生活 > 健康養生 > 正文

注意!腿上出現這個東西,要小心了!可能比腦梗還要命

俗話說:人老腿先老,不少人覺得,上了年紀腿腳不靈便那是正常事!可有一種很常見的疾病叫——腿梗!

聽說過腦梗、心梗,可從來沒聽過腿也會梗塞啊

對,沒錯,你沒有聽錯!

下肢血管也會阻塞,從而引起下肢動脈缺血,嚴重時發生肢體壞死,這就叫做「腿梗」

「腿梗」的專業說法叫「下肢動脈硬化閉塞症」,跟腦梗、心梗的原理是一樣的,都是血管不通,堵塞造成的症狀體徵。

其實腿梗發病率、危害程度,都不亞於「心梗」和「腦梗」。心梗和腦梗如果救治不及時,多數情況下是直接要命;而腿梗處理不及時是「要腿",再放任不管就會「要命」。

「腿梗」說白了,就是腿上的血管堵了。

「腿梗」四個不同階段

1、無明顯症狀期:

只是腿腳出現發涼發麻,感覺不舒服。

2、間歇性跛行期:

行走一段距離後出現肌肉疼痛、痙攣和疲乏無力,被迫停停止活動或行走,症狀可完全緩解,再次行走後症狀又出現。

3、靜息痛期:

即使不運動、不走路仍然會有下肢疼痛,尤其在夜間入睡時更重。這個階段必須趕緊積極治療,否則就會進入壞疽期。

4、壞疽期:

發展到最後,腳板兒出現發紺(就是有紫色瘀斑)、潰瘍、壞疽了,這個時候就要截肢、截趾了。

好好一個人就要變殘疾了。因此,「腿梗」也不能忽視!!

下肢血管堵,容易偽裝成2種病:

一、老寒腿

常說的「老寒腿」在醫學上叫做「膝骨性關節炎」。而下肢動脈硬化閉塞症,有著和老寒腿相似的症狀表現。

二、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出也會出現下肢疼痛、間隙性跛行等症狀。

但一般從症狀上來說,一走路就疼痛可能是腰椎病,走一段路才開始疼痛可能是下肢動脈硬化。

什麼人容易發生「腿梗」?

與「下肢動脈硬化閉塞症」發病的有關因素,包括高血壓糖尿病、吸菸、肥胖等。

因此,「九高一少」高血脂高血糖、高尿酸、高體重、高血壓、高血液粘度、高年齡、高精神壓力、高菸癮和少運動的中老年人,是動脈硬化閉塞症的高危因素,本病多發生於50歲以上的患者。

人體在大約30歲以後,動脈開始有脂質沉積,到中年以後,就應當關注自己的動脈血管的粥樣硬化情況,每年定期到醫院檢查動脈血管。

對於腿梗,在家裡就可以進行自查,即「看一看,摸一摸,走一走」。

就是看足部的顏色,有沒有變白或變紫暗;

摸一摸

就是摸一下足部的溫度,涼不涼,足背動脈存在不存在,減弱沒減弱,兩邊對比一下;

走一走

就是以正常的步行速度走一段路,感覺一下小腿或者下肢有沒有酸痛等不適的感覺。

如果出現了足部的顏色、溫度的變化,足背動脈也變弱或者消失,再有走路後下肢的酸痛不適等症狀,就要注意了,一定要去醫院正規的周圍血管科就診。

這些動作腳梗別做

一、別走鵝卵石路

因為腳梗患者的腿部血管有問題,腳部感知度低,對疼痛感的感知也不敏感,走鵝卵石路很有可能會引起感染,加重腿部壞死的程度。

二、別劇烈運動

例如很多阿姨、媽媽們都很喜歡的廣場舞,還有爺叔們每天早晨都會進行的晨跑,這都不太適合作為腳梗患者的運動。

對腳梗患者來說,比較適合較為緩和的運動,例如:慢走散步、太極拳、八段錦等。

三、不要用熱水泡腳

「腿梗」,千萬不要用熱水泡腳,因為局部的加熱,可能導致肢體耗氧增加,反而加重病情。正確的方法是,使用厚襪子包裹發涼的足部,儘快就醫確診。

腿梗的正確預防

1、飲食應該以清淡素食為主,減少鹽的攝入,少食油膩、糖、熱量很高的食品,平時多飲水。

2、戒菸。這是防止動脈硬化的最重要措施之一。

3、控制血壓,高血壓對血管損傷很大,持續10年的高血壓會引起很多併發症。

4、堅持體育鍛鍊,制定相應的步行計劃,即使工作忙也應該每周兩次的運動。

5、發現心腦血管疾病的同時應該檢查下肢血管情況,因為以上疾病大多是都是伴隨而來的。

6、細心照料自己的雙腳,注意保暖,避免外傷及感染。

責任編輯: 王和  來源:醫養千年 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2022/0729/1782043.html

相關新聞