?夏天，最舒服的莫過於沖個澡，吹個空調，吃個冰棍!
但是如果不會正確的洗澡，有可能會出人命的!別以為小北跟您了開玩笑，就在昨天，浙江一53歲男子早上在家沖水澡，隨後胸悶。送醫後，由於心肌梗死面積太大，不治身亡。醫生診斷：突然冷刺激，腦血管、心血管會發生痙攣。
一盆冰水澆下，再也沒醒來
去世的病人老劉(化名)，53歲，1.7米的身高，體型有些胖，肚子大大的，「從外形上看，除了偏胖，他沒有什麼其他的毛病。」浙江省人民醫院心血管內科副主任醫生丁亞輝說。
老劉是嘉興人，8月1日那天，最高溫度為38°，下班後一身汗的他，接了一桶冰水，當頭澆了下去。
(圖文無關)
當晚，老劉的心臟就不舒服了，家人以為他是在外面曬了一天之後中暑了，就讓他在床上躺了會兒，可難受的情況一點沒有減輕，胸口更疼了。
送醫後，醫生一檢查，發現老劉已經大面積心肌梗死，還有冠狀動脈被堵牢了。
老劉隨後被緊急送到杭州，「在到達我們醫院的那一刻，他的心臟就徹底停跳了。」丁亞輝醫生說，病人一下救護車，就已經不行了。
急診室的醫護人員第一時間進行了心肺復甦，經過一番搶救，最終老劉還是沒醒過來。
實際這樣的事情也並非個案！
案例
2012年夏，北京海淀區19歲的小伙與朋友喝過啤酒後，沖了澡，一小時後突發抽搐，搶救無效死亡……
2010年夏，大連40歲男子於峰加完班後，在宿舍洗冷水澡，結果造成心臟病突發，猝死身亡……
仔細回想起來，真為以前那些參加冰桶挑戰的人們後怕~
看看下面的這幾大誤區，有沒有中槍呢？
小貼士夏季急性心肌梗死並不少見醫生提醒不要過度貪涼
「突然的冷刺激，不僅會造成外周血管急劇收縮，導致血壓升高，還會導致冠狀動脈嚴重痙攣，斑塊破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死。」丁醫師說，寒冷的冬天是急性心梗的高發期，這是眾所周知的，但丁亞輝醫師發現，急性心肌梗死在夏季也不少見。他說，這主要與室內外溫差過大，或者人們過度貪涼有關。如果把冠狀動脈比成自來水軟管，突如其來的冷刺激，就好比一個強大的外力硬生生地軟管壓變形了，軟管內部難免會受到損傷。如果它的質量本來就不好(如有血栓)，軟管就會急性閉塞，裡面的水就流不出了。當血液無法流通，心肌就會缺血壞死，臨床稱之為急性心肌梗死。
丁醫師提醒，大汗淋漓時，千萬不要立即用大量的冷水沖洗身體，可以沾少量的水在身體擦拭一下，等身體耐受了這個溫度，再洗。此外，也不要在飯後或者很餓的時候洗澡。若出現心臟部位有悶脹感、呼吸不暢等症狀時，要及時就診。
養生須知：六種情況不宜洗澡
1、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。
2、體質較差的女性不能用冷水洗澡
體質較差的女性們，不能用冷水洗澡，否則，本來抵抗力就較差的身體會因冷的刺激，而引發感冒、發熱等疾病。
3、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
4、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
5、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。此時，身體比較虛弱，這個時候洗澡容易發生意外。
6、飯後不可立即洗澡
飯後，體內血液集中在消化系統，以利於消化食物。如果這時洗澡的話，周圍血管擴張，血液重新分布，會造成消化系統血液循環相對減少，引起消化不良等。