如今打開手機，和「年輕人」「胃病」相關的新聞資訊數不勝數。
目前，中國約有1.2億腸胃病患者，胃癌的發病率居全球首位。其中年輕的青年患者並不鮮見，日益衰弱的胃已然成為他們最大的中年危機。
究竟是什麼原因讓中國成為胃腸道疾病高發國？年輕人的胃又是怎樣被折騰壞的？今天小九來聊一聊！
傷害胃黏膜的5大「元兇」，你中了幾條
作為胃部的天然保衛者，胃黏膜是胃損傷中首當其衝的受害者。快節奏的現代生活讓人們面臨著巨大的壓力，熬夜加班、情緒焦慮、錯誤的飲食習慣等種種不良因素都是傷害胃黏膜的「元兇」。
1.不良的飲食習慣
朋友相聚，大吃大喝；早餐不吃，晚餐大補；加班加點，廢寢忘食；減肥瘦身，油鹽不進……這就是當下不少年輕人的生活寫照。暴飲暴食，會增加胃負擔，而吃了這頓沒下頓，則導致胃黏膜在空腹狀態下遭受過多胃酸的刺激。
此外，人們長期飲用咖啡，奶茶，火鍋、燒烤、麻辣燙更是日常的心頭好，然而這些高糖、高鹽、高脂、過冷或過燙的重口味食物，都是對胃黏膜的多重折磨，損傷胃黏膜，從而影響胃健康。
2.喝酒無度或抽菸成癮
酒精會溶解黏液和生物膜，導致胃黏液層變薄，削弱了胃黏膜的保護屏障，並能刺激胃酸分泌，從而損傷胃黏膜，對已經患消化性潰瘍的人，飲酒是誘發胃出血、胃穿孔的重要因素。
而香菸中的有害物質會刺激胃黏膜血管收縮，導致胃黏膜的保護因子前列腺素合成減少，並且還可以刺激蛋白酶和胃酸的分泌，從而加重對胃黏膜的損害。
3.幽門螺桿菌
幽門螺桿菌感染是中國胃癌的主要病因，感染率高達56%，每兩個中國人中就有一人感染。世衛組織早已將幽門螺桿菌列為一級致癌物，這種細菌寄居在胃黏膜上，不僅從胃內吸收營養維持生計，還排放大量毒素和炎症因子，導致胃黏膜受損發炎，被認為是慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病的主要原因。
4.藥物刺激
因為患有某些疾病需要長期服用一些藥物，比如用於解熱、鎮痛、治療風濕的非甾體抗炎藥物，還有糖皮質激素類藥物、四環素類抗生素等藥物，都有造成胃黏膜損傷的不良反應，因此，此類患者在使用前，應注意對不良反應的檢測，積極與醫生溝通，儘量更換藥物。
5.不良情緒
胃部疾病不完全是「吃」出來的，不良情緒對胃的刺激，不亞於飲食因素。緊張、煩惱、憤怒、焦慮等不良情緒都會影響我們的神經系統，並通過應激反射機制引發胃腸功能失調，分泌大量的胃酸和胃蛋白酶，可使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃黏膜受損，甚至會導致潰瘍。
胃黏膜損傷，如何治療？
生活中種種不良因素都為胃部疾病的發生創造了可乘之機。胃黏膜是人的第二張臉，實際上，胃病的發生和發展都源於胃黏膜的受損。一開始胃黏膜只破了一點點，胃部並無明顯不適。但隨著破損越來越嚴重，胃逐漸有了反應，糜爛性胃炎、胃潰瘍乃至胃穿孔便會接踵而來。而且，很多患者之所以胃病總是反反覆覆，其根源亦是在胃黏膜屏障沒有得到修復和重建。
而且，胃黏膜損傷後，如果任其發展，胃黏膜細胞會反覆受損、修復、分裂，基因變異的機率就會大大增加，增加患胃癌的風險。因此，患者一定要警惕了，應及時就醫治療，儘快讓受損的胃黏膜得到修復。
選擇臨床藥物治療
針對胃黏膜損傷引起的胃病，一般需進行聯合和長療程治療。如果胃鏡檢查發現幽門螺桿菌陽性，應服用抗生素進行抗菌和清除治療，如克拉黴素、羥氨苄青黴素等；其次如果胃酸過多，就選用抑酸劑的藥物，如鹼性制酸藥碳酸氫鈉、氫氧化鋁和質子泵抑制劑奧美拉唑、拉索拉唑等。
胃疾病的共同發病基礎是胃黏膜損傷，因此在治療中，聯合使用胃黏膜修復劑的重要性不言而喻。尤其是慢性胃炎、胃潰瘍治療中，如果單純使用抑酸藥物治療，黏膜癒合效果不佳，則容易復發。
而聯合使用胃黏膜修復劑則可以增強黏膜癒合的質量，降低復發率。以胃黏膜修復劑康復新液為例，其含有多元醇類、表皮生長因子、粘氨酸等，具有抗炎、消腫、促進細胞增殖和新生肉芽組織增長的作用，可加速病損組織修復，加快壞死組織脫落，從而實現主動修復胃黏膜作用，提高胃黏膜自身的防禦能力，防止胃部疾病的進一步發展，可遵循醫囑或在藥師指導下購買使用。
改善飲食習慣
除了藥物治療外，更重要的是要改掉一些不良的生活習慣，如抽菸、喝酒一定要杜絕，避免食用辛辣刺激、過冷或過燙的食物。
飲食上要有規律，一日三餐定時定點，食物則要以清淡、易消化的為主，還可以多吃養護胃黏膜的食物，比如富含果膠的南瓜、秋葵、山藥等。在吃飯時要細嚼慢咽，讓食物和唾液充分的混合，可以減少對胃部的刺激。
修復胃黏膜是一個比較漫長的過程，在生活中一定要從細節做起，並長期堅持養胃護胃。
