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手指出現這3種表現 腦梗或許不遠了

對人類而言,血管保養得好與自身健康密切相關,如果血管受損,就會出現一些心腦血管疾病,如高血壓血栓動脈硬化等。心腦血管疾病一直是中老年人發病率較高的疾病,之所以發病率之所以高,是因為這種疾病在剛出現的時候不容易被發現。一旦被發現,疾病就會變得更加嚴重。事實上,血管是否健康可以通過觀察我們的手指來發現。

沒有這三種表現,或者腦梗死還很遠。

一、手指麻木

許多人午睡時都是趴在桌子上睡覺,雖然也能睡著,但睡醒後卻容易出現手臂腿麻木的情況,這是由於長期保持姿勢影響血液循環所致。

除此原因原因,手指麻木也是血管疾病的原因。所以,如果手指在生活中莫名其妙的麻木,最好及時去醫院體檢,預防腦梗塞。

二、指尖發黑

雙手位於血液循環的末端,因此血流速度較慢。假如我們體內又出現了血管阻塞血流不暢的問題,那麼我們的手指之間就會發生顏色變化。此時我的手指顏色看上去是黑色和藍色的,而且手指溫度也會較低,因此這也是血栓形成的前兆。

三、手指僵硬

小孩較小時,父母就會對小孩進行感統訓練,其中一個很重要的就是要訓練他們的手指靈活性,然後他們用自己的小手去抓一些較小的東西。手指靈活說明我們的血液循環比較順暢,大腦也比較健康,相反,如果覺得自己的手指突然變得比較僵硬,在拿一些小東西時會覺得特別笨拙,就要引起重視,防止出現血管阻塞的問題。

這三種食物都是傷害血管的幫凶,建議少吃。

一、油膩食品

人生有許多人喜歡吃的一些食物,其實都是不健康的,比如一些油炸食品或燒烤食品,雖然這些食物味道很好,但含油量很高,容易引起高血脂、高血壓的問題,對血管健康沒有幫助。

二、高鹽食品

油脂會影響血管健康外,鹽攝入過多也對身體不利,因為鹽中的鈉離子會破壞血管壁的滲透壓力,使腦梗死發生的機率增加,成人每日鹽攝入量最好不要超過4克。

三、膽固醇含量超標的食物

血液中還有一種成分叫膽固醇,這種成分的含量,如果超出正常範圍,就會使血液變得粘稠,甚至有血栓形成的危險,因此,含膽固醇的食物必須少吃,如動物內臟、蛋黃等。

責任編輯: 李韻  來源:搜狐健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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