生活中，你是不是常常感嘆自己的普通和平凡？
但你可知道，就在你讀這篇文章時，
你的肺要吸入、呼出300萬億個氧氣分子；
你的睫毛要為你擋住幾千個蟎蟲；
你的心臟大概要輸出5萬毫升的血液……
其實，你的身體本身就已經是這個世界的奇蹟。
就像有人說的：
它是目前世界上最精密的"儀器"，是任何人工產品都無法與之媲美的。
它脆弱，但也堅強；它渺小，但也偉大。
以下關於人體的15條冷知識，希望能幫助你更好地了解你自己，從而學會更好地愛惜和肯定自己。
微笑只需要17條肌肉，皺眉需要43條。
我們的面部是由44塊肌肉組成的，皺一下眉就幾乎動用了臉上所有的肌肉。
相對而言，還是微笑更容易一些。
都說，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
即使自己不夠快樂，也不要把眉頭緊鎖。
有意識地讓自己保持微笑，慢慢地，笑就會變成一種習慣。
人生苦短，臉上的笑容，就是我們對生活最大的褒獎。
人類的皮膚上每分鐘會脫落3萬到4萬個皮膚細胞。
每天我們的皮膚都會有大量的細胞死亡。
或許，在讀這句話的時候，我們已經不知不覺掉落了幾千個細胞。
當然，我們也別太念舊，畢竟這些皮膚細胞都是「過去的自己」。
平時勤打掃衛生，算是和過去的自己做最好的告別了。
那些新長出的皮膚細胞，也在告訴我們，每時每刻，我們都是新的自己。
人眼是一隻5億像素的攝影頭。
當我們藉助相機等電子產品進行拍攝時，一定想不到我們的眼睛也有著超高的像素。
跟我們的眼睛比起來，任何相機都是小巫見大巫。
然而，我們很多人，不管去哪裡，都喜歡拿著相機拍照。
結果，腳步踏遍千里，看的都是相機里的風景。
其實，記錄美好不一定都要拍照。
通過我們的眼睛去感受的世界，才是它最真實的模樣。
焦慮的人在行走時傾向於向左偏離。
研究發現，焦慮的人在行走過程中會不自覺地向左偏離，因為他們的大腦右半部分正處於活躍的狀態。
閒來無事的時候，你可以閉著眼睛嘗試走一段直路。
睜眼之後，如果發現你的路線偏左了，那可能是你最近有點焦慮，要趕緊放鬆一下心情哦！
畢竟，處在焦慮狀態下的我們，會很難發現生活中的小美好。
缺少脂肪，人會變傻。
據說，超過正常體重15％的人，其智商至少比正常體重或偏瘦的人高28個百分點。
脂肪是大腦工作的重要物質，如果沒有了脂肪，大腦根本沒法正常運作。
想讓自己變得聰明些，你可以合理地吃一些富含健康脂肪的食物，比如魚類、堅果、雞蛋、豆類等。
千萬不要為了減肥，完全放棄脂肪含量高的食物，否則變笨了，就得不償失啦。
你的大腦大約有250萬G字節的存儲量。
背東西的時候，你是不是常常覺得腦子像被塞滿了一樣，總是記不住。
其實，只要我們願意，大腦裝再多的東西都沒問題。
只不過，大腦對一件事的記憶，不是簡單地把信息丟到神經元就可以了。
它不僅需要記憶材料來產生功能，還需要不斷地刺激神經元和神經元之間的連接。
也就是說，記憶是沒有捷徑的，只有經過反覆回憶、練習，我們才有可能形成長期記憶。
人憤怒的那一瞬間，智商為零，過一分鐘後才恢復正常。
情緒管理專家羅納德博士曾說：
暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，爆發時會摧毀一切。
然而，倘若控制好這12秒，排解掉負面情緒，換來的就是風平浪靜。
那一瞬間，情感力占據了重要位置，我們很難理性地思考問題。
所以，不管你因什麼事而生氣，都不要在那一刻做任何決定。
否則，有些話一旦說出口，就再也沒有挽回的餘地了。
人類是動物界分娩最痛苦的生物。
有人就曾這麼比喻過生孩子的疼痛：相當於20根肋骨同時折斷的感覺。
不得不說，女人真的很偉大。
然而，如果不是因為愛，又有哪個女人願意冒著生命危險去生孩子呢？
神曲魔性洗腦，人類的本質是一台複讀機。
幾乎所有人，都有過被神曲「洗腦」的經歷。
這就是所謂的「耳蟲效應」，指的是記憶中突然彈出，並且不斷循環的一段聲音，就像複讀機一樣。
很多廣告、短視頻等，就是利用這種屬性，不斷給我們洗腦。
不過，我們也不必為此感到煩惱，秉著「無為而治」的態度，耳蟲現象很快就會消失。
人生也是如此，很多事情，你越不在乎，就越傷害不到你。
擁抱可以增加安全感。
我們的脊椎處附近匯集了控制全身的多種神經，擁抱時，背部的輕撫和按壓能產生寧靜和被接納的安全感。
無論是在心理上，還是生理上，擁抱都可以讓人倍感溫暖。
雖然我們看不到對方的眼睛，但他身上的那種熱度，可以使我們暫時忘記這個世界的冰冷。
願我們每個人都能擁有一個永遠為我們張開的、溫暖而又堅實的懷抱。
壞情緒對人的損害可能大於病毒。
一個人如果長期處在低落、恐懼、憤怒等負面情緒中時，自身的免疫力就會急劇下降，從而引發各種各樣的疾病。
有數據統計，人體80%的疾病都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病。
可以說，壞情緒有時候比病毒更加可怕。
為了自己的身體健康，無論如何，都不要做情緒的奴隸，要學會做情緒的主人。
哭一場有利於身心健康。
當我們在極度難過、驚喜或高興時都會流淚。
眼淚，不僅是我們情緒的產物，在維持我們的健康方面也發揮著重要的作用。
淚水不光能清洗眼球，滋潤眼睛，眼淚中含有的溶菌酶還能在5-10分鐘內，殺滅眼中大部分的細菌。
所以，難過的時候，不要強撐著，也不要在意別人的目光，偶爾任性一下，大哭一場。
哭完以後，擦乾眼淚，再重新出發。
當孕婦遭受內臟損傷時，嬰兒會將其幹細胞送到受損部位加速癒合過程。
女性在懷孕之後，胎兒會分泌出一種「幹細胞」，這種細胞能夠有效修復母體的各個器官。
而且，這種細胞並不會隨著寶寶的出生就立刻消失，它會一直存活在媽媽體內數十年的時間。
雖然媽媽一直用子宮保護著寶寶，但是寶寶其實也一直在保護著媽媽。
就像那句話說的：
你以為你很愛孩子，其實孩子遠比想像中更愛你！
我們的臉皮會隨著年齡的增長越來越厚。
臉皮是皮膚的一部分，而皮膚是由表皮、真皮和皮下組織三個部分組成的。
如果不算皮下脂肪的話，嬰兒時期人的臉皮厚度大約是0.04毫米，青少年則會有0.07毫米。
過了35歲，厚度就已經基本固定了，在0.1毫米左右。
怪不得有人說，人到中年，臉皮要「厚」。
畢竟，面子是這個世界上最不值錢的東西。
有時候，臉皮「厚」一點，日子才會越過越好。
陽光可以刺激大腦釋放血清素，可以使我們感到快樂。
血清素是我們身體裡的大忙人，它最為人熟知的功能就是「情緒調節」，是愉悅情緒的信使。
如果我們體內血清素水平低，就很容易出現情緒障礙，如焦慮、抑鬱等。
所以，無論我們平時多麼繁忙，都要抽空到戶外走一走，曬一曬太陽。
陽光碟機散陰霾的同時，我們也能以更好的狀態迎接每一個時刻。
有句話說得特別好：
人生能夠走多遠，取決於你如何對待你的身體。
不同的身體，映射著不同的人生。
生命短暫，希望我們每個人都能好好愛惜自己的身體。
當我們真正學會去愛它的時候，或許就像心理學家朱哈德說的，那麼我們就能從最深的層次開始治癒我們的生命。
同時，我們也一定能夠遇到更好的自己。
