癌症的發生率很高，遺憾的是，很多人並不重視癌症。
45歲以後，癌症步入一個高發階段，無論男女，45歲以後，癌症的發生率都特別高，為什麼癌症在這個年齡以後發生率很高呢，主要與四種禍根有關。
第一，長期缺少運動，是第一個禍根，很多人長期不愛運動，平時總是喜歡坐著或躺著，缺少運動，很容易導致免疫力下降，隨著時間的推移，容易誘發癌症。
第二，長期飲食習慣不好，好的飲食習慣，不僅包括一日三餐規律，不能暴飲暴食，不能狼吞虎咽，還要吃得健康，如果長期飲食習慣不好，比如三餐不規律，暴飲暴食，狼吞虎咽，或者愛吃醃製、熏制、油炸、高脂肪食物，都很容易誘發癌症。
第三，長期吸菸酗酒，是第三個禍根，很多人特別愛吸菸和酗酒，但是長期吸菸，香菸里的有害物質，很容易誘發肺癌等多種癌症，而喝酒，則容易誘發肝癌等癌症的發生。
第四，長期熬夜，是第四個禍根，熬夜很容易導致免疫力的下降，長期熬夜的人，會感到身體更易疲憊，隨著時間的推移，更易誘發癌症。
癌症的發生率很高，來自國家癌症中心的數據，我國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例，死亡估計約233.8萬人；近10多年來，惡性腫瘤發病率每年保持約3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅；按照每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例來算，我國平均每分鐘就有七人被確診癌症，平均每天被確診癌症的患者超過了一萬人。
雖然年輕人也會罹患癌症，但是大多數癌症的發生，都是在45歲以後，所以從45歲開始，無論男女，就要特別警惕，同時要保持健康的生活習慣，遠離常見的致癌禍根。
