白蘿蔔，作為一種營養豐富、價格親民的蔬菜，自古以來就被譽為土人參，其營養價值和健康功效廣為人知。然而，並非所有人都適合食用白蘿蔔，特別是以下四類人群，醫生建議儘量少吃或不吃，以避免對健康造成不利影響。白蘿蔔的營養成分白蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6...

氣虛的體質在生活中其實很少有人了解，只是覺得身體不是很舒服，不知道是氣虛體質，所以在治療上是很難對症下藥的，下面為大家介紹一下氣虛體質到底有什麼表現，希望大家能夠注意下。氣虛的表現1、氣虛，一般表現在呼吸非常急促，尤其是稍微有大點的動作或者過久的運動之後，喘氣不勻，四肢乏力等等。...

俗話說：萬物生長靠太陽。而陽氣，就是人體的太陽。中醫理論中歷來重視陽氣的養護，《黃帝內經》雲陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰……，是說人體陽氣失其運行，就會減損壽命或夭折。陽氣不足，易患6種小病痛也許說陽虛寒濕症你沒感覺，要說下面這幾種小病小症，...

俗話說汗從哪出，病從哪來！可能有人覺得，大夏天的出個汗很正常，但我們中醫認為，汗是津液化生的，加上五臟皆可致汗，而出汗的多少、時間以及位置都可以反應出人體內在陰陽，臟腑的情況，所以當你身體出問題時，就會在出汗上反應出來！比如，腋汗、大腿根老出汗，提示肝經濕熱我們說肝有邪，其氣留於...

二、看看自己屬於那種虛？中醫認為有諸內者，必形諸外，外表是內在的體現，只有氣血調和、陰陽平衡，才能身材健康，反之，人不但會生病，還會顯老。虛尤其對女性朋友影響更大。中醫對虛證進行了總結，將其分為四類：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。1氣虛：無力氣虛好比人體的燃料不足，從而導致動力不足。氣...

生活中，我們留心觀察下會發現：有的女人面色紅潤，膚若凝脂，精神飽滿，讓人賞心悅目；有的女人卻面色萎黃，瘦弱蒼白，疲倦乏力......差別為什麼這麼大呢？主要原因，就是氣血不足。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。一、身體部位反映氣血...

我們常常用「神經頭」來衡量自己的健康狀態。人人都希望自己每天神采奕奕，然而，一些意想不到的生活、飲食習慣，會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、精神萎靡……其實這些都是氣血不足的症狀，也就是中醫所說的氣虛和血虛。是誰偷走了氣血？熬夜是消耗氣血的主因這個大家聽得非常...

出汗是人體排泄和維持體溫恆定的一種正常生理功能，外界溫度、精神緊張、情緒激動、進食辛辣、熱燙食物都可以導致人體出汗。按中醫的說法，出汗是一種排毒，人體該出汗時就得出，但如果出汗量、汗水顏色、出汗部位異常，或者出汗時伴隨不適症狀，意味著你的健康可能出現了問題，身體發生這些警報信號不...

你有沒有這些情況？總感覺渾身沒勁，整個人犯困，動不動腰酸腰痛，全身不舒服，稍微爬個樓梯走遠路，兩腿都發軟，上班時盯著電腦屏幕看一會，眼皮都要睜不開了？如果有，那你可能就是精虧，氣血不足了！因為精虛腿無力這裡的精，通常指的是腎精，這腎主骨，腎精可以滋養你的骨頭，如果你腎精虧損了，骨...

虛，在多數情況下，這可不是什麼好的詞語，尤其是當應用於身體時，第一反應就是身體虛弱。中醫認為的體虛主要分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型。雖然它們都是體虛，但不同類型體虛的表現是不同的，調節的方式也是不同的。第一種體虛：氣虛氣虛最明顯的表現是身體虛弱，人的氣是身體活動的基礎。氣虛...

生活中有不少人都很懶：往沙發上一坐就不想動，甚至在床上躺一整天，平時總是沒精打采，說話有氣無力，稍微干點活就累得不行……然而有時候真的不是人太懶，而是身體太虛！正是因為體虛得不到改善，才導致許多人常年處於亞健康的狀態！是虛不是懶，四類虛證要分清1不愛活...

門診時經常會有患者問：醫生，我每天都感覺疲勞，您幫我看看是哪裡虛？要回答這個問題，我們應該先了解一下疲勞。疲勞是如何產生的除去某些疾病如感染、內分泌疾病、部分自身免疫系統疾病、腫瘤等引起的疲勞，大多數疲勞與肢體器官活動過度、心理壓力過大、睡眠節律紊亂、飲食不規律等有關。大多數人能...

氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質，由於先天稟賦不足或後天起居作息不規律、工作超負荷等原因，很多人出現了氣虛的情況。氣虛者應該如何調養呢？看看中醫專家怎麼說。-氣虛的分類-臨床上常見的氣虛大致有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛四種。心氣虛心氣虛者多表現為心悸失眠、胸悶、精神...

一到秋季，很多疾病會趁機上門，有人易感冒、有人手腳冰涼、有人起痘、有人過敏，大家有沒有考慮過這些都是什麼原因引起的？又該怎麼調理？1、易感冒—氣虛體質一般來說，氣虛體質人群的體型要麼過於消瘦、要麼偏胖，還容易出現心悸氣短、疲勞、愛出汗等症狀。這類人宜吃性平和、偏溫熱、...

在日常生活當中，有不少人經常會出現一些四肢發冷、身體畏寒，或者是頭暈乏力等一系列不適症狀。而導致這些症狀出現的原因，一般與氣血不足有關。尤其是對於一些女性來說，出現氣血不足的概率會非常的高，使女性的正常生活和健康受到一定程度的影響。所以有很多人想知道，氣血不足到底是怎麼回事？氣血...

足三里這個穴位是養生的大穴，它也一定程度上反應我們脾胃氣血的盛衰 手太陰肺經經過大魚際，且魚際穴是肺經的滎穴，可清宣肺氣，所以大魚際可診察肺系病變。