人都有七情六慾，由於長期生氣，缺乏其它正向情緒，會出現明顯的情緒變化，例如煩躁、暴躁、抑鬱等，就會讓身心出現一系列變化。
不知道大家有沒有細心觀察過，人在發怒的時候是最難看的，縱然面似蓮花，一旦發怒面色變青變白，也會面色如土，加上滿臉的筋肉扭曲，眥裂發指，這樣一幅面目真的很可憎。
俗話說得好「怒從心上升，惡向膽邊生」，生氣是心理、也是生理的一種變化，一些人很容易生氣，會為雞毛蒜皮的事發脾氣、吵架，然而一個人在生氣的時候，面紅耳赤、嘴巴張的大大的同時，卻不知，有些疾病會「找上門」。
【案例分享】
鄰居家經常能聽到吵架的聲音，前幾天出門，正好碰到鄰居家小芳，聊了一會，她說：前段時間總是生氣，感覺胸悶氣短，胸部間歇性疼痛，於是去醫院檢查了一下，倒沒有什麼大事，不過意外發現自己患有乳腺增生。
我告訴她：出現乳腺增生並不需要特殊治療，只需要時刻提醒自己不要生氣即可，定期去醫院檢查。
不過小芳卻非常委屈，表示男朋友總跟自己生氣，每次吵架，都會感覺胸部不舒服，害怕自己乳腺增生病變惡化。
其實出現乳腺結節，很大一部分就是自身原因所致，例如頻繁生氣、發脾氣，除了小芳之外，相信很多小夥伴都有這種情況，每次劇烈吵架時，總感覺胸悶難受，像憋了一口氣在裡面一樣，有時還要緩很久。
你知道嗎？經常生氣對身體不好這句話是真的，如果頻繁生悶氣，或許會氣出這4種病！
提醒：這4種病都是被「氣」出來的，氣大傷身，你了解多少？
1.引發乳腺增生
一提到乳腺增生相信女性朋友都不陌生，這是中年女性常見的一種乳腺疾病，不過近幾年乳腺增生的發病率上升，而且發病率也越來越年輕化。
醫生表示：引起女性乳腺增生的原因有很多，例如環境因素、遺傳因素等，當然最大的因素跟經常生氣有關，所以要引起女性朋友的高度重視。
如果女性朋友長期發怒，會導致肝氣不舒，時間久了傷肝，而氣體淤滯，還會堆積在乳房脈絡，導致經脈阻塞不通暢，不通則痛，這也是為何胸部會疼痛的原因，隨著年齡增加，還會出現乳房結塊，也就是常說的乳腺結節。
2.引發心臟病
或許很多人認為生氣只會傷肝，不會損害其它器官，這是錯誤的想法，經常生氣還會損傷心臟。
情緒的波動，導致腎上激素分泌過多，容易誘發血液流動加快，這樣就會增加心臟的負擔和壓力，長期以往，容易導致心臟血管破裂，從而引發心臟病，後果還是非常危險的。
3.引發高血壓
情緒過於激動，容易導致血壓升高，這一點大家都知道。由於情緒波動，心跳加快，促使血流加快導致血壓升高。
一旦血壓升高，會發生許多潛在不可控的併發症，例如心梗中風，以及腦部大出血等，因此血壓偏高的人不能生氣，千萬要控制好自己的脾氣，不然很有可能危害生命健康。
4.加速衰老
經常生氣，還有一個很明顯的副作用，那就是加速衰老。不知道大家有沒有發現，愛生氣的人，看起來要比同齡人老一些。醫生表示：由於情緒波動，導致體內分泌失調，這一點對女性傷害比較大，尤其會加速卵巢提前衰老。
最後：總而言之，生氣是一種比較愚蠢至極的做法，生活中有些人喜歡用別人錯誤懲罰自己，甚至遇到雞毛蒜皮的小事，頻頻發火，這是不可取的。
相信大家看完之後，也都知道乳腺疾病、心臟病，高血壓以及早衰等，這些病基本都是被「氣」出來的，氣大傷身，氣壞身體無人替，受傷的還是自己，因此建議大家保持心態，這樣才對身體健康有保證！
