最近，「避讖」這兩個字又洗版了。
說起這事兒，心裡挺不是滋味的。前幾個月，張雪峰老師走了。41歲，正是幹事業的年紀，說沒就沒了。這事兒還沒緩過勁兒來，前幾天又傳來一個消息——24歲的百萬粉絲博主姜小柔，出車禍走了。
一個41歲，一個24歲。一個因心源性猝死，一個因車禍意外。兩個鮮活的生命，就這麼沒了。
可真正讓人後背發涼的，是他們生前說過的話、做過的事。
深諳避讖道理，卻親手給自己種下禍根
先說說大眾熟知的張雪峰。作為深耕教育十幾年的頭部博主，他閱人無數，見過太多普通人的人生起伏，也無數次在公開場合告誡所有人，做人一定要懂得避讖，管住自己的嘴巴，不要亂講晦氣話，不要隨意預判自己的災禍，更不要拿生死、病痛調侃開玩笑。
道理他天天講、年年說，勸誡無數網友謹言慎行、心存敬畏，可唯獨他自己，始終沒能做到知行合一。
早在2018年，張雪峰就在公開平台發布文字，坦然直言自己最理想的離世方式就是猝死。
他坦言不想久病纏身，不想拖累家人，看似是通透的人生感慨，實則是給自己種下了一句極重的負面讖語。
從那之後的八年時間裡，他反覆在直播、短視頻和社交動態里提及生死話題。
高強度的工作節奏壓得他身心俱疲，他常常在鏡頭前吐槽自己身體透支，直言自己大概率會早早離世，甚至多次調侃，自己將來離開人世的那天，一定會衝上全網熱搜，被很多人記住。
2023年的時候，長期熬夜、超負荷直播工作的他，身體已經發出了明確的病危信號。頻繁胸悶、心悸、體力透支，多次在工作途中身體不適被緊急送醫。
醫生多次嚴肅叮囑，必須立刻停掉所有工作，靜心休養，否則心臟和身體的透支，隨時會引發致命風險。
可長期的事業執念和高強度的工作習慣，讓他根本停不下來。
一邊反覆預判自己會突然離世、早早退場，一邊持續透支身體、不肯停歇。日復一日的負面心理暗示，年復一年的自我消耗，最終讓當初的隨口之言徹底成真。
2026年3月，張雪峰身體突發重病驟然崩盤。
恃勇無畏破禁忌，年少輕狂終遭反噬
無獨有偶，24歲百萬網紅姜小柔的隕落，也是一場徹徹底底的自我讖語應驗，和張雪峰的人生軌跡如出一轍。
姜小柔坐擁百萬粉絲，年紀輕輕、前途坦蕩，原本有著無限光明的未來。靠著短視頻創作走紅的她，為了博取熱度、快速漲粉，她徹底丟掉了敬畏之心，常年深耕各類民間禁忌、靈異獵奇內容，靠著挑戰普通人避諱的事物博取眼球。
在她的帳號作品裡，幾乎全是打破常規、無視民俗忌諱的內容。她刻意打造「無所畏懼、不信鬼神、不懼禁忌」的人設，總用狂妄的姿態調侃世間避諱，長期把「不信邪、不怕事、沒什麼可忌諱」的話語掛在嘴邊。
為了流量，她一次次觸碰常人避之不及的晦氣場景和禁忌話題。
她曾發布過一條爭議極大的爆款視頻，跟風參與全網知名的禁忌電話挑戰，主動撥打網傳的靈異禁忌號碼。
在拍攝過程中，電話里傳出了詭異的回聲，甚至出現了和她本人一模一樣的聲音，現場的她瞬間被嚇得驚慌失措。
正常人遇到這種詭異巧合，都會心生避諱、及時止損，徹底遠離這類晦氣內容。
可姜小柔為了流量熱度，絲毫沒有避諱之心，反而將整段視頻完整剪輯發布，靠著獵奇、驚悚、晦氣的畫面瘋狂收割播放量和粉絲。
在後續的創作中，她愈發肆無忌憚。頻繁深夜奔赴荒郊野外、廢棄老屋、無人荒樓等極具爭議的場景拍攝，日復一日接觸負面、晦氣、充滿禁忌的內容。
長期口出狂言、心生傲慢，不斷消耗自身的氣場與福氣，一點點給自己埋下了致命的隱患。
2026年7月15日凌晨，常年熬夜趕拍、四處奔波的姜小柔，在結束外地拍攝工作後，搭乘順風車返程途中遭遇重大交通事故。
這場車禍極其慘烈，她當場身受重傷，出現特重型顱腦損傷、多器官衰竭、失血性休克，緊急送入ICU後，整整一個月無法自主呼吸，最終搶救無效遺憾離世，年僅24歲。
縱觀張雪峰和姜小柔的整場人生軌跡，不難發現兩人都是手握流量、認知遠超普通人的公眾人物，都深諳人性和網絡規則，也都清楚敬畏分寸、謹言慎行的道理，卻都敗給了自己的執念和狂妄。
他們從來不是被動遭遇厄運，而是主動給自己種下負面因果。
沒有突發的命運捉弄，只有長期的自我消耗。張雪峰常年給自己灌輸短命、猝死的負面暗示，反覆用言語定義自己的結局；姜小柔常年打破禁忌、口出狂言，用狂妄行為透支自身福氣。
真正的避讖，是普通人最好的自保
兩人的結局，都是長期負面言行積累後的集中爆發，也完美印證了人世間最樸素的規律：言為心聲，行為運勢，你長期說什麼、做什麼、信什麼，最終就會迎來什麼樣的人生。
所謂避讖，從來不是封建迷信，也不是膽小怯懦，而是人活著最基礎的自我保護。
人生所有的福氣，都是謹言慎行修來的；所有的災禍，都是狂妄妄言招來的。不隨便說晦氣話，不隨意做禁忌事，不長期自我否定，不傲慢目中無規，守住言行的分寸，就是守住了自己一生的平安與順遂。
