其實對於泡腳，應該有很多人都會做吧，畢竟泡個腳可以舒緩心情，也可以對身體有益。泡腳可以擴張血管，並加速血液的循壞，但是很多人對與泡腳這件事一直都存在著質疑，覺得對身體並沒有什麼好處，並會傷害到身體，不過這只是因人而異，下面的這些人是絕對不能天天泡腳的。
每天睡前泡腳15分鐘，是養生還是折壽？其實4類人不適合泡腳
血管不好的人群，血管不好，容易碎，如果泡腳的話，會讓血管擴張，加速了血的流量，這樣就會加大血液對血管壁的壓力，就非常容易造成血管破裂，造成出血。
糖尿病容易並發周圍的神經病變，一般存在神經病變的患者通常會覺得冷，很多人都會使用熱水泡腳，但是糖尿病患者對泡腳時的水溫感覺不明顯，如果水溫過高，這樣就很容易燙傷皮膚，嚴重的話會出現壞死的後果。
心臟不好原本就是因為被身體的供血能力不足造成的，如果經常泡腳的話，就讓腳底的血管擴張，血流增大，血液就會更多的流下下肢，這樣的話，腦部的供血就不足，就會發生頭暈的症狀，所以心臟不好的人，並不適合天天泡腳。
凍瘡是因為身體受到了風寒才產生的，溫度就低於人體的正常溫度，如果用太熱的水來泡腳，這種冷熱溫差不但不會緩解凍瘡，還會加重凍瘡的症狀，所以腳部有凍瘡的人，並不適合天天泡腳。
那麼對於泡腳這件事，上面4種人除外，我們應該怎樣正確的進行泡腳呢？愛好泡腳的人士要記住了。
作為上班族的人群，早上泡腳可以促進血液循環，這樣就能夠使大腦放輕鬆，精力充沛。而晚上最好的時間是9點，很多專家都說到，晚上九點泡腳，對腎臟比較有好處，可以通過泡腳來養腎，並建議泡腳的時間要在30、45分鐘。
泡腳水的水溫一般要維持在38℃-43℃，而足浴時要淹過踝部，且要時常搓動。而當你出汗或後背有點潮時，就可以確定已經泡好腳了，但是注意的是，是在出現微汗時，並不是出大汗，如果出汗太多會上到心的。
泡腳是一件非常日常的小事，不過還是要特別的注意，每個人的情況不同，泡腳並不是對每個人都好處，我們要在享受泡腳的時候，也要學會如何正確的進行泡腳。
