首頁 > 宋雲

為何人老了會有「老人味」？50歲後堅持4個習慣，老了或沒味兒(組圖)
2025-05-17

提起老人味，也許很多人深有感觸。特別是對於年輕人來說，很多時候，靠近老人或者進入老人的房間，都會聞到一股說不上來卻又感覺很奇怪的味道，這種味道也被稱為老人味。老人味的存在會引起家人、朋友的嫌惡，一些老人常因此被隔離在家庭和社交氛圍之外，失去人生的樂趣，70歲的王大爺就深受其害。年...

「山藥」不能隨便吃？醫生：這4類人平時儘量遠離，別再傻傻去吃(組圖)
2025-05-17

山藥，可以說是中國人的老朋友了。作為生活中最為常見的食物之一，山藥不光有著順滑的口感，其中還富含各種對人體有利的營養成分，最關鍵吃法還多種多樣。它不僅能夠燉出鮮香味美的湯，還能熬出香甜軟糯的粥，又能單獨做出香甜可口的拔絲山藥，又能烹炒出清脆爽口的菜餚。01山藥是鹼性還是酸性的？在...

好住宅出貴人！什麼樣的房子會越住越旺？(組圖)
2025-05-16

風水中講藏風聚氣是好風水，什麼叫藏風聚氣呢？簡單點說就是把吉氣藏住，藏在房子內，這樣這個房子的運勢就會旺起來。那麼什麼樣的房子是藏不住氣的呢？1、一劍穿堂格局這種格局的特點就是存不住氣。一劍穿堂有二種情況，一種是一入戶門直對客廳的窗戶，這樣從入戶門進來的吉氣直接就從窗戶中泄出去了...

天熱開空調，千萬別漏做一件事！否則…每年都有人因此住進ICU(組圖)
2025-05-16

立夏已經過了，意味著天氣會越來越熱了，很多地方已經開啟了30度的高溫模式，是時候讓休整了幾個月的空調上班了。此刻你是不是已經迫不及待地開始翻找遙控器，想要空調立馬上崗了？且慢！空調雖然是天熱時的續命神器，但使用前，若漏做1件事，很可能會變成要命的利器！開空調前，千萬別漏做這件事很...

中醫主任：3物是「長壽食物」，建議每天吃些(組圖)
2025-05-16

在現代社會中，越來越多的人開始關注健康長壽的話題，許多人也開始尋找各種方法和食物，以期延長生命、提升生活品質。隨著生活方式的改變和工作壓力的增加，越來越多人出現了健康問題。無論是慢性病、亞健康，還是各種生活壓力帶來的不適，大家都渴望找到一種長期、有效的保健方式。而中醫作為中華傳統...

出現4種情況！說明大腦開始萎縮了，多吃3種食物，有助於補腦健腦！(組圖)
2025-05-15

出現4種情況！說明大腦開始萎縮了，多吃3種食物，有助於補腦健腦！隨著年齡增長，大腦健康逐漸成為人們關注的焦點。科學研究表明，大腦萎縮並非一夜之間發生，而是通過一系列細微變化逐漸顯現。當身體出現以下四種異常表現時，可能是大腦開始萎縮的信號，需要引起高度重視。1，記憶力明顯減退。近期...

東富西窮，窮了半輩子才知道原因！買房千萬別坑了自己！(組圖)
2025-05-15

在買房子的時候，我們知道房子的朝向是不同的。我們自古就有坐南朝北，紫氣東來等等的一些關於方位的。對於裝修和買房的，很多人都是不懂的，但其實這些對我們家族的興旺是有很大影響的。房子的朝向，裝修的就會讓我們家族越來越好，如果買錯了，就會讓我們越住越窮。趕緊來看看買房裝修的這些知識吧。...

一個家庭有沒有福氣，看房子就知道了，不是迷信，是過來人的經驗總結(組圖)
2025-05-15

俗話說：福人居福地。但這福氣也不是空穴來風，是一家人努力經營的結果。那麼如何才能知道，經營家庭成功與否呢？其實，一個家庭是否有福氣，從房子中就可以看出端倪，比如以下四個地方，一眼就能判斷你你的家是不是有福氣，有好運。01、乾淨是福，家和興旺《朱子家訓》中說：器具質而潔，瓦缶勝金玉...

發芽的姜吃了會中毒？姜變綠色吃了會生病？挑選姜時應該注意的７個細節(組圖)
2025-05-14

只要是做飯或食補，到市場或超市絕對必須「買姜」。面對成堆成堆的姜，在選購上應該要注意哪些事情？姜發芽了還可以買嗎？超市袋裝的姜裡面有水汽會有什麼影響嗎？《食尚玩家》立刻教你７個挑姜應該注意的細節，下次買姜立刻比老闆還會挑！原產於熱帶亞洲的姜，最適合溫度15℃、濕度90%的環境。然...

「有夜尿」與「沒有夜尿」的人，哪個會更健康？醫生說出大實話(圖)
2025-05-14

醫生，我每天晚上總是要起來四五次去上廁所，一晚上下來，根本睡不好，這是怎麼回事呢？65歲的老張來到醫院尋求幫助。通過檢查，醫生很快發現了元兇，原來，導致老張夜尿次數增多的真正原因其實是前列腺癌。醫生說，前列腺癌常常合併前列腺的異常增大，增大的前列腺很容易壓迫尿道，隨著時間的推移，...

別把午睡變誤睡!科學午睡有「四忌」，這類人最不適宜午睡(組圖)
2025-05-14

有人說中午不睡，下午崩潰，也有人說午睡起來反而哪哪都不舒服了，手腳麻木、哈欠連天、腦袋暈沉等等。那夥伴們到底該不該午睡?!今天就跟小星星一起來認識午睡的正確打開方式吧~午睡要講究科學，否則會適得其反，具體來說，科學午睡有四忌。★忌午睡時間過長。以30分鐘到60分鐘為宜。時間過長，...

香菇怎麼做好吃又簡單，分享7種做法，一周不重樣(組圖)
2025-05-13

香菇是一種營養豐富、味道鮮美的食材，含有多種胺基酸、維生素和礦物質，具有提高免疫力、降低膽固醇等功效。它不僅適合燉湯、炒菜，還能做成各種簡單又美味的家常菜。以下介紹幾種簡單易做又好吃的香菇做法，無論是新手還是廚房達人，都能輕鬆上手。一、清炒香菇材料：鮮香菇300克、蒜末適量、生抽...

好吃的蓮藕怎麼挑？七孔和九孔有啥不一樣？(組圖)
2025-05-13

夏季很適合食藕因為這個季節蓮藕處於活躍的生長狀態內部細胞充滿水分夏藕吃起來脆甜可口切開蓮藕藕片上全是大孔小孔這些孔是做什麼用的呢？幾孔的蓮藕最好吃？又該如何挑選呢？今天，我們為大家一一解惑~孔是空氣的通道蓮花的葉柄是空心的，空氣從葉柄中間通過進到藕里，藕的節和節之間長有很多根，於...

不管涼蓆多髒，教你一招正確清洗涼蓆方法，擦完的涼蓆乾淨又除蟎(組圖)
2025-05-13

每年到了夏天的季節，大家都爭先恐後的拿出涼蓆鋪在床上睡覺。可是，涼蓆放了一年髒兮兮的不知道怎麼清洗嗎？你知道如何正確清洗涼蓆嗎？涼蓆上面堆滿灰塵和蟎蟲該怎麼清洗呢？今天就給大家分享一招清洗涼蓆的小技巧，解決了很多家庭困擾的煩惱。下面就來看一下如何正確清洗涼蓆吧！清洗涼蓆的小技巧你...

進入5月，這4種「激素水果」儘量少買，價格貴還難吃，看完漲知識(組圖)
2025-05-12

導讀：每年進入五月後，隨著天氣越來越炎熱，大家對水果的需求越來越高了，而每年5月份，剛好是水果青黃不接的時候，此時很多水果不僅價格貴，而且還有一些水果還有可能在生長時，打了激素催熟的，而這種打了激素的水果，不僅味道差，而且長期食用，對身體的危害也比較大，所以在夏天，打了激素的水果...

70歲以後，如果想再多活20年，就要做好這5點(組圖)
2025-05-12

人啊，到了七十歲，那過得可真是千差萬別。有人就變得蔫蔫兒的，像枯了的樹葉一樣；但也有人活得那叫一個精神，就跟大夏天綠油油的樹蔭似的。要是想再活20年，這秘訣可不在那些瓶瓶罐罐的藥里，而是在日常生活的一點一滴當中。老祖宗早就說了：動則生，靜則衰。下面這五個重要的點啊，那可都是經過科...

用壞3口鍋才發現：這5種鍋根本就不值得買，別再浪費錢了(組圖)
2025-05-12

一口鍋好不好用，我想最有發言權的應該是真正下廚的人了。畢竟每天都在用，優缺點自然一清二楚。就拿我自己來說，雖然下廚頻率不高，但買的鍋具卻不少。有些是被網紅種草，有些則是衝著高顏值買單。然而，直到我用壞3口鍋才發現，下面這5種鍋根本就不值得買，別再浪費錢了。一、琺瑯鍋說實話，當初購...

「立夏要調陽，強健精力旺」適合男人吃的3道補陽菜，建議了解！(組圖)
2025-05-11

立夏一到陽氣升，男人補陽正當時，老話說得好，這立夏可是調養陽氣的好時候。陽氣足，男人才能精力旺盛，幹啥都有勁兒。要是陽氣不足，人就容易沒精神，幹啥都提不起勁，就像沒電的電池一樣。那咋給男人補補陽呢？別愁，今天就給大家分享3道適合男人吃的補陽菜，趕緊來了解了解。肉沫炒蒜苔蒜苔，也叫...

牛奶一加熱就變成了「毒牛奶」？幾個常見的熱牛奶誤區，別上當(組圖)
2025-05-11

牛奶是國民飲品，營養價值極高，更是中老年人補鈣的健康飲品。可我國人向來喜歡吃熱食、喝熱飲，對於牛奶又應該怎麼做呢？如果牛奶加熱是不是就變成了毒牛奶？牛奶加熱並不會變成毒牛奶，但大家需要注意的是，遠離幾個常見的熱牛奶誤區！過度加熱牛奶：有的人喜歡喝煮沸過的牛奶，尤其是在高溫下不斷冒...

中國近一半成年人有睡眠問題！改善睡眠的 10 件小事，推薦你試試(組圖)
2025-05-11

眾所周知，睡眠是人類生理活動中不可或缺的一部分，睡眠質量與人體健康密切相關。近日，中國睡眠研究會發布《2025年中國睡眠健康調查報告》。這是我國第一份客觀的、科學的、權威的睡眠數據報告。報告指出，睡眠困擾包括夜間如廁，夜間易醒或早醒，入睡困難等。結果顯示：中國18歲及以上人群睡眠...

這3種電熱水壺不能買，家裡有的快換掉，別不當個事，吃虧就晚了(組圖)
2025-05-10

在日常生活中，電熱水壺逐漸成為我們生活中不可或缺的一種家用電器了。幾乎大部分家庭里都會有電熱水壺，所以大家對電熱水壺也不陌生。電熱水壺雖然能給我們的生活帶來很多便利，但是買到劣質的電熱水壺也會給我們的生活帶來不必要的麻煩。那麼，該如何挑選到質量好的電熱水壺呢？今天就給大家分享一招...

人活多久看手就知道？壽命長的人，手上都沒有這4種異常(組圖)
2025-05-10

49歲的劉剛（化名）是一名建築工人，他最近總是感覺全身乏力，動不動就手腳發麻，平時能一口氣扛3個麻袋的他，現在連提一筐雞蛋都覺得累，這讓一向覺得自己是鐵人的劉剛感到十分困惑。妻子見他整日提不起精神，也是十分擔心，於是就再三催促他趕緊去醫院掛號看看，劉剛這才不情願地來到了醫院。醫生...

可能是「老年痴呆」的10大徵兆，越早發現越好！多吃８種食物，大腦更年輕(組圖)
2025-05-10

阿爾茨海默病，俗稱老年痴呆，是一種神經系統退行性疾病，是最常見的痴呆類型。中國阿爾茲海默症報告2024內指出，中國目前現存阿爾茲海默症（AD）及其他痴呆患病人數近1700萬人次，占全球總數的近30%。說起阿爾茨海默症，很多人的第一印象就是，老年痴呆，記不住事，甚至在一些電視劇的影...

老年痴呆患者越來越多，醫生提醒：寧可飯後坐著，也別做這3件事(組圖)
2025-05-09

你說，飯後到底能不能抽根煙啊？門診外，一個穿著灰衫的中年人突然問了句。站在他身旁的是一位帶著帽子的工人模樣的人，正低頭扣手機，中年人神情認真，眼角浮著倦意，看得出來這個問題在他腦里轉了好幾圈。這個問題不新鮮，煙齡長的人多多少少都在吃完飯後點上一支煙，覺得順氣，也有人吃完飯就倒在沙...

立夏不補，盛夏受苦！這3道「福氣菜」抓緊吃，營養足，寓意好！(組圖)
2025-05-09

不時不食，順時而食，老祖宗這話可太有道理啦！立夏一到，天氣就像坐了火箭一樣，蹭蹭往上升。這時候要是不吃點應季又營養的食物，等到了盛夏，那身體可就容易鬧毛病，就像汽車沒保養好，跑起來就容易出故障。那立夏該吃點啥呢？今天就給大家介紹3道福氣菜，營養足，寓意還好，抓緊吃起來！鮑魚燜雞&...

消耗運氣的四種行為，看看你有沒有(組圖)
2025-05-09

做事之前，先做人，唯有人做到位了，事情才會順！古人云：命由天定，福由己求。天命不可改，福氣能修來！人的福氣，靠什麼修？靠別人不行，還得靠自己！為什麼有些人，他的運道越來越旺，做什麼事都容易成功？因為他很注重細節，在一言一行中修德立身，慢慢的改變自己的磁場。積攢好運，不會過度消耗，...

煮玉米別急著剝皮！兩個要點，香甜軟糯更可口​(組圖)
2025-05-08

鮮嫩多汁的玉米是備受喜愛的健康美食，無論是作為早餐、零食還是餐桌上的配菜，都讓人百吃不厭。但不少人煮出的玉米要麼乾癟無味，要麼口感生硬，少了那股自然的香甜與軟糯。其實，想要煮出完美的玉米，別急著剝皮！掌握這兩個關鍵要點，就能讓你煮出香甜可口、軟糯適中的玉米。一、帶皮浸泡要點：保留...

最簡單的家庭燉魚塊做法，一步就搞定，鮮香嫩滑，出鍋全家搶著吃！(組圖)
2025-05-08

魚塊處理不好容易腥味重。將魚塊放入盆中，加1勺鹽、2勺料酒和半碗蔥姜水（蔥段、薑片加溫水揉捏出的汁液），用手輕輕抓拌1分鐘。這個步驟能有效溶解魚體表面的三甲胺等腥味物質。注意不可過度揉搓，以免破壞魚肉纖維。靜置10分鐘後，用流水沖淨血水，用廚房紙吸乾水分，這樣煎制時不會濺油。三，...

高血壓不怕鹹菜、醬油，更不怕肉類，真正「怕」的是這3個東西！(組圖)
2025-05-08

我爸剛查出高血壓，他從來不怎麼吃鹹的，也不吃肥肉，你說他怎麼還得這病？提問的是個四十多歲的男人，穿著廠服，額角帶汗。他講這話的時候眼神裡帶著些不解和焦慮，像是遇到了醫學之外的困惑。按照他以往的理解，高血壓是吃出來的，尤其是鹹菜醬油這些調味料，越咸越危險，可事實偏偏打了臉，他父親不...

為人處世，行走江湖的10條人情世故，看懂少走十年彎路！(組圖)
2025-05-07

人生如棋局，落子無悔；世事如江湖，進退有度。真正的人情世故不是圓滑世故，而是知世故而不世故的智慧。這些看似簡單的處世之道，往往蘊含著最深刻的人生哲理。交友不看酒量看品行酒桌上的推杯換盞終會散去，唯有品行的光芒永不褪色。酒肉朋友易得，患難之交難求。那些在推杯換盞間稱兄道弟的人，未必...

買甜瓜時，挑大肚臍還是小肚臍？老果農：區別很大，別再買錯了！(組圖)
2025-05-07

夏天到了，又到了吃甜瓜的季節，今天我給大家分享4個正確挑選甜瓜的小技巧，學會以後，保證您挑到的甜瓜，個個香甜多汁，下面就跟我一起來看看挑選方法吧。很多人其實都是愛吃甜瓜的，但是買的時候總擔心挑不到好吃的，其實想要挑選好吃的甜瓜方法非常簡單，除了最傳統的一聞二掂三摸，還有個非常重要...

廚房的6個「先進設計」，如果家裡小於3樣，說明你「活在5年前」(組圖)
2025-05-07

對很多家庭來說，廚房的設計是重中之重，往往在裝修廚房時，都十分關注廚房的裝修，廚電的選擇，合理的收納等等。這些選擇將會直接影響到我們日後的烹飪和舒適度。在這日新月異的時代，廚房設計也飛速發展，有一些先進設計既提升廚房檔次，也相當實用，特別是以下6個，能大大提升我們的廚房使用體驗。...

下館子之後感覺特別渴，是味精雞精造成的嗎？(組圖)
2025-05-06

圖源：圖蟲創意氣溫回升，春暖花開。人們約上好友，見面聚會、外出踏青的興致也高漲了起來。無論是爬山累了，在回來途中找個餐廳犒勞一下辛苦的自己，還是和多年未見的老友約著餐廳吃飯，亦或者看到社交媒體上某家新餐廳火爆，去打卡……總之，出去下館子打牙祭的情況，越...

俗話說「5月吃三白，一年病不來」，三天兩頭吃一次，健康好身體(組圖)
2025-05-06

老話說5月吃三白，一年病不來，這可不是空穴來風！眼瞅著天氣越來越熱，身邊不少人開始嗓子干、沒胃口，連皮膚都跟著鬧脾氣。您猜怎麼著？這三白湯里藏著的可是老祖宗的養生智慧！豆腐、蘿蔔、蓮子這些家常食材，往鍋里一燉，既能防病又能養顏，還能讓全家老小胃口大開。可這三白到底是啥？咋喝才地道...

血糖與喝水有關？醫生再次強調：過了60歲後，喝水牢記「不要」(組圖)
2025-05-06

每天喝水，對身體好，這句話人人都聽過。但你知道嗎？喝錯水，血糖可能會悄悄飆升，還可能誘發多種慢性併發症！尤其是60歲以後的老年人，身體機能下降，一杯看似普通的水，可能成為健康的隱形殺手。喝水這件小事，其實藏著大學問！近年來，隨著中國老齡化社會加快發展，老年慢性病的發病率持續上升，...

獨居老人床頭務必放這三樣東西！急救醫生：關鍵時刻能保命(組圖)
2025-05-05

在社會快速發展的當下，獨居老人群體日益龐大。子女因工作、生活等原因無法時刻陪伴在身邊，獨居老人在家中一旦突發疾病或遭遇意外，往往面臨孤立無援的困境。急救醫生憑藉豐富的急救經驗，特別提醒獨居老人及家屬，在老人床頭務必放置三樣關鍵物品，它們在緊急時刻或許能成為老人的救命稻草。緊急呼叫...

人有沒有血虛，喝水就知道？醫生：身體血虛的人，喝水常有4異常(組圖)
2025-05-05

我喝水總是感覺下肚快、排得也快，嘴巴還是干，是不是跟別人不一樣？我看別人喝水挺正常的，是我身體出了問題嗎？這是一名在診所做前台登記工作的女職員說的，三十多歲，平時工作規律，也注意養生。她一邊低頭寫字，一邊說最近總覺得喝再多水都留不住，人也感覺容易累。她懷疑是腎的問題，但最近化驗檢...

廚房裡的養生密碼：乾薑和炮姜，你吃對了嗎？千年姜文化暗藏智慧(組圖)
2025-05-05

生薑是家家廚房都有的調味品，但很多人不知道，它的親戚乾薑和炮姜在中醫里可是寶貝。這兩個名字聽起來差不多，但作用卻大不同。今天我們就來聊聊這對姜家兄弟的故事，看看它們如何從普通食材變身治病良藥。一、從土灶到藥罐：姜的逆襲之路生薑的藥用歷史可以追溯到三千年前，《神農本草經》裡就記載了...

明天立夏，建議大家：少吃蝦和豆腐，多吃4樣，養陽散寒平安度夏(組圖)
2025-05-04

導讀：落絮濛濛立夏天，樓前槐影葉初圓。轉眼即逝，就進入夏天了，立夏是傳統的四時八節，進入到立夏後，氣溫會達到新的高度，暴雨也會來的更頻繁，此時人體會感覺又熱又潮濕，對大多數人來說，身體每天都是濕漉漉，有點難受，所以在民間有句俗語是春夏養陽，秋冬養陰，在立夏時節，大家一定要多吃一些...

怎樣燒牛腩好吃又嫩，保姆教學來了(組圖)
2025-05-04

紅燒牛腩是一道經典的中式家常菜，其特點是肉質酥爛、湯汁濃郁、味道醇厚。想要做出既好吃又嫩的牛腩，關鍵在於選材、處理和烹飪技巧的把握。以下從多個角度詳細解析如何烹製出完美的紅燒牛腩。一、選材：牛腩部位的選擇與處理1.優選牛腩部位牛腩是牛腹部及靠近肋骨處的鬆軟肌肉，通常分為坑腩（肋條...

經常半夜醒過來，是怎麼回事？或是身體出現4個毛病，提高警惕(組圖)
2025-05-04

「我今年60歲了，最近總是睡不著覺，好不容易睡著了，半夜也總是醒，可能是人老了就自然睡眠少？」「自從進入公司高管層，我整個人越來越焦慮了，頭痛失眠，晚上經常三四點就醒了。」「我工作兩年了，近半年來總是在凌晨三四點莫名其妙醒過來，感覺身體很疲倦，但卻再也睡不著了，是不是身體出問題了...

你也是這樣用的嗎？這 8 個縮短手機壽命的壞習慣該改改了(組圖)
2025-05-03

戶外陽光透過玻璃窗照射，手機若擺放窗邊，容易出現過熱情況。(圖翻攝自Brightside）手機不離身的日常生活里，已成為許多人用於社交與好友親人聯絡感情、休閒追劇打Game的精神娛樂、以及即時討論工作處理公事等時刻，最依賴與不可或缺的貼身行頭。智慧型手機為我們帶來了許多更加便利的生...

日本人不愛運動卻最長壽，患癌率極低，醫生：這幾個原因值得深思(組圖)
2025-05-03

世界哪個國家的人最長壽，日本一定榜上有名！根據《日本時報》發布的相關數據來看，男性平均預期壽命達到81.64歲，而女性更是高達87.74歲，登頂世界最長數。然而，一項調查打破大眾固有認知，日本民眾竟然普遍都沒有健身習慣。權威期刊《柳葉刀·全球健康》曾發布過一項統計數...

紅棗銀耳湯，先煮銀耳還是紅棗？牢記5個秘笈，黏稠拉絲養顏潤肺(組圖)
2025-05-03

紅棗銀耳湯作為中國傳統滋補甜品，其黏稠拉絲的口感和養顏潤肺的功效深受喜愛。要讓銀耳完美出膠，關鍵在於選材、泡發、燉煮等環節的精細把控。以下是經過實踐驗證的五大秘笈，助您輕鬆熬製出膠質豐盈、晶瑩剔透的銀耳湯。一、食材準備-銀耳：1朵（干銀耳約15克，選色澤微黃、朵形完整的優質銀耳）...

年紀大了別太勤快！老年人越「懶」越健康，特別是這5種「懶」(組圖)
2025-05-02

清晨的梧桐樹下，68歲的陳伯悠閒地品著茶看老友打太極。三年前他還是社區聞名的"健康標兵"，每天雷打不動晨跑5公里，卻因膝關節磨損住院治療。社區醫生一席話點醒他：老年人的身體就像老懷表，過度上發條反而容易損壞。年紀大了別太勤快！老年人越懶越健康，特別是這5種懶&...

超市賣的「冷凍雞腿」如此便宜，到底是從哪裡來的？看完就明白了(組圖)
2025-05-02

​在繁忙的都市生活中，超市已成為我們日常採購不可或缺的一部分。無論是新鮮蔬菜、水果，還是肉類海鮮，超市總能滿足我們的多樣化需求。而在肉類區，冷凍雞腿以其相對低廉的價格，成為了許多家庭餐桌上的常客。然而，面對這些價格實惠的冷凍雞腿，消費者心中難免會產生疑問：它們究竟來自哪裡？為何價...

這種「廚房紙」真的別再直接接觸食物了！很多人不知道(組圖)
2025-05-02

廚房紙，已經成了很多人廚房裡的標配。平常擦水擦油，它比一般的抽紙都要好用，有些人也會在煎肉之前，用廚房紙擦掉表面的水分，避免煎的時候油花四濺……不過，在這麼順手的使用過程中，你有沒有想過，廚房紙可以用來直接接觸食物嗎？答案是，還真不一定。圖源：某社交平...

新鐵鍋可別著急用，要先開鍋才行，有人偏不信，難怪變黃還粘鍋(組圖)
2025-05-01

近些年，人們的生活越過越好，反而患有貧血的人卻越來越多，很多人百思不解這其中的緣由。其實，這與現代家庭中的一件很重要的廚具有關，那便是天天要用到的鐵鍋。隨著社會發展，很多現代的高科技炒鍋越來越多，有塗層不沾鍋、麥飯石不沾鍋、不鏽鋼鍋等炒鍋品類，可謂琳琅滿目、五花八門。這些高科技炒...

五六十歲的人，做好5件事，為長壽打基礎(組圖)
2025-05-01

五六十歲是中年向老年的過渡期，也是各種老年病高發且開始顯現的年齡，此時做到早發現早干預，不僅有事半功倍的作用，更是延年益壽的前提，這裡列舉5個常見的與老年健康息息相關的5件事，提醒五六十歲的人要做到。第一件：管理好自己的血壓人到中年，經常聽到不少人說：我年輕的時候血壓一直偏低，四...

4大長壽水果，蘋果只排第3，第1名你絕對想不到！(組圖)
2025-05-01

長壽水果的說法更多是基於營養學研究和健康效應推測，雖無直接證據證明吃某種水果能延長壽命，但確實有些水果富含對慢性病有益的成分。以下是結合科學研究的分析：一、被低估的長壽水果TOP4第1名：牛油果關鍵營養：單不飽和脂肪酸、膳食纖維、鉀健康效應：降低壞膽固醇（LDL-C），改善心血管...