎。冉冉，不要瞎說，人老了之後身上都會味道，隨意談論長輩是不禮貌的，冉冉似懂非懂的點了點頭。老人身上有一股難聞的味道比較常見，家裡有老人或者去有老人的家裡串門，總會聞到老人身上或者屋子裡有一股難...

人和人之間的攀比，其實不僅是生活條件上的，更多的還是身體上的區別。比較誰更瘦，誰的腰更細是現代人更常見的攀比。在很多人身上，都發現自己越來越胖了，身邊的人卻看上去越來越瘦？減肥的信念就更加堅定了。有數據顯示，從1975年至今，全球肥胖流行率增長了3倍。而在...

2019年，國際權威雜誌《柳葉刀》公布了一份重磅研究報告——195個國家及地區的飲食結構造成的死亡率與疾病負擔分析。該研究追蹤了1990年~2017年間15種飲食因素的攝入量趨勢，分析了各國飲食結構與其人口患病及死亡的相關性。研究結果顯示，近30年來，由不...

在以前的年代，物質比較匱乏的時候，人們可能會有吃不飽的現象，但是隨著物質水平的豐富，人們的生活越來越好，飲食上也不再匱乏，很多人開始大吃大喝，習慣了吃的撐一點才覺得自己吃飽了，吃得過多對身體的健康是有影響的。美國有一項關於飲食的研究，結果顯示若能少吃百分之...

豬油的好，你們年輕人越來越不懂了！小劉在和外婆嘮嗑，談起幾十年前的生活，外婆不禁發出感慨。在她眼裡，豬油簡直就是寶，冬天嘴唇乾裂時，抹點豬油在嘴唇上，保濕效果很不錯；幹完活肚子餓，一碗豬油拌飯，全家都吃得津津有味。有網友說：以前一直是吃豬油的，沒有什麼奇怪...

尿酸高的人在過大年的時候，仍然要注意控制好自己的飲食結構，尤其是在過大年家家戶戶都會吃大魚大肉，走親訪友的時候免不了大吃大喝，這樣下來就會使人不知不覺地攝入過多的脂肪和嘌呤，導致體內的血尿酸值升高，而這對尿酸本身就高的人傷害特別大，因為它會引起痛風發生。一...

近日，《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔。近日，《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究這項統計時間跨度近30年的大型研究不僅前所未有，還得出了不少讓人震驚的結論，其中包括：中國因為...

有位學生朋友跟華子說，他2~3天才會排一次便，而他的室友差不多是每天排便。室友告訴他，如果超過一天不排便，糞便中的毒素就會被身體吸收，不僅會引起各種疾病，還會造成腸癌。這位朋友問華子，這個說法是真的嗎？一、只要定期排便就沒問題華子告訴他，每個人的身體條件不...

糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病，這種疾病沒有治癒的方法，只能控制，需要終身的治療。因此很多人對於糖尿病都存在害怕的心理，生怕自己不知道什麼時候就得了糖尿病，所以知道了人得糖尿病的原因，就會讓他們知道怎麼預防。接下來讓我們一起來了解一下，人為什麼會得...

每年世界上新增的胃癌病例有超過半數來自東亞地區，其中以中國、日本和韓國尤為嚴重。為什麼胃癌偏愛東亞人，尤其是中國人？有關學者做了大量的數據分析，有人研究了1988年到2008年居住在洛杉磯的中國移民，發現不論是男性還是女性，胃癌的發病率都比同時期的本土中國...

張先生體檢發現甘油三酯4.76mmol/L，比正常值1.70mmol/L高出了好幾倍，他很納悶，自己並不胖吃肉也不多，怎麼會有這樣的問題？這該如何是好？該怎麼辦呢？這是很多查出甘油三酯有升高的人經常問到的問題，其實甘油三酯是一項與日常生活方式關係非常密切的...

日前，發布在世界權威醫學期刊《柳葉刀》上的研究發現——全球近20%的死亡案例是飲食問題導致的，在中國，這個比例更是高達30%！研究數據顯示，僅2017年就有1100萬人死於不健康飲食導致的各種疾病。中國是因吃錯飯導致死亡率最高的大國這項追蹤了195個國家和...

生活中我們不難發現，在有些老人身上會有一股難聞的氣味，雖然不像是狐臭那麼刺鼻，但是也容易讓人引起不適。不過，這種異味老人自身卻聞不到，若經人提醒後，就會不願和人接近，怕遭到別人嫌棄。這種只有老人身上特有的味道，日本學者給之起了一個形象的名字，叫加齡臭，意思...