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一個女人富養自己的最好方式

老話說得好:「窮養兒,富養女。」

所謂富養,不僅是物質上的豐盛,更是精神的富足,靈魂上的豐盛,身體上的康健。

一個女人的終身浪漫,就是要學會富養自己。

要想學會富養自己,不妨看看以下四點。

熱搜上曾有這樣一個話題:精神內耗有多累?

網友們紛紛描述了自己的遭遇:

過於在意他人看法;

總是糾結,浪費時間又牽扯精力;

容易自我攻擊,貶低自己;

一天什麼都沒幹,就是感覺很累;

……

情緒內耗很累,心思細膩的女生,更是容易陷入情緒內耗當中。

女人學會富養自己的第一招,就是拒絕內耗。

熱播劇《我在他鄉挺好的》中,喬夕辰和大多數北漂一樣,遇到過很多職場、生活中的問題。

但她有個特質,就是遇事兒想得開。

房子在被提前退租時,她不是哭哭啼啼,而是利用下班時間,積極尋找滿意的地方;

工作上遭到陷害,她不是到處抱怨,而是第一時間去想解決的辦法,試圖減少損失;

穿著的高跟鞋斷了根兒,她就乾脆把另一隻的根兒也弄斷,穿著平底鞋去打天下。

這種積極樂觀的態度,也讓她獲得了事業愛情雙豐收。

人生在世,沒有誰能順風順水一輩子,我們都會遇到各種挫折和困難,甚至意外和打擊。

在遇到問題時,想太多,抱怨太多,不僅解決不了問題,還容易讓自己陷在情緒的泥潭裡無法脫身。

相反,拒絕內耗,保持積極穩定的情緒,才能讓人捋清思緒,尋到更好地解決方案。

安東尼·羅賓也曾感慨:「傑出人生的秘訣,在於懂得如何控制情緒這股力量,而不是被這股力量所反制。」

富養自己,不妨從拒絕內耗開始。

如果說拒絕內耗能幫女人解決情緒問題,那保持運動就能幫女人解決身材焦慮。

運動,不僅可以幫女人練就好的身材,還可以讓女人保持強健的體魄和上乘的狀態。

因電視劇《人世間》的熱播,殷桃又火了一把。

在戲中,她演技出神入化,在戲外,她則因身材的少女感上過一次又一次的熱搜。

1979年出生的殷桃,其實早已步入中年女星的行列。

之所以能保持上佳的體態,是因為她常年保持著運動的習慣。

對她而言,每天去健身房流流汗,或者去戶外跑跑步,已經成了生活中的必需品。

隨之而來的,就是緊緻的肌膚狀態、靚麗的身體曲線和健康的身體素質。

這不僅對她的生活有加分,而且對她的職業生涯也有所提升。

古希臘有這麼一句諺語:

「如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!」

包括跑步在內,一切運動,都是人生變好的開始。

當你開始愛上運動,健康、美貌、智慧都會漸漸愛上你。

你要相信,你所邁出的每一個步子,都會有收穫,你所流出的每一滴汗水,都會有能量。

生命不息,運動不止。

對女人而言,從運動開始,去積攢健康、心氣,無疑是富養自己的最佳方式。

你的選擇里,藏著你的氣質;你的朋友里,藏著你的人生。

除了經營好自己,經營好自己的朋友圈,也是一個女人應該明白的。

有段時間,郭晶晶香港貴婦圈排擠的新聞不絕於耳,原因是一張大合照中,有「千億兒媳」徐子淇、大美人李嘉欣,雲集港圈貴婦半壁江山,唯獨沒見郭晶晶。

其實,自從嫁入霍家,郭晶晶就從來沒有參加過這種聚會。

奧運冠軍出身的她,向來知道自己要的是什麼。

她會去求學,會去爭取奧運會裁判的職務;

也會去陪家人,哪怕只是簡簡單單的一起買菜,逛小吃街。

當然,她也有自己的朋友圈,在奧運冠軍的直播間裡,我們看到過郭晶晶,在同樣雷厲風行的女強人黃佩茵的私人聚會上,我們也見到過郭晶晶。

孟子曾說:「人之相識,貴在相知,人之相知,貴在知心。」

人生在世,朋友不必太多,知心就行;圈子不必太大,乾淨就好。

畢竟,每個人的精力都是有限的,與其撒網式地去交朋友,還不如順其自然,與更合得來的人相處。

有時候,二三知心好友,勝卻泛泛之交一片。

一個女人富養自己最好的方式,或許就是打掃乾淨自己的朋友圈。

人人都說,歲月不敗真美人。

或許是因為真正的美人,永遠不會被苦難磨平了稜角,也不會因蹉跎耽誤了歲月。

她們往往都能做到心中有所熱愛,生活精彩紛呈。

旅行博主房琪不算是個大美女,但因為一直在堅持熱愛的事情,讓她的人生越來越閃亮。

「出去走走」是很多人安撫自己的方式,而房琪卻在這種安撫活成了自己的人生。

剛畢業時,她也和大多數女孩子一樣,去電視台找了一份穩定的工作。

但因為對世界的好奇,因為對旅行的熱愛,她不想把自己局限在一個格子間裡。

她毅然決然辭去了工作,開始了邊拍邊走,從不斷更的生活。

28歲這年,她走遍了大半個中國,也擁有了自己的工作室,她說,想用一生來記錄華夏的山河壯闊。

過去這一年,她每天早晨從不同的酒店醒來,每個月,只給自己3天的時間待在家裡。

很苦,但也很酷;很累,但也很充實。

人之一生,可以活成柴米油鹽醬醋茶,也可以活成琴棋書畫詩酒花。

只要心有所愛,就能不敗給時間、不敗給世俗。

永遠用一顆沸騰的心,把生活過得熱氣騰騰,或許就是女孩子最好的活法。

記住了,你可以不是玫瑰,但一定要芬芳,你可以不野心勃勃,但一定要成為自己的光。

寒來暑往,秋收冬藏。

在日復一日的時光里,學會愛自己,就是一個女人富養自己最好的方式。

拒絕內耗,你才能用穩定的情緒迎接世事紛擾;

保持運動,你才能用自律的狀態不斷御風而行;

圈子乾淨,你才能在人世間,活得舒服自在;

心有所愛,你才能用有力的臂膀擁抱春暖花開。

責任編輯: 王和  來源:十點讀書 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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