01
古人說：「少則得，多則惑。」
當你什麼都想得到的時候，就會一無所獲。
放開多餘的東西，才能擁抱想要的東西。
一路走來，能夠活得輕鬆的人，都是邊走邊扔的人。
做人，有三寡：寡言養氣，寡視養神，寡慾養精。
一個「寡」字，告訴了我們如何滋養自己，成就更加優秀的自己。
02
寡言養氣：管好嘴，少說幾句，禍事遠離。
有句順口溜：「人生就像一場戲，小事生氣又何必。」
如果一個人無法把控自己的脾氣，就會常常生氣，傷害自己的身體，也破壞人際關係。
可是，一個人的氣，從哪裡來？一兩句說不清，但是我們可以「不說清」，糊塗一點，就過去了。
有道是：「病從口入，禍從口出。」
任何時候，都要管好自己的嘴，該閉嘴時就閉嘴。
明代作家馮夢龍，寫了一個「莊子休鼓盆成大道」的故事。
有一天，莊子外出，看到一個婦人，拿著扇子，使勁對著一座新墳扇風。
原來，墳墓里是婦人的丈夫。丈夫生前時，說：「如果墳頭上的土，干透了，夫妻就能改嫁。」
婦人的做法，就是為了儘快改嫁。
回到家，莊子把這件事告訴了妻子田氏。還說：「知人知面不知心啊。」
田氏認為，莊子在含沙射影，頓時怒氣沖沖地說：「你何得輕出此語，將天下婦道家看作一例？」
一個好端端的家庭，因為一句「戲言」，一件外人的事情，鬧得不可開交。
每個人都知道，做人啊，莫生氣。但是聽到了惡言，如何不生氣？因此，我們要管好自己的嘴，任何時候，不要惡言相向，就算是美言，也要少說幾句。
人與人交往，沒有了唇槍舌戰，自然就少了生氣的機會。
03
寡視養神：管好眼，少看人短，多看人長。
人是可以改變的，一些沒有出息的年輕人，也許在未來的某一天，能成大事。因此，我們要養護好自己的眼睛，不要盯著別人的短處看。
給別人留下退路，多一點支持，就算是幫人幫己了。
戰國時，齊國的孟嘗君氣秦國出差。
秦王想把孟嘗君留下來。畢竟，孟嘗君是一個人才，要是繼續為齊國效力，對於秦國來說，就是危害。
孟嘗君找了一個機會，馬不停蹄地往齊國趕。到邊關時，夜色正濃，關門緊閉。
按照關口的規矩，雞叫了，就可以開門。於是乎，孟嘗君身邊的一個普通門客，學起了雞叫。關門就開了。
一些微不足道的人，也會在某些時候，派上大用處。如果你小看了他們，就是說明自己的格局不夠大，沒有考慮長遠。
老子說過：「寡視以養聰。」
也就是說，把你的視覺，放在有用的地方，不要每天看雜七雜八的東西，不要看污濁的地方。
平日裡，少看無用的小視頻，多看有正能量的書、有力量的文字，人生就會變得豐滿。久而久之，就會讓自己變得聰明。
在社交的時候，看別人的長處，然後加以學習，眼睛就變成了汲取智慧的「門」。並且，你會發現，社會上的好人，越來越多。
04
寡慾養精：管好心，極簡生活，知足常樂。
《菜根譚》有言：「福莫福於少事，禍莫禍於多心。」
心中無事，一身輕鬆；心事重重，禍事來。道理很簡單，可是很多人卻做不到，總是把一些鬧心的事情，請到生命里來。
比方說，一些退休的人，為了延年益壽，買了很多的保健品。保健品吃多了，胃口不好，或者發現沒有效果，懊悔不已。花錢買罪受，令人唏噓。
作為大臣，曾國藩的生活開支，自然不愁。但是他堅持過簡樸的生活。
有一次，他去揚州巡查，當地的鹽商熱情地款待他。不去的話，就是不給面子，去的話，又太奢靡了。
猶豫之間，他還是去了。到了宴席上，他只是輕微地動了幾下筷子。事後，告訴身邊的人：「一食千金，吾口不忍食，目不忍睹。」
人到了一定的年紀，就會明白，生活越簡單，越有福氣。一方面是開支減少了，存款會增加；一方面是生活不複雜，內心會很愉悅。
情感簡單，夫妻相伴到老，父母和兒女互相關照；收入簡單，沒有昧良心的錢財；家庭簡單，乾乾淨淨，住著舒服；社交簡單，遠離可有可無的圈子。
西漢思想家劉安說過：「多欲虧義，多憂害智。」
總是追求一些莫須有的東西，人的精神就會萎靡，捨去了，就清醒了。
05
古人云：「心寬一寸，病退一丈。」
每個人都需要養生，尤其是中老年人，如果不養好自己，後半生就不會好過。
養生，不僅要讓身體動起來，更要讓「內心、思維」都動起來。用智慧去看世界，對待人生起起落落。
餘生不長，需要的少了，人生反而豐富了。
多騰出一些空間，容下幸福的因子。
