變老是每個人都會面對的事情，在我們的想像中，這是一件緩慢發生的事情，文學作品當中經常寫的都是，白頭髮慢慢爬上了父母的鬢角，皺紋從很小的一段慢慢變長，直到布滿他們的眼角。
但是也有一些截然不同的描寫，比如一夜之間就老了十歲甚至二十歲，聽起來似乎要比前一種誇張很多，不過最近有研究證明，衰老確實不是勻速發生的，雖然整體上一直處在變化中，但一般來說其中有幾個階段是變化最明顯的。
面對衰老
先說衰老，隨著信息極大豐富，我們每個人能夠接觸到的東西越來越多，對各種事物的理解也更加深入，對於生活和生命的思考也超過了以往任何一個時代，對於生老病死，我們甚至在經歷之前就有了感悟。
這也讓很多人會產生複雜的心情，有時候是恐慌，看到那些老無所依的人，我們不免會擔心自己是不是也會如此，有時候是淡然，畢竟不管中間的經歷如何，最後都免不了終極一刀，走向死亡，更多時候是珍惜，明白了身體健康的重要性，也更加想要把有限的生命放在自己真正喜歡和覺得有意義的事情上面。
不過就大環境來說，人們對身體健康的關注也成為了市場利用的對象，由此衍生出來各種各樣投機取巧的商業陷阱，欺騙消費者陷入其中。
我們經常在網上看上這樣的例子，家裡的老人好不容易退休有了一點存款，卻被無良商家用三無產品騙了個精光，就是利用了老年人關注自身健康問題的心理，所以年輕人們還是應該多了解關於衰老的知識，向家裡的老人傳遞正確的態度。
衰老其實存在於所有生命體當中，只不過人類屬於情感動物，對於秋天到來尚且感時傷事一通，更何況是自己變老呢？
變老有很多信號，年齡只是一個外在的信號，大多數情況下，我們光看一個人的狀態就能判斷出他的年齡範圍，雖然做不到很精確，但是基本上找准一個區間還是沒問題的。
比如學生和社會人之間就很好區分，不光是穿著打扮和行為氣質，年輕的孩子身上能夠明顯地感覺到更多的生機和活力，而稍微年長的人更多的是歲月沉澱的味道。
這是一種不好描述但很容易就能感受到的區別，如果硬要說一些特徵也很明顯，比如皮膚狀態，是不是有皺紋和白頭髮等等。
當然，年輕越往上走，這種區分就要稍微難一點了，一個原因是社會人可以通過外在的裝扮掩飾一些東西，同時也有女性和男性的差異。
相對於男性來說，女性年齡的區分度要更低一些，因為她們有化妝和保養的習慣，除非是特別明顯的變化，否則分辨起來確實要費一番功夫。
當然了，再往前走，比如到了退休的年紀，再這麼裝扮和保養，也很難彌補衰老帶來的變化了，比如牙齒開始脫落，皮膚變得鬆弛，精力大不如前，脊背一天天彎下去等等，這些都不是客觀力量想掩蓋就能掩蓋的。
除了這種隨著年紀增長自然發生的衰老，還有一種衰老是因為重大疾病造成的，我們身邊也有這樣的例子。
一個人在經歷了非常嚴重的疾病治療之後，往往會快速衰老，這是因為它的身體遭遇了極大的創傷，短時間內無法修復，甚至整個生命活動機能受到了影響，無法再像以前一樣，源源不斷地產生新的細胞進行彌補。
三個時間點
不過整體上講，不管是因為生病造成的病理性衰老還是自然發生的生理性衰老，基本上都還是處在一個大結構裡面，除非是極特殊的情況，否則一般都不會超出這個結構.
組成這個機構是三個重要的時間點，圍繞著它們就會發生三次明顯的衰老，第一個的時間點在34歲。
這比我們很多人想像的要晚一點，畢竟在這個工作節奏極快的社會，很多人剛剛工作就覺得自己已經老的不行了。
不過從客觀的生理變化來看，真正的衰老痕跡還是要到34歲左右才會出現，到這個時候，女性會明顯地發現自己的保養和護理沒有以前那麼奏效了，而男性也會感到精力和身體大不如前。
如果是習慣應酬又沒有時間鍛鍊的人群，這個時候就該有啤酒肚和各種各樣的健康問題出現了在，這些都是因為身體機能下降造成的。
但是過了34歲之後，我們又會進入一個比較平穩的階段，三十多四十多和五十多的人之間的區分度也越來越小，好像大家看上去都差不多，白頭髮也就是那麼一些，皺紋也差不多就是那幾個位置會有，大的變化卻很少。
下一個時間點是60，到這個時候，人會在一夜之間感到衰老的加速，最明顯的信號就是四肢的靈活性，行動不便的問題開始出現在這個年齡段的人群中間。
這樣再過18年，行動不便就演變成活動困難，如果年輕的時候沒有注重保養，情況會更嚴重。
當然，最後的階段還會有其它一些典型的症狀，比如牙齒脫落，疑難雜症增多，精神狀態低落等，老年人的生活面臨著很多不便，這也就需要子女和社會給予更多的關注和關愛，幫助他們走過最難熬的一段時光。
