午夜十二點，一個特別的患者來到了市醫院的急診室。老劉被送到急診科的時候，疼的哇哇大叫，一邊哭一邊求饒，他已經快要不行了。經醫生的診斷，老劉的尿酸已經達到了每升850毫克，而且還出現了腎衰竭的徵兆。經過一系列的急救，老劉的疼痛減輕了不少，他的生命體徵也漸漸的穩定下來。不過，他的下半輩子，恐怕都要靠透析了。
老劉一年前在體檢時發現自己體內有高尿酸，醫生發現他平時有喝酒的毛病，並下令不讓他多喝。但老劉並沒有感覺到任何的不適，也沒有將醫生的話放在心上，繼續喝著飲料，慢慢的，他就變成了現在這個樣子。
一、尿酸，是「第四高」的無聲的
尿酸是人體嘌呤的代謝產物，是人體消化吸收後產生的「垃圾」。當腎臟里的「垃圾」被代謝後，通過尿液排出，當尿酸超出了腎臟承受能力的時候，就會有大量的尿酸進入血液，從而引發高尿酸血症。根據統計，目前有1.2億左右的高尿酸血症病人，遠遠高於0.92億的糖尿病患者。雖然遠遠達不到兩億高血壓患者的標準，但也是僅次於高血壓、高血糖、高血脂的「第四高」。高尿酸血症是當今世界的一個大問題，高尿酸血症在日本男性中占20%，在美國高尿酸血症發生率在2-18%之間。
二、尿酸過高，五臟六腑都會受到損傷
很多人發現高尿酸的時候，都會像老劉那樣，不會有任何的不適。但是，尿酸過高會對身體的各個器官造成損傷。
1、關節是最容易受傷的部位
尿酸超過一定的標準，尿酸鈉晶體就會在關節部位堆積，形成痛風石，導致慢性炎症和纖維組織增生，形成結節腫。正常情況下，當血尿酸達到540 mmol/L的時候，有50%的病人會有痛風石，這種痛風石會順著血液流向身體的關節，從而導致關節變形、疼痛，嚴重的甚至會導致身體殘疾。
2、高尿酸與心血管疾病的關係
大量的、前瞻性的臨床研究表明，高尿酸是引起急性心肌梗死的一個獨立的風險因子。高尿酸可使冠狀動脈疾病的患病率提高9%，冠狀動脈疾病的死亡率為16%。
3、尿酸高，腎也難逃魔掌
腎小動脈、慢性間質炎症不僅會加重腎損害，還會引發慢性腎病。如果不及時治療，可能會導致腎功能衰竭。
三、以上三種情況，都是尿酸高的表現。
1、關節紅腫
當尿酸超標時，身體就會發出警報，及時發現並採取相應的措施，對身體的健康有很大的幫助。隨著尿酸的升高，疼痛會變得更加強烈，而且次數也會越來越多。如果你的關節經常疼痛，而且還會出現紅腫，那就說明你的尿酸高了。
2、關節變形
尿酸石是尿酸在人體內積累的一種物質，這種物質會沉澱在關節中，從而引起關節的變形、腫大。
3、肥胖
人體內的尿酸含量太高，會導致血液循環減慢，新陳代謝減慢，從而導致脂肪代謝減慢，從而導致體重增加。
四、高尿酸患者應該怎麼治療？
在《高尿酸血症/痛風患者實踐指南》中，建議採用非藥物療法，包括飲食調節、鍛鍊、控制體重等，同時伴有慢性腎臟疾病、心血管風險因素、非藥物治療無效的情況下，可以在醫生的建議下進行藥物治療。所以，高尿酸的治療，應該從什麼地方開始？
1、記住不能吃的東西
在日常生活中，要多吃動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，尤其是在痛風急性發作期間，要注意飲食。另外，平時要以清淡為主，一頓七分飽，不要暴飲暴食。
2、注意補充營養
日常生活中我們除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，還需多吃一些多效苷，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脫氨酶活性來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充，不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以在各處關節形成保護膜，增加關節強度和靈活度，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮等發物，杜絕從日常飲食中的不注意引發高尿酸，做到真正健康的飲食習慣。
3、飲食平衡，控制卡路里
可以多吃含有豐富蛋白質的乳製品、雞蛋、蔬菜、水果，避免攝入高嘌呤和高糖分的食物，如香菇、草菇、柳橙、西瓜等。
4、加強運動，促進尿酸的排出
除了要注意自己的嘴巴，走路也是很重要的，如果身體條件允許，高尿酸患者可以適當的鍛鍊。鍛鍊可以促進體內的代謝，從而促進尿酸的排泄。尤其是那些有高尿酸、超重的人，更要通過鍛鍊來控制自己的體重。
尿酸高並不是什麼大事，只是一個標準偏高的問題。這是一個很大的誤區，如果不及時的處理高尿酸會對身體造成很大的影響，如果有什麼問題，一定要及時的進行干預。
