首頁 > 劉詩雨

40歲男狂打呼每小時窒息80次！新檢測「在家睡一晚」揪睡眠呼吸中止症（圖）
2026-01-04

台北一名40歲的上班族男性，晚上睡覺時，鼾聲巨大、打呼打得很厲害，常常聲音大到把自己嚇醒。他也常在睡眠過程中出現快窒息的感覺，還以為是鬼壓床。長期睡不好，白天起床後精神又非常差，他的血壓也一路飆升，心情變得鬱悶。為了控制高血壓，先去了心臟內科治療，但血壓控制得並不穩定。最後，心臟...

打呼聲時有時無最危險！睡眠長期缺氧恐中風，一治療遠離猝死風險（圖）
2026-01-04

新竹一名42歲黃姓工程師，長期飽受失眠困擾，一個晚上可以醒來三、四次，導致白天沒精神。黃先生近幾年多次就醫，被診斷為慢性失眠並服用安眠藥，卻不見改善，甚至白天更嗜睡。為了助眠，黃先生開始睡前喝酒，卻導致上班遲到、工作表現下降。直到一次健檢，護理師提醒轉介進一步檢查，才發現元兇是「...

赤土地脈搏在察沃東原野深處緩慢跳動的生命史詩（圖集）
2026-01-04

肯亞的察沃東國家公園，總讓人產生一種錯覺：仿佛時間在這裡放慢了腳步，天地之間只剩下最原始的呼吸與脈動。赤紅色的土地鋪陳到地平線，像一張被太陽烤得滾燙的古老羊皮卷，刻載著曠野與生命共存的秘密。每一步踏入察沃東，都是在跨入另一個時代，一個遠離機械轟鳴和城市喧囂的遠古世界。清晨的曙光...

與聖誕老人翱翔 溫哥華植物園魔幻冬日如童話(圖集)
2026-01-04

與聖誕老人一起翱翔（Soar With Santa at FlyOver in Vancouver）即日起至1月4日Canada PlaceFlyOver Vancouver位於Canada Place，是一項沉浸式飛行模擬體驗，透過動感座椅、風、霧氣與氣味效果，帶領觀眾展開一段...

新年不用立志減肥！專家最推先把「4件事」調回來就能佛系瘦（圖）
2026-01-03

年末年初向來是「體重失守」的高峰期，從聖誕大餐一路吃到跨年聚會，熱鬧散場後才驚覺褲頭悄悄緊了一圈。回想那些大口吃肉、甜點不手軟的時光，雖然充滿歡笑，卻也讓不少人對放縱過頭的自己搖頭苦笑，罪惡感隨之湧上心頭。不少人這時會急著「贖罪」，不是靠斷食硬撐，就是衝進健身房狂操一波。但專家提...

寒流來這樣取暖更危險！醫揭6大錯誤禦寒法，心梗、中風找上身（圖）
2026-01-03

跨年煙火的熱鬧尚未散去，入冬以來最強冷空氣已悄然南下，全台氣溫明顯下滑，北台灣濕冷刺骨，低溫甚至下探10度。首波寒流也預計將於下周登場，有機會創下「入冬最低溫」紀錄，讓不少民眾紛紛喝熱茶；翻出厚外套，「包緊緊」迎戰急凍寒流。奇怪的是，天氣一冷，明明全民進入「保暖模式」，醫院急診室...

旅行高加索三國——喬治亞(入境)（圖集）
2026-01-03

今天是個大霧的天氣，早晨8:45出門等公共汽車，準備去車站乘坐10：10去巴拉肯的Balakan的巴士。剛好碰到一對也是住在商隊古驛站中國母女，一起共乘到邊境關口，每人10AZN。到達巴拉肯是10:15.到達關口是10:56.今天過關的人不多，拉著行李箱走過這條在很多遊記里見過的長...

亞塞拜然戈布斯坦岩石藝術（圖集）
2026-01-03

今天參加旅行社的戈布斯坦線路一日游，行程包括：比比海巴特清真寺、戈布斯坦岩畫、泥火山和博物館、亞塞拜然最早的油田、阿泰什加火神廟、 Yanar Dag巴庫——戈布斯坦，公共運輸非常折騰性價比較低，所以在旅行社報了一日游的團。匆匆吃了早餐8：20出酒店，卡著...

60歲王月昏倒開顱昏迷5天！一有徵兆快做2動作防重摔保命（圖）
2026-01-02

60歲的資深藝人王月近日驚傳意外跌倒撞傷頭部，導致腦部出現血塊。所幸在貴人協助下即時送醫，緊急進行開顱手術將血塊取出，才得以保住性命。她透露，當時情況危急，兒子在手術前忍痛簽下放棄急救同意書，遠在韓國釜山的女兒也立刻更改機票返台陪伴。手術雖然順利完成，但王月術後仍在加護病房昏迷了...

睡不著別硬躺！醫曝失眠3大迷思，快起床做「這事」幫助入睡（圖）
2026-01-02

失眠問題困擾許多人，但關於睡眠的認知常被各種迷思所影響，例如「一定要睡滿八小時才健康」或「周末補眠可以彌補疲勞」，這些迷思不僅無法解決問題，還可能讓失眠更難改善。小米是一位30歲的工程師，因繁重的工作壓力導致長期熬夜，白天提不起精神，每天睡不滿8小時，讓她更緊張自己的身體狀況。她...

寮國一年 我的認知被徹底打碎（圖）
2026-01-02

你腳下的土地，平均埋著四顆炸彈。萬象露天咖啡館裡，一個歐洲排雷組織的夥計攪著咖啡跟我說這話。我手裡的冰咖啡晃了晃。這地方被旅遊博主吹成佛國天堂，竟然是地球上人均被炸最慘的國家。二點七億顆集束炸彈，炸了整整九年，算下來每八分鐘就落下一顆。今天每個寮國人見到你都笑著打招呼：Sabai...

曼谷、清邁、普吉必玩攻略 怎麼玩都不膩（圖）
2026-01-02

泰國，這個每一次去都有新發現的旅行勝地，能讓你無論是城市探險、親近自然，還是海島放鬆，都能找到屬於自己的節奏。曼谷的繁華與夜生活、清邁的原生態與大自然、普吉的碧海藍天，每一座城市都有它的魅力。準備好你的行李，讓我們一起解鎖曼谷、清邁、普吉的必體驗清單，帶你玩轉泰國!曼谷&mdas...

醫師票選「防中風、心肌梗塞」最有用7秘訣！第一名不花錢心臟更有力（圖）
2025-12-31

腦中風、心肌梗塞不僅恐導致猝死，即便救回也可能產生巨大後遺症。日本高血壓治療名醫渡邊尚彥分析，容易罹患上述疾病民眾的共通點是動脈硬化，只要能預防動脈硬化，並養成降低血壓的生活習慣，便能降低心血管疾病的風險。日媒日前邀請多位專家進行投票，選出能預防心血管疾病的「究極習慣排行榜」，其...

跨年狂嗨注意！元旦心梗發作多2成「假期心臟症候群」3件事最致命（圖）
2025-12-31

歲末倒數，全台跨年、迎曙光活動熱鬧登場。然而，根據氣象署預報，跨年夜到元旦北台灣濕涼、局部短暫雨，元旦起又受冷空氣影響、溫度明顯下滑，低溫與溫差都會加重心血管負擔。研究曝跨年後心臟病發作多2成很多人以為心血管疾病是老年人的專利，但事實並非如此。根據衛福部健康促進業務推動現況與成果...

6個卑詩城市登上加拿大最值得旅遊目的地（圖）
2025-12-31

一家美國出版物最近發布了一份加拿大最佳旅遊目的地名單，卑詩省有6個地方上榜。《美國新聞與世界報導》重點推薦的旅遊目的地榜單上，卑詩省維多利亞和溫哥華島，並列第八。《美國新聞與世界報導》指出：滿地可和魁北克城展現了加拿大的法國淵源，而維多利亞則代表了加拿大的英國歷史。許多人會前往卑...

冬季避寒去哪兒？越南南部這條路線輕鬆又舒服(組圖）
2025-12-31

進入冬季後，很多人開始尋找溫暖、好走、不累的旅行目的地。越南南部城市集中、交通順暢，從胡志明出發即可串聯海島與高原，6–7天就能完成一趟節奏舒緩的冬日旅行。胡志明市|冬天的慢生活作為南部核心城市，胡志明在冬季依舊溫暖。街道兩旁的梧桐樹與法式風格建築，讓城市多了幾分鬆弛...

吃飯常嗆到恐奪命！醫教3招神動作：每天「看腳尖」5次強吞咽（圖）
2025-12-30

隨著超高齡社會來臨，一種與「吃飯、睡覺」密不可分、卻常被忽略的健康危機，正悄悄攀升為高齡族群的重要死因之一。它不一定伴隨劇烈疼痛等明顯警訊，卻可能在反覆發作中逐步奪走性命。專家提醒，其實每天只要花短短几分鐘，練習幾個超簡單的「懶人運動」，就能為高齡者預防這項最致命的威脅。吸入性肺...

吃飯噎到不是馬上喝水！這動作恐致命，照護專家傳授正確急救術（圖）
2025-12-30

隨著年紀增長，吞咽能力悄悄退化，喝水容易嗆到、吃東西容易噎住，這些看似平常的小狀況，若處理不慎，可能引發致命的「吸入性肺炎」或氣管阻塞缺氧！當家人吃東西噎到，第一時間該拍背還是喝水？全部食物打成泥真的比較安全嗎？資深照護專家吳孟凌詳細破解急救觀念中的各種迷思，並傳授關鍵的「防噎餵...

在風化岩塔與熱氣球之間漫遊卡帕多奇亞（圖）
2025-12-30

清晨尚未完全醒來時，卡帕多奇亞已經開始活動。天色呈現出一種尚未定型的灰藍，地平線低處緩慢泛起淺色光帶。此時的空氣微涼而乾燥，腳下的土地帶著火山岩特有的粗糲質感，讓人立刻意識到，這並不是一片普通的高原。卡帕多奇亞最初給人的印象，並非宏大，而是奇異。大地仿佛被長期雕刻，形成密集而不規...

在維玻利亞烏尤尼鹽湖之上行走天空與大地的交界(圖集)
2025-12-30

初到烏尤尼鹽湖，視線會被一種近乎不真實的空曠所吞沒。白色的大地向四周無限延展，沒有明顯的邊界，天空仿佛被平鋪在腳下。這裡位於南美洲高原腹地，遠離海洋與森林，鹽與光構成了唯一穩定的元素，也塑造出一種獨特而純粹的風景秩序。清晨的鹽湖仍帶著夜晚的寒意。薄薄的水層覆蓋在鹽殼之上，使地面如...

吃飽就喝茶小心結石、消化不良！茶以外4種飲品也能去油消食積（圖）
2025-12-29

過年吃完大魚大肉之後，滿肚子油膩膩，很多人認為茶是最好解油膩的方式，但是可不是人人都適合。濃茶中過量的咖啡因茶鹼濃度過高中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，容易有消化不良的風險，茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化，茶鹼導致胃壁細胞分泌亢進，胃酸增...

茶不能這樣喝！7種短命喝法加速胃病、脂肪肝、癌症風險也狂增（圖）
2025-12-29

茶飲是許多人每日的「固定儀式」，但喝錯方式，小小一杯也可能讓腸胃、肝臟負擔變得更加吃力。美國加州腸胃科醫師Saurabh Sethi透過社群提醒，從空腹喝茶到挑太甜的手搖杯，都可能讓身體長期累積不適，甚至推升慢性病風險。一、空腹喝茶刺激胃黏膜上班前來一杯咖啡或熱茶是台灣上班族的習...

從提比里西到卡茲別克 打卡孤獨星球封面（圖集）
2025-12-29

今天要去卡茲別克，早餐吃了昨晚的餃子，9:15出發，輕車熟路到達didube車站，小巴到卡茲別克車程約3小時，途中會經過阿娜努日城堡、格俄友誼紀念碑等景點，但班車一般是不會在景點停留的，如果想在景點停留參觀，需要坐共乘的Minivan。共乘要提前和司機講好停什麼地方，我們和司機談...

峇里島的小眾玩法+高顏值度假酒店 浪漫又治癒(圖集)
2025-12-29

去峇里島，不只是打卡網紅景點。這裡有遊客稀少的私密海灘、椰林鞦韆、原始雨林瀑布，每一個地方都能讓你遠離人潮，享受寧靜與自然。峇里島人少而美的海灘Balangan Beach位於烏魯瓦圖一帶，是一片隱藏在叢林和荒地背後的寧靜海灘。到達這裡並不容易，需要穿越一段荒無人煙的道路，然後沿...

清明時節最易感冒、酸痛、頭昏腦脹！多吃薑＋3穴位防風濕邪入侵（圖）
2025-12-28

【早安健康／馬光中醫意凡院王俞寧醫師】清明節氣首重保暖去濕，中醫師教你提升免疫力「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節，根據《曆書》記載：「春分後十五日，鬥指乙，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」描述清明位在春分之後，此時冬...

寵物走後總夢到它？憂鬱症初期徵兆不只心情差，5種小毛病上榜（組圖）
2025-12-28

近日臨床遇到一位退休長輩，因為睡眠障礙前來就診，因為養了十餘年的小狗最近生病過世了，自述晚上常常會夢到她，整個診間都是低氣壓的氛圍，說話聲音很小聲，而且覺得很累、提不起勁、不想做什麼事。憂鬱症高風險族群這些情緒障礙憂鬱症在臨床上很常見，憂鬱症的高危險群主要常見於：生理因素：慢性病...

馬來西亞旅行攻略：城市、多元文化與海島潛水（圖集）
2025-12-28

如果非要用一個詞來形容馬來西亞，那一定是多元。這種多元並不是被刻意包裝出來的標籤，而是滲透在日常生活里的真實存在。馬來、華人、印度等多元文化並存，讓城市的街景與味道自然疊加在一起：街邊是各種風格的異國建築靜靜佇立在現代街區中;一頓普通的餐食里，可能同時出現咖哩、椰漿飯和中式小炒。...

高加索三國——喬治亞西格納吉-提比里西(圖集)
2025-12-28

下了一夜的雨到天亮還沒停，看天氣預報中午過後天氣就會放晴，於是躺會床上繼續回籠覺。10:30起床，煮了昨天買的雞蛋當早餐，帶了一路的小羽絨服和衝鋒衣派上用場。12:00.天氣並沒有像能像預報的那樣變好，冒雨出門，希望在逛的時候雨能慢慢停下來。因為下雨，鵝卵石街道變得又濕又滑得小心...

發燒了蓋棉被、猛出汗能好更快？錯！「一現象」才是退燒前兆（圖）
2025-12-26

以前的人遇到感冒發燒，總是要趕緊保溫，蓋好幾條棉被，逼出一身汗，認為只要一出汗自然就會退燒。但各位實際嘗試以後，效果如何呢？出了汗就真的立刻退燒嗎？老一輩強調晚上睡覺必須多添衣，以免著涼，但是晚上睡覺出汗，是否反而容易著涼呢？感冒後，究竟何時出汗才正確？為什麼感冒會發燒？身體正在...

9成感冒不是藥治好的！醫揭最強「抗病毒方」2件事喚醒免疫力（圖）
2025-12-26

引發人體感冒的病毒主要包括副流感病毒、鼻病毒、埃可病毒、克沙奇病毒等，它們分屬不同類型。若將這些病毒的各種亞型與編號視為個別種類，總數可高達400種以上。也因此，眼看感冒才剛好轉沒幾天又再度「中鏢」，其實一點也不奇怪。因為這次感染的是另一種病毒，人體尚未對它產生免疫力，所以又再次...

今晚大溫打卡聖誕假日火車進城巨星樂隊現場狂歡（圖集）
2025-12-26

今晚聖誕活動的重頭大戲，當然是迎接不遠萬里、橫跨加拿大終於抵達終點的聖誕假日火車：歷時五周，將於今晚抵達終點：大溫地區兩個城市。CPKC假日列車(CPKC Holiday Train)是加拿大太平洋堪薩斯輕軌路(CPKC)每年在11月和12月舉辦的社區慈善活動，列車裝載著節日燈光...

智利百內國家公園藍峰雪影之間呼吸的大地震顫（圖集）
2025-12-26

在南美洲最南端的土地上，有一片讓人仿佛誤入遠古世界的淨土，它叫百內國家公園。這裡位於智利巴塔哥尼亞地區，是風與冰共同雕刻而成的壯麗疆域。這裡的山峰形狀獨特，湖泊顏色深邃，草原上奔跑著美洲駱馬，而天空則寬闊得令人窒息。第一次站在這裡，會感覺大地正在進行一種緩慢而深沉的呼吸，每一次呼...

常頭痛又健忘？恐是大腦「保護膜」受損，4警訊毒素悄悄入侵（圖）
2025-12-25

說到大腦健康，血腦屏障（Blood-Brain Barrier, BBB）是一個關鍵防線！但多數人根本不知道它的存在，直到出現神經系統問題才驚覺原來大腦的保護機制已經崩壞！今天就來分享血腦屏障受損的4個警訊，讓你及早發現、及時保護大腦健康！1.反覆頭痛且越來越頻繁-警報已經響起血...

手搖也能養生？醫推5款「冬日神飲」消水腫、補鐵還補鈣（圖）
2025-12-25

冬季開始吃吃喝喝補身體，身為台灣人每天都離不開手搖，孕媽咪們擔心孕期血糖過高、不能喝這喝那，今天就來告訴孕媽咪們去飲料店怎麼選，不用擔心有負擔還可以一邊吃火鍋一邊配飲料。孕婦冬季手搖飲品五種推薦，安心喝不怕血糖飆。推薦1️：無糖紅茶拿鐵（溫熱、少冰）為什麼推薦？這是孕婦冬季手搖飲...

旅行高加索——喬治亞提比里西聖三一大教堂（圖集）
2025-12-25

提比里西聖三一大教堂，聖三一意為三位一體，，建於1995-2004年間，為了紀念喬治亞東正教會建立1500周年以及耶穌降生2000周年。是喬治亞自蘇聯解體以後修建的教堂，也是喬治亞東正教會有史以來最宏偉的教堂，也是提比里西最耀眼的地標之一。大教堂建築群包括院牆，鐘樓，若干小...

在阿根廷烏斯懷亞盡頭風雪裡傾聽世界的安靜（圖集）
2025-12-25

當航班抵達烏斯懷亞時，天邊正飄著細碎的雪。被稱作世界盡頭小鎮的地方，並沒有我想像中的荒涼，反而像是被群山、海風和光線悄悄擁抱著的秘境。飛機划過山谷時，我看見遠處的比格爾海峽泛著銀藍色的光，而小鎮的屋頂在雪光里安靜地閃爍，像冬夜裡被點亮的火柴。走出機場，我深吸一口氣，空氣清冷、純淨...

聖誕聚餐吃太撐？飯後1杯「大餐救星」消脹解膩不卡油（組圖）
2025-12-24

每到歲末，街頭巷尾開始瀰漫著聖誕的氣氛，無論是閃爍的燈飾，還是飄著肉桂香氣的甜點，都是節慶的標誌。儘管聖誕節是源自西方的節日，但對於生活在台灣的我們來說，也是一個親朋好友相聚的好時機。冬日團聚吃得巧聖誕節聚會總是少不了烤肉、甜點、紅酒等豐盛料理。然而，大吃大喝的同時，也常讓我們的...

聖誕喝香料熱紅酒暖身！營養師教「無酒精版」可用這4種果汁代替（圖）
2025-12-24

來杯聖誕熱紅酒暖暖身吧！一年一度的聖誕節又來了！今年來點特別的，由好食課的Sally何采璇營養師跟大家介紹聖誕節必喝的熱紅酒吧！熱紅酒緣起最早可以追朔回公元2世紀的羅馬帝國時期，當時為了避免浪費，他們將多餘的紅酒加入蜂蜜與香料（胡椒、月桂葉、藏紅花與棗子）重新煮過，最早的熱紅酒就...

加拿大聖誕20個寶藏目的地 承包你的冬日浪漫（圖集）
2025-12-24

閃爍的彩燈纏繞街巷，溫馨的市集飄出熱巧克力香氣，加拿大的聖誕節，總能讓人感覺仿佛走進了假日電影的浪漫場景。計劃在加拿大過聖誕?無需遠行就能邂逅滿滿節日氛圍。《讀者文摘》加拿大版精心甄選了20個最佳目的地，從活力都市到如明信片般靜謐的小鎮，這片白色北國總能為你奉上多樣的冬日節慶體驗...

加國溜冰場趕及假期前開放 設多個免費溜冰時段(圖)
2025-12-24

踏入聖誕及新年假期前，多倫多多個戶外溜冰場相繼開放，市民可穿上溜冰鞋，手捧熱朱古力，迎接冬季來臨。位於前Downsview機場用地(YZD)的Hangar溜冰場已於周五(19日)正式開放，並以歷來最大規模登場，冰面面積超過6.000平方呎。整個冬季期間，場地將提供免費溜冰時段及價...

早餐愛吃米飯還是麵包？一個改變遠離高血糖、擊退內臟脂肪！（圖）
2025-12-23

為了飲食健康、亦或是想藉由控制飲食來改高血糖等生活習慣病，許多民眾會漸漸地將白飯等穀類攝取替換成全穀物。不過因為未精製的全穀物滋味與精製穀類相差甚遠，或許不少民眾難以習慣，而只想少量替換。不過，該替換哪一餐呢？日專家指出，這個時間吃，能更有效的控制血糖！不少民眾都知道吃全穀食物非...

不挨餓偷懶也能瘦！鄧超「擺爛式減肥」腰圍少4公分輕鬆甩肚
2025-12-23

網友對鄧超的印象，或許還停留在綜藝節目裡那位愛搞怪、帶點滄桑感的「搞笑大叔」。沒想到近來他也為身材煩惱，甚至私下向長年維持「娘娘級好身材」的妻子孫儷請益，拍戲上鏡前，到底怎麼吃，才能讓線條看起來更優秀？孫儷這回直接端出營養師等級的瘦身解方，用211餐盤吃「乾淨飯」，強調均衡、不挨...

亞塞拜然阿泰什加火神廟（圖集）
2025-12-23

Yanar Dag和阿泰什加火神廟、Yanar Dag需要自費買每人15AZN的兩個地方門票聯票。亞納爾達格(Yanar Dag)亞納爾達格意思為燃燒的山，是一處獨特的自然奇觀，這座小山丘因地表持續燃燒的天然火焰而聞名，這些火焰是由地下滲出的天然氣被點燃後形成的一段約10米長的火...

中東這樣玩才不虧：阿拉伯半島四國一次打包
2025-12-23

很多人對中東的想像，還停留在遠、熱、複雜。但真正走一趟阿拉伯半島就會發現：航班密、簽證松、國家挨著，一次出行就能玩出完全不同的四種畫風。為什麼推薦阿拉伯半島多國串游？文化差異強，體驗完全不重複。從古文明遺址，到遼闊沙漠與紅海海岸線;從傳統市集與遊牧文化，到現代化博物館與先鋒建築，...

不煙不酒壯男「肩痛」揪出10公分肝癌！痛在2位置看腫瘤警訊（圖）
2025-12-20

肝癌多年霸榜台灣常見癌症死因，被稱作「沉默殺手」不是沒有原因，初期毫無徵兆，一發現往往已是晚期，被醫界稱為「沉默殺手」。節目《醫點不誇張》就分享一名外表看起來超健康、不煙不酒的壯男，最近卻莫名右肩酸痛，還伴隨嚴重脹氣與腹痛。就醫後才發現，肝臟里竟藏著一顆10公分巨大腫瘤，病程已悄...

運動男「喉嚨痛」竟揪出4癌症！醫揭3慢性癌毒來源賠光健康（圖）
2025-12-20

運動雖能穩血糖、控血壓，還有助改善代謝症候群、維持體態，甚至降低癌症風險，但它可不是「免死金牌」。一位平時熱愛運動的阿伯，原本只是因喉嚨痛就醫，沒想到卻意外被檢查出同時罹患大腸癌等四種癌症。耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書提醒，如果生活中的致癌壞習慣不改，表面再健康，身體早已可能背負驚人...

多倫多今冬高光玩法 周邊可免費或優惠景點福利（圖集）
2025-12-20

今冬，多倫多及周邊多個熱門景點可免費或優惠入場。無論是室內還是戶外，都能省錢解鎖冬日的高光玩法。國家公園&歷史遺址Canada Strong Pass福利：2025年12月12日至2026年1月15日加拿大公園管理局提供免費入場和並為露營和過夜住宿提供25% OFF的費用...

在歐洲當旅遊特種兵(法國凡爾賽宮)（圖集）
2025-12-20

昨天半夜入住酒店，入住的酒店的餐廳不大，旅遊團嚴格分批按照預約的時間進餐，早餐是每個人按份擺好的，不夠吃的可以吃其他不限量的麵包。這裡的牛角包太好吃了，每人限量一個。今天的行程上午凡爾賽宮，下午船游塞納河，之後去老佛爺百貨。凡爾賽宮曾經出現在(初級中學課本《語文》第三冊)里，凡爾...

皮膚過敏怎麼處理？多久會好？專家親揭過敏真正原因和症狀
2025-12-19

你有皮膚過敏的困擾嗎？像是皮膚突然冒出一粒一粒紅紅的疹子，可能還會伴隨紅腫、搔癢的不適感，令人不知道怎麼辦才好？事實上，因台灣氣候環境濕熱，空氣品質時好時壞，加上飲食習慣的改變，國人皮膚過敏的現象已是相當常見。然而，皮膚過敏的種類與症狀相當多元，從輕微的發紅、干癢，到出現明顯的紅...

沒碰過敏原卻紅癢、蕁麻疹？醫曝是免疫太緊張「自體過敏」5招舒緩（圖）
2025-12-19

有時會遇到這樣的疑問:「醫師，我根本沒有過敏原，可是身體每天都像在過敏。」沒有吃海鮮，沒有碰塵蟎，甚至連皮膚測試也都是陰性，但皮膚還是癢、鼻子還是塞、氣管還是緊、腸胃還是翻攪，睡眠與情緒也跟著亂。很多人因此懷疑自己是不是有什麼奇怪的疾病，但這可能是免疫系統把自己搞混了。2025年...