體內有痰還有瘀，該怎麼調理呢？今天沈醫生給大家分享兩味藥，一味化痰，一味行瘀，把它們二者一網打盡。
中醫上講痰瘀互結百病生，這是因為痰和瘀攪在一起，很容易堵住氣血津液輸布的通道。另外，他們混合在一起躲在體內，會變成惱人的包塊，像結節、囊腫、息肉甚至腫瘤都是它們的產物。
當然，並不是每一個痰瘀體質的人都會長包塊，想要判斷我們可以看一下舌頭有沒有發出了信號。如果你的舌苔厚膩，就被牛奶染了色，上面還有很多瘀點。把舌頭卷上去一看，兩條大青筋迂曲變形，多見就是有痰瘀了。
另外，痰濕停在體內還會出現頭上、臉上出油多，嗓子有痰吐不完，吃完飯不好消化，容易腹脹，大便很黏膩、粘馬桶。
而體內有瘀血會表現為某一部位的刺痛，可能是頭痛、胃痛、腹痛等等。還有可能會手麻、腿麻，口渴但是不愛喝水，如果是女性還會出現經血色暗，有血塊。
有的朋友會發現，這麼多症狀在他身上都有體現，那該怎麼辦呢？大家不要慌，有痰濕，那我們就燥濕化痰；有瘀血，我們就能活血化瘀。痰瘀一除，症狀就能夠得到緩解。接下來就給大家介紹一下今天的兩個主角延胡索和陳皮。
第一味延胡索，又名元胡，具有活血化瘀、行氣止痛的功效。想像一下是不是河水在流速慢的時候才會有泥沙沉積？
水流快了，泥沙就會被沖走。血管和瘀血就類似於河水和泥沙，元胡既能夠化掉已經產生的瘀血，又能夠活血，促進血液流動，這樣一來新的瘀血也不容易產生。除此之外，我們都聽說過元胡止痛片，說明它止痛的能力也很強，可以針對瘀血在體內產生的刺痛。
第二味是陳皮，它具有燥濕化痰、理氣健脾的作用。就像一個烘乾機，能夠把體內的痰濕吹乾。另外，脾胃是生痰之源，通過健脾來治療痰濕的源頭。
不知道大家有沒有發現，這兩味藥都具有行氣的作用，這是因為，痰濕和瘀血大多都是氣出來的，氣不順，就沒有辦法推動血液、和津液運行，時間久了就是氣滯血瘀，或者氣滯痰凝。氣一通，瘀血和痰濕也就無處可躲了。
但是如果你是愛上火的體質，舌苔偏黃，就不要用這兩味藥了，因為這兩味藥性味偏溫，容易助長體內的火氣。
