今年52歲的周大叔，半年前，發現自己的肚子變大，一開始周大叔以為自己是人到中年，開始有點發福，周圍的朋友也整天開他玩笑，說周大叔現在是生活品質大幅度提高，出現幸福肥。
3個月前，周大叔發現自己的肚子越長越大，身體的其他地方卻沒長肉，腰圍也從80多厘米變成了120多厘米，比懷胎十月的孕婦肚子還大，肚子也出現腹痛腹脹的壓迫情況，於是周大叔趕緊去醫院就診。
結果報告顯示，周大叔得了一種叫「腹膜假性粘液瘤」，還好這只是一種低惡性度的腫瘤，醫生為周大叔切除了病灶且清除了腹部的積液。
術後，周大叔的腰圍也恢復如初，他由衷地感嘆：「我還以為是人到中年，身體發胖，沒想到是腫瘤，我應該早點去醫院看看的。」
確實，很多中老年人肚子變大時，第一反應都是自己發福了，很少會往疾病方面想，但如果肚子出現無故變大，且伴隨有身體症狀，大家還是千萬要當心自己的健康問題。
一、肚子特別胖的人，裡面到底裝了什麼？
生活中經常會看到一些大腹便便的人，尤其是男性，出現腹部肥胖的機率更高，肚子大的人，裡面都裝了？其實里外都是脂肪，也就是老百姓說的肥肉，肚子的脂肪主要分為兩類。
一是皮下脂肪，就是平常捏著肚皮能捏起來的那一層肉，正常成年男性的皮下脂肪厚度為5-15毫米，女性為12-20毫米。不管是男性還是女性，超過標準的算是肥胖，少於標準的算消瘦。肚子肥胖的人，皮下脂肪會明顯增厚，他們進行腹部手術時，需要面臨更大的風險。
二是內臟脂肪，它是指圍繞在臟器周圍的脂肪，主要會存在於腹腔內。適量的內臟脂肪對臟器起到支撐、穩定和保護作用。但當內臟脂肪數量過多時，會增加罹患脂肪肝、肝炎、肝硬化以及心血管疾病的風險，嚴重還會誘發癌症。
二、腰越粗，越容易患癌？
很多人覺得肥代表著有福氣。事實上，肥胖已經被世界衛生組織列為危害人類健康的疾病之一，肥胖引發的健康問題在我國也越來越顯著。
根據中國全國營養調查（CNNSs）數據顯示，中國成年人的BMI值已增長到24，比1982年的20.9上升近4個點。
一項發表在《柳葉刀》的研究顯示：過去40年，我國男女性的腰圍分別從2002年的80厘米、76.4厘米增至82.7厘米、78.5厘米。而腰圍過大的人，往往內臟脂肪也偏高，會增加乳腺癌、肝癌、胰腺癌、卵巢癌等多種癌症的風險。
大量的研究表明，肥胖與多種疾病的發生有著密切關係，如高血壓、2型糖尿病、冠心病、中風、乳腺癌以及肝癌等。
日常生活中，如何自測自己算不算肥胖？有一種簡單便捷的方法：
首先要在身體兩側找到肋骨最下端、胯骨最上端的兩點，取兩點的中間位置，用軟尺水平圍繞一圈（注意不能過緊），男女性的腰圍分別保持在90厘米和85厘米，即為正常。
三、肚子出現四種症狀，當心癌症來臨
腹部是人體臟器的「大本營」，包括肝臟、胰腺、小腸、結腸、膽囊等臟器都在腹部內，當腹部出現一些異常症狀時，需要及時引起警惕，可能是癌症發出的信號。
腹部有腫塊
當腹部時發現有硬塊、腫塊時，且伴隨著有身體消瘦、食欲不振以及發熱等症狀，要高度警惕，可能是腫瘤引起。
腹部脹痛
不同位置出現疼痛感，或暗示不同的疾病。胃有問題，多會在中上腹部出現疼痛感；肝臟有異常，集中在右上方出現疼痛，且多為絞痛。
腹部突然變大
當腹部異常變大，且按下去會有明顯的坑，需要高度警惕是腹水症狀。出現腹水多是由於嚴重疾病引起，如肝癌、腎癌、肺癌等都可能會誘發該症狀。
壓迫症狀明顯
當腹腔內的病灶不斷增大，會導致周圍臟器組織受到壓迫，誘發靜脈、淋巴以及泌尿系統異常。
四、幾個致胖因素，看看你占了多少？
生活中有不少人屬於「喝水都胖」的類型，明明只吃一點，但依然很容易長胖，這很可能是因為你身上有這些致胖因素。
1、遺傳因素
父母雙方體重正常的情況下，子女肥胖的風險僅有10%；其中一方體重超重的話，子女肥胖的機率為50%；如果雙方都是肥胖人群的話，那么子女的肥胖機率則會上升至80%。
2、飲食不合理
日常喜歡吃高脂肪、高熱量、高油脂和高糖食物的人，長期處於熱量過剩的飲食模式，身體無法及時代謝熱量，多餘的熱量就會在體內儲存，讓人長胖。
3、運動不足
現代人很多都存在運動不足的情況，生活中能坐著絕不站著、能坐車絕不走路，長期缺乏運動等，會導致身體能量消耗過少，發生肥胖的機率也會增加。
4、嗜好菸酒
吸菸會讓身體產生胰島素抵抗，身體無法正常分解糖分。此外，飲酒時，多會攝入大量高脂肪的食物，容易導致脂肪攝入過剩，讓身體越來越胖。
5、內分泌紊亂
內分泌紊亂會導致體內的激素分泌異常，讓人的食慾大大增加、新陳代謝速度變慢。身體自然越來越胖。
6、睡眠不足
《美國臨床營養期刊》的研究指出，睡眠不足會導致新陳代謝速度變慢，體內的血糖、食慾調節激素以及壓力激素等濃度上升，容易讓體重增加。
肥胖會給健康帶來極大的威脅，對於體重超重的人群來說，一定一定要儘快動起來！
