指甲的變化有時會透露出一個人的健康狀況，所以我們應該多看看自己指甲的變化。正常情況之下，健康人的指甲是光滑的。
如果發現指甲有凹進去的變化，也就是指甲表面有一些異常，如橫紋、豎線或斑點，很可能是身體出了問題。
其，指甲之上有豎條紋，這可能是肝臟有問題造成的。讓我們來看看哪些指甲的變化預示著身體疾病的存在。
指甲呈垂直線對肝臟有害。
手指甲之上有豎線，但不一定說明肝臟不好。這種說法是比較片面的。。之所以這樣說，是因為中醫認為肝主筋，精在手上，指甲是筋的一部分。。
肝臟發生病變時，肝臟不能正常代謝和排毒，導致指甲出現黑色豎紋。但這種症狀不僅見於肝病患者，也可能與其他因素有關。
指甲之上的豎線是什麼？。
1.微量元素缺乏。
如果指甲之上有黑色的豎線，有可能是缺乏某些微量元素造成的，有可能是灰指甲造成的，也有可能是外傷造成的。
因此，出現這種情況之後，建議大家到醫院做進一步檢查。。這將導致更好的對症治療和迅速恢復。
2.真菌感染。
指甲有豎紋可能是真菌感染引起的。真菌感染引起的甲真菌病會表現為指甲之上出現黃色豎紋的症狀。能夠按照醫生的要求停止使用鹽酸特比萘芬乳膏治療。
3.消化不良。
指甲之上出現豎線，說明消化系統功能不佳。堅持充足和高質量的睡眠，不要讓大腦超負荷。注意飲食健康，均衡營養，做好日常保健，調節身體機能。
能定期到消化內科就診，必要時檢查消化內科疾病，確認需要及時就醫。如果可能的話，你可以做皮膚科檢查來確認它是否是一種惡性的指甲相關疾病。。
4.身體太勞累和熬夜
如今人們的生活節拍加快，熬夜和疲憊已成為家常便飯，再加上不規律的飲食，會招致手指甲上長豎紋。這種狀況下應多留意休息，防止熬夜，留意勞逸分離。
提醒：如果指甲之上有4種症狀，就需要注意了。
1.指甲顏色變化。
肝細胞受損時，肝臟攝取和合成膽紅素的能力會不斷降低，血中膽紅素的濃度也會相應升高。
因此，有可能在人體皮膚和指甲等部位表現出症狀，即變得越來越黃。。因此，如果發現自己的指甲和皮膚的顏色突然變黃異常，可能與肝臟炎症有關，需要及時去醫院檢查。
2.指甲之上有小坑。
如果你發現指甲之上有小坑，千萬不要麻木不仁，因為這很可能是肝臟發出的危險警告。
有些人看到指甲表面有小坑。第一個反應可能是它影響外觀，但深層原因實際上是一個健康問題。我們要及時接受信號，採取有效措施。
3.指甲新月消失。
般來說，人的指甲之上有月牙，但當肝臟受損、肝臟不好或肝硬化時，人的指甲就會沒有月牙，變得嚴重發白。
肝臟不好，肝臟有病時，肝血不足，肝血不足，指甲就會失去營養。因此，如果指甲是蒼白的，就必須及時滋養肝臟和滋養肝臟，以避免肝病或肝硬化。。
4.灰指甲呈現。
我相信大家都聽說過「甲真菌病，一傳染二」，不要以為這是笑話，甲真菌病主要是由皮膚癬菌在指甲板和指甲之下組織感染皮膚病引起的。疾病。
因為灰指甲是一種比較頑固的疾病，建議您保持長期在患處塗抹外用藥。如果多個指甲感染了，就需要口服藥物。
最直接的方法是在局部麻醉下拔出患甲，並使用外用抗菌藥物，使指甲恢復正常。
如何改善手指甲之上的垂直線條。
1.注意自己的飲食習慣。
如今，很多人為了減肥而選擇節食。長期節食會導致營養不良。這個時候，身體可能會缺乏某些營養素。因此一定要及時補充身體所需的營養素，這樣才能維持身體的正常運轉，預防疾病。
2.注意指甲的護理。
平時，要及時剪指甲，並及時修復倒鉤。塗護手霜的時候，也要塗一些。在塗抹的過程之中，可以促進甲床的血液流動，讓指甲得到更多的營養和血液，從而保持健康的狀態。
3.充足的睡眠
睡眠是對我們的身體安康尤為重要的，假如長時間熬夜會招致我們身體的內分泌紊亂，不只會影響我們正常的工作和生活，更會加大患疾病的風險。
所以我們應該每天堅持早睡早起，能夠協助我們的內分泌功用均衡，保證我們機體的正常運轉。
4.經常鍛鍊。
經常運動可以使身體強壯，加速血液循環，提高人體抵抗疾病的能力。
如果身體健康，就能生成更多的氣血，而一旦氣血充足，就能滋養身體，讓身體更強壯。因此，經常運動的人不會身體不好。。
延伸閱讀：肝臟不好的人建議吃什麼。吃這些是可以調整的。注意肝臟不好。
1.木瓜
木瓜是一種十分合適肝臟不好的人經常吃的食物，由於木瓜當中含有的大量維生素c和多種胺基酸等營養物質能夠起到十分好的養肝效果，並且還能加強肝功用，進步肝臟的抗病才能。
2.豬血
中醫以為，豬血有利腸道爬動和清腸的成效。豬血液中的血漿蛋白被人體內的某種物質合成，並且會產生一種物質，可以與灰塵，侵入身體的有害金屬顆粒發作生化反響，然後從消化道排出體外。因而，長期從事有毒有害粉塵工作的人能夠多吃豬血。
3.烏梅
烏梅酸味具有補肝斂肝的成效，在一切酸味食物中烏梅最具有養肝補肝的成效，我國中醫指出烏梅具有很好的「和肝氣，養肝血」等成效。
4.大蒜
大蒜的嗆鼻氣息是蒜素帶來的，多項研討證明，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌才能及促進淋巴細胞增生，並且能夠防止腹部脂肪的堆積，同時加強肝臟中解毒酶的活性。
大蒜中的特殊成分能夠降低體內鉛的濃度。大蒜最好搗碎成泥，放10~15分鐘後再吃，這樣有利於蒜素的生成。
