中國研究機構日前發布的一份報告說，中國民眾睡眠時間不足，平均每天睡七個小時，較十年前大幅縮短。
中國社會科學院社會學研究所、社會科學文獻出版社聯合發布的《中國睡眠研究報告（2022）》指出，中國人平均每天睡7.06個小時，近三分之二的受訪者每天的睡眠時間不足八小時，多數人在晚十點到半夜就寢，半小時左右入睡，早六點到八點起床。與2012年相比，人們如今的入睡時間平均晚了兩個多小時，起床時間平均晚了半個多小時，這意味著睡眠時間縮短了近一個半小時。
報告提到，影響睡眠時間的因素包括沉迷於手遊或網絡、工作、看書、失眠等等。
報告還指出，因沉迷手遊而晚睡的人以年輕、未婚、受過高等教育的女性為主，而高收入、社會經濟地位較高的有房族較少因上網而晚睡或熬夜。
