許多人常有磨牙的問題，一般發生於睡眠中無意識情況，發生初期時不一定有太明顯症狀，導致大部分的人無法自我察覺，需透過定期至牙醫診所檢查由醫生判斷而得知。劉馥萱列出4種常見睡覺磨牙原因，包含：
一、焦慮和緊張：現代人生活壓力大，也比較容易會有焦慮、憂鬱和緊張等情況，而根據臨床研究顯示，診斷病例中有7成的磨牙原因，都是來自於壓力大。
二、長期使用單邊牙齒：長期使用單邊牙齒進食、咀嚼食物也有可能會造成磨牙的發生。
三、缺乏維生素D：維生素D能夠幫助我們人體骨骼的成長，對牙齒的健康也有幫助，因此缺乏維生素D也有可能會造成磨牙的發生。
四、消化道疾病：腸道寄生蟲或胃食道逆流等消化道疾病也可能導致磨牙。
