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「少鹽少油」是錯的？醫生建議：60歲後，吃飯時儘量做到這4點！(組圖)
2025-07-07

張大爺剛退休不久，生活規律，平時特別注重飲食健康，一直遵循少鹽少油的原則，以清淡為主。可最近，張大爺總覺得渾身沒勁兒，經常感到頭暈，走幾步就喘。家裡人都很擔心，帶他去醫院查了個遍，也沒查出啥大毛病。這天，張大爺和鄰居老王在樓下聊天，順口提起了這事。老王一聽，說道：老張，也許問題就...

醫生直言：最傷害大腦的行為，不是熬夜！而是頻繁的去做這5件事(組圖)
2025-07-07

熬夜傷腦是常識，但真正‘摧毀’大腦的往往是日常被忽視的習慣。北京天壇醫院神經內科主任醫師王教授在臨床中發現，許多患者因長期重複某些行為導致記憶力下降、反應遲鈍，甚至增加阿爾茨海默病風險。熬夜僅排傷害大腦行為的第五位，而以下5種行為若頻繁發生，對大腦的損傷可...

開空調別單純開「製冷」，這樣做涼快又省錢，每個月電費不過百！(組圖)
2025-07-06

最近的溫度，每天都突破30℃，出門片刻就汗流浹背。在家裡，如果沒有開空調的話，也是異常悶熱。為了享受清涼，很多人都會忍痛把空調打開。然而，這種貪涼的操作，不僅讓電錶轉得飛快。空調使用不當的話，還容易引起喉嚨干啞、頭暈腦脹、感冒、關節痛，甚至是面癱等空調病。其實，開空調不要單純開制...

驚人發現：老人做這事，竟能降低40%的死亡率！人人都會(組圖)
2025-07-06

在最近的一項研究中，驚人的發現揭示了一個與長壽相關的秘密。研究表明，老年人經常做飯的人，其死亡率下降了40%！這項研究對1888名65歲以上的老年人進行了長達十年的隨訪，得出了令人震驚的結果。根據研究結果，每周做飯1-2次的人，死亡率下降了29%；每周做飯3-5次的人，死亡率下降...

這樣睡覺，勝過每天走1萬步！(組圖)
2025-07-06

今天給大家分享3種睡姿，可以充分提高儲氧量，改善呼吸機能，趕緊來學學吧！1.右伏身側臥勢頭向右側身而臥，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒適。2.左坦腹側臥勢頭向左臥，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，雖側身但稍向上。註：坦同袒，後亦同。3.右坦腹...

枸杞泡水的致命誤區！九成人營養全浪費(組圖)
2025-07-05

最近發現一個讓人哭笑不得的現象：辦公室里人手一個保溫杯，裡面飄著幾顆枸杞，活像一群"佛系養生達人"。但你知道嗎？你泡枸杞的方式，可能讓90%的營養都餵了排水管！今天就跟大家聊聊這個"保溫杯里的秘密"。一、枸杞界的"冤假錯案&quo...

研究發現: 每天走路達到這個量，體重會下降，心臟更健康！(組圖)
2025-07-05

李阿姨是一位退休教師，平時最大的愛好就是帶孫子和在小區散步，最近她發現自己體重增加了不少，尤其是在退休之後活動量少了，腰圍卻越來越大。她也嘗試過控制飲食，但每次都堅持不了多久，一次在小區散步時，她碰到了老同事王老師，兩人一聊才發現王老師看上去比以前還健康了不少。王老師每天早晨都會...

如何輕鬆練就男人的無敵氣場？自然散發自信的氣場！(組圖)
2025-07-05

男人的魅力來自於他的氣場，無論是成為社交圈領袖，還是吸引女生，都需要有強大的氣場和影響力。本文將為你講解如何擁有強大的氣場。1、讓你擁有影響力的心態建設當你去影響別人的時候，你要像火焰一樣熱情，因為火焰是沒有什麼東西燒不掉的，當別人影響你的時候，你要像幽靈一樣，因為幽靈是看不見摸...

夏吃苦，勝進補！這5種「苦味菜」要常吃，順時而食，營養解暑氣(組圖)
2025-07-04

俗話說"夏吃苦，勝進補"，老祖宗早就留下智慧——夏天適當吃點"苦"，既能趕走體內濕氣，又能給身體降降溫。今天就給大家介紹5種自帶"解暑特效"的苦味食物，附超好吃的家常做法，讓你吃得下苦還能享口福，...

不要在朋友圈「曬」這些東西，這是基本的人情世故(組圖)
2025-07-04

以往發朋友圈，基本都沒啥是非、矛盾，畢竟朋友圈只是一個私人空間。如今發朋友圈，基本都滿是是非、矛盾，因為朋友圈成為了一個公共空間。在公共空間裡邊說話，或者發表意見，這都是有風險的事兒。哪怕你想分享一些東西，好東西也好，壞東西也罷，都需要瞻前顧後，謹小慎微。有些話，那是不能說的；有...

強烈推薦堅持了5年的28個好習慣！(組圖)
2025-07-04

1、有空多練習深蹲，比跑步還能鍛鍊下肢力量。2、去別人家做客，別兩手空空，至少帶包辣條。3、如果早上起不來，可以播一些節奏明快、動感強烈的歌曲，比如：《最炫民族風》，保證你比廣場舞大媽還有活力～4、不要在晚上看抖音直播。5、給別人發微信，打字比語音更管用。6、每日記帳一分鐘。設置...

「7月吃一瓜，中藥不用抓」！清熱又養血，尤其中老年人要多吃(組圖)
2025-07-03

導讀：每年7月份，正是一年中最炎熱的時候，此時不少人的食慾都會降低，還有一些人因為食慾不好，導致精氣神特別差，時間一長，各種疾病都會慢慢的早上身。比如我身邊有位特別好的朋友，每年夏天都會生病一場，因為他特別挑食，瓜果蔬菜都不愛吃，大部分時候，很多菜都要和肉一起炒，而且還要多放油，...

空調外機日曬雨淋，要不要蓋起來？多虧電工提醒，很多人都做錯了(組圖)
2025-07-03

炎熱的夏天，簡直一刻都離不開空調，不管外面多麼熱火朝天，往空調房一坐，瞬間感覺全身涼爽。空調由兩部分組成，一個是放在房間裡面的內機，一個是外裝在外面的外機。對於暴露在外面的空調外機，不少人都會感覺到心疼，擔心它們在日曬雨淋之下會縮短使用壽命。因此，有些人會給空調外機安裝遮陽棚、防...

這才是三鮮湯最好吃的做法，湯鮮味美，清淡不油膩，一口就愛上！(組圖)
2025-07-03

在美食的江湖裡，湯品總是占據著獨特的一席之地。一碗熱氣騰騰、湯鮮味美的湯，不僅能溫暖腸胃，更能慰藉心靈。而在眾多湯品中，豆腐三鮮湯以其清淡不油膩、營養豐富的特點，成為了許多家庭餐桌上的常客。今天，就為大家分享這道豆腐三鮮湯最好吃的做法，讓你在家也能輕鬆做出媲美餐廳的美味。食材準備...

60歲以後想要長壽，需堅持做到7個「懶」(組圖)
2025-07-02

在歲月的長河中，長壽一直是人們津津樂道的話題。不少人到了晚年，為了能多享幾年清福，可謂絞盡腦汁，又是購買昂貴的保健品，又是嘗試各種稀奇古怪的養生法。然而，當記者採訪一位100歲高齡的老人楚雪珍，探尋她的長壽秘訣時，答案卻令人大為驚訝——一個字：懶。60歲後...

「頭伏不補，伏天受苦」常吃4種「扶陽食物」，少生病健康過夏(組圖)
2025-07-02

最近這天氣啊，出門五分鐘流汗兩小時，連我家陽台的多肉都曬蔫了。老話說"冷在三九，熱在三伏"，眼瞅著頭伏就要到了，你們準備好迎接"上蒸下煮"模式了嗎？說到頭伏進補，我奶奶可是個行家。老人家總念叨："頭伏不補，伏天受苦，現在偷懶，秋天...

腦神經學家教你：10分鐘活化大腦的10種方法(組圖)
2025-07-02

腦的構造非常複雜，改變大腦卻非常簡單，而且無論幾歲都可以做到，威勒米爾（Kristen Willeumier）博士說。威勒米爾在西德斯西奈醫學中心（Cedars-Sinai Medical Center）完成博士後研究，之後任職於知名的亞門診所（Amen Clinics）。此診所...

「晚上吹空調」睡覺和「吹風扇」睡覺，哪個更健康？醫生來告訴你(組圖)
2025-07-01

晚上吹空調睡覺好，還是吹風扇睡覺好？問話的這位中年女性，長期居住在濕熱氣候的城市，由於入睡時總是感到悶熱，便習慣性地將空調開到最低溫度。然而，幾個月後，她逐漸發現自己早晨醒來時總感到喉嚨乾燥，肌肉僵硬，且有時候出現輕微的頭痛，經常覺得睡得不夠好，甚至影響到日常工作和生活。她諮詢了...

「大病來前，走路先知」？走路若有5個表現，或是大病來臨的信號(組圖)
2025-07-01

醫生，你給我看看，我到底是怎麼回事？65歲的何先生找到醫生，他說，最近一年的時間，自己手在放鬆時會不受控制地抖動，感覺全身肌肉都特別僵硬，走路的時候拖著步子，動作特別遲緩，經常容易站不穩，甚至很多次都要摔倒。通過檢查，醫生發現，何先生罹患的疾病並沒有這麼簡單，而是帕金森，帕金森病...

夏天開空調，記得在房間裡放這3樣東西，可惜很多人都不知道！(組圖)
2025-07-01

炎熱的夏天，空調成為了續命神器。不管外面多麼熱火朝天，只要往空調房裡面一鑽，瞬間來到了涼爽的秋冬季！很多網友都表示：夏天的命，是空調給的！雖然空調可以快速降溫，提升夏天的舒適感。但是，空調長期使用，也會對身體造成一定的損害。長期待在空調環境裡面，容易出現口乾舌燥、鼻塞、打噴嚏、頭...

夏天，5種豆子一起煮，濕氣沒了，脾胃也好了，一覺睡到天亮！(組圖)
2025-06-30

導讀：每年夏天，是拔罐、針灸的高峰期，還有一些人還會貼三伏貼，而做這些，都是為了趕走體內的濕氣、寒氣，從而使我們舒舒服服的度過整個夏天。如果在夏天經常生病，等冬天到時，日子也不會很好過，所以中醫非常提倡冬病夏治。而在每年夏天，我非常提倡大家食療，來緩解一些身體的不適，因為食療不會...

不信你看看，家裡乾乾淨淨的人，大都有這8個好習慣，無一例外！(組圖)
2025-06-30

眾所周知，一個家是否乾淨，一定是跟這家人的生活習慣息息相關的！據我觀察，身邊所有能保持常年乾淨的家庭，大都有這8個好習慣，不信你對照一下，無一例外！1、不要大街上免費的東西如今，市場競爭激烈，大街上推銷形式太多了，掃個碼就能免費領玩具、臉盆、紙巾、文件袋之類，很多人為了占小便宜，...

臥室中的床，最好不要朝著這4面牆擺放，不是迷信，是過來人經驗(組圖)
2025-06-30

我們裝修房間的時候，一定要多注意細節，有些東西就是很講究的，特別是家裡面有老人的家庭，在他們那個年代還流傳著一句話，床靠兩面牆，家人遭病殃。簡單來說就是臥室裡面的床不要靠兩面牆，不然家裡面就會不好，雖然這是沒有任何科學根據的，但我個人還是比較相信，很多時候老祖宗說的還是有一定道理...

桃子甜不甜？看這裡就知道，一挑一個準，香甜又多汁，太實用了(組圖)
2025-06-29

桃花四散飛，桃子壓枝垂，每年的七八月份，成熟的桃子壓得樹枝都垂下來了，果農們都開始忙著採摘，市場上走幾步便會看到讓你垂涎欲滴的大桃子，忍不住的停下腳步購買。桃子的品種有很多，品種不同，成熟的季節也不同，早熟的品種一般在6月份成熟上市，中熟的品種在7~8月份成熟上市，還有晚熟的品種...

番茄最好吃的6種做法，酸甜開胃，做法簡單，值得品嘗(組圖)
2025-06-29

為啥夏天必吃番茄？維生素 C比蘋果高10倍！番茄紅素抗氧化一絕，生吃解渴熟吃下飯，3塊錢一斤的平民補品說的就是它！今天6種做法全是廚房小白也能抄的作業，看完趕緊收藏！一、冰鎮糖拌番茄：夏天冰箱裡的快樂密碼【零失敗做法】挑果技巧：選底部帶青圈的沙瓤番茄，用鹽水泡5分鐘搓洗（去...

為終身不進醫院，值得堅持的10個好習慣(組圖)
2025-06-29

1.多吃全穀物，每天至少有一餐用全穀物做主食。精米白面，因為外皮已經去掉了，不能算全穀物，一定要注意那些偽全穀物，比如去了皮的綠豆，去了皮的玉米碎。2.即使早餐也要來點蔬菜，保證每天有一斤蔬菜，半斤水果。水果蔬菜中含有維生素豐富的維生素E，維生素C，可抗氧化，吃夠對心血管有保護作...

人老了，幫忙帶孫子、外孫時，要守住這3條底線(組圖)
2025-06-28

現在很多老人，年輕時候為了孩子吃盡了苦，等到退休了，又一頭扎進了帶娃的生活中。帶孩子，的確是件幸福的事：每天看著小小的人兒一天天長大，那份親情和依戀，是別人體會不到的。但幸福的背後，也藏著太多不為人知的辛酸。有人說，現在的老人，不是爸媽，是全天候的保姆。從早上睜眼開始，就在圍著孩...

人活多久，看腿就知道？壽命短的人，腿一般有這6個特徵(組圖)
2025-06-28

一名65歲的男性患者，突然間出現右下肢疼痛及腫脹，同時伴有明顯的活動障礙，為了查明病因，患者來到醫院，查看後醫生發現，患者的右下肢與左下肢有明顯的區別，整個右下肢腫脹明顯，而且皮溫明顯變低，足背動脈也無法捫及。為了查明病因，醫生馬上為患者進行下肢血管CTA及CTV檢查，很快病因明...

廣東54歲大叔，堅持喝茶20年，最終喝出2個「教訓」，早知早受益(組圖)
2025-06-28

陳伯平時沒啥愛好，就好喝茶，每天雷打不動泡一壺茶，對於各種茶葉更是如數家珍。但最近他卻越發覺得頭暈，還經常覺得疲憊，還時不時覺得胃痛，整個人的氣色也變差了許多。一開始他還沒怎麼注意，以為是上了年紀都這樣，結果後來有一次差點暈倒在路上，幸好當時兒子在身邊，去了醫院一檢查，結果查出缺...

睡覺前，在門上貼一個創可貼，解決家家戶戶的煩惱，效果太神奇了(組圖)
2025-06-27

夏天的時候，最讓人頭疼的就是蚊蟲的問題。尤其是晚上的時候，一直在耳朵旁邊嗡嗡嗡叫個不停，吵得人無法入睡。一打開燈就消失不見，一躺下去就在耳邊叫個不停。如果不理會的話，猝不及防就撲上來咬一口。市面上常見的驅蚊產品，主要有蚊香圈、電蚊香液、驅蚊噴霧劑等等。然而，這些驅蚊產品要麼太嗆，...

把風油精滴在手機上，用途幫大忙，常用手機的快看看，早懂早省事(組圖)
2025-06-27

朋友們大家好，我們平時使用手機是不是特別頻繁，如打電話、刷視頻、玩遊戲，手機簡直就是咱生活里的貼身小伴侶。但你能想到嗎，這小小的風油精和手機搭配起來，能發揮出意想不到的大作用！我也是偶然間知道的這些神奇用途，趕緊來給大夥分享分享，常用手機的可一定得看看，早知道早省事！先來說說第一...

這幾個配方，入夏後，每天都要吃，清涼又解暑(組圖)
2025-06-27

夏天一到，熱浪滾滾，整個人就像被塞進了蒸籠。這時候最需要的就是一碗清涼解暑的甜品，既能降溫，又能滿足味蕾。今天給大家分享6款我家夏天必做的甜品，每一款都是解暑神器，做法簡單，食材也容易買到，保證讓你一吃就停不下來！綠豆沙糖水：老廣夏天的續命水要說解暑界的扛把子，綠豆沙認第二，沒人...

自助餐「最坑人」的食物，通常放在最顯眼處，吃得越多老闆越開心(組圖)
2025-06-26

《——【·前言·】——》自助餐廳里的美味總是讓人念念不忘，但你是否注意到，有些菜品卻總是最搶眼？它們看似誘人，實則暗藏玄機，吃得越多，老闆越樂呵。就像超市裡的打折商品，表面上便宜得令人心動，背後卻可能藏著...

「濕氣」原來最怕它，立夏後抓緊吃，體內濕氣全掃光，一身輕鬆！(組圖)
2025-06-26

記得小時候，每到夏天，家裡的大人們總是愛囑咐一句：夏天要多吃薑，姜辣祛濕！那時候我還不懂，覺得姜這麼辛辣，怎麼可能是夏天的好東西呢？直到有一次，我吃了家裡自製的醃姜仔芽，才真正體會到那種辣中帶甜的滋味，清爽開胃，再加上聽大人們說姜能祛濕，對身體好，我從此對生薑有了不一樣的感情。在...

人過六十有六怕，一定要防範!(百萬老人已收藏)(組圖)
2025-06-26

六怕之一擔心摔倒臥床人到了六十歲，總是會對很多事情變得小心翼翼起來。尤其是擔心自己摔倒臥床，這是他們最害怕的事情之一。對於年輕人來說，摔跤可能只是小插曲，不會有太大影響。但對於老年人來說，一次失足可能導致長期臥床不起，甚至不幸喪命。因此，無論是醫生還是老百姓，都一致認為老年人最怕...

只需要一個塑料瓶，輕鬆解決蚊蟲困擾，蚊子來多少消滅多少！(組圖)
2025-06-25

夏天的時候，除了高溫之外，最讓人難以忍受的就是蚊蟲問題了。隨著溫度的升高，蚊子的繁殖數量也是爆發式地增長。這些小飛蟲會給人們的生活帶來非常多的困擾，一旦被叮咬到，就會起包而且非常瘙癢。到了晚上的時候，在耳邊嗡嗡嗡吵個不停，根本就無法入睡。面對蚊蟲的困擾，大多數人都是選擇傳統的蚊香...

保鮮密封容器有異味？交給這四個妙方來除臭！(組圖)
2025-06-25

事前備料的食材、吃不完的零食、減塑自備用餐容器……保鮮盒的用途百百種，也是家中儲存、保鮮食材的好幫手。不過保鮮盒因屬密閉式容器，使用一段時間、或是盛裝了蒜頭、洋蔥等氣味重的食物後，很容易就會殘留異味，用洗碗精清洗也難以去除，一打開蓋子那股悶臭味撲鼻而來...

研究發現：堅持曬太陽的腫瘤患者，過不了半年，身體或有4大變化(組圖)
2025-06-25

我一直聽說曬太陽對身體有益，但沒想到它對腫瘤患者也有這麼多積極的影響。這是來自一位癌症患者的感慨。的確，很多腫瘤患者在治療過程中都會經歷各種身體上的不適，免疫力低下、睡眠質量差、傷口癒合緩慢等問題，導致他們的身體狀況越來越差。醫生在對這類患者的治療過程中發現，堅持適度曬太陽，竟然...

「家有四氣，子孫出息」，哪4氣，看看你家有沒有？(組圖)
2025-06-24

《黃帝宅經》有言：人宅相扶，感通天地。家的環境與氛圍，藏著子孫後代的運氣與福氣。俗話說：家有四氣，子孫出息，是哪4氣，看看你家有沒有？1、有淨氣《朱子家訓》中講：黎明即起，灑掃庭除，要內外整潔。每天早起後，必做的事之一，就是打掃屋子，清潔內外。財不入髒門，福不潤濁人，乾淨，是一個...

西瓜怎麼吃才不「傷身」？很多人都吃錯了！(組圖)
2025-06-24

夏天和西瓜真的很搭！炎熱的天氣下，汗流浹背、食慾不佳，吃一口冰涼多汁又爽口的西瓜，相當過癮。西瓜除了水分高，還有哪些營養？炎炎夏日又該如何健康吃西瓜？一起看看↓01西瓜有啥營養優勢？補水是夏季的重中之重，我們吃西瓜最大的感受就是太補水了。西瓜的水分含量高達90%，真是消...

想要好好老，70歲是關鍵！86歲醫師10大免疫力提升法分享(組圖)
2025-06-24

「AA人生」強調，活躍老化應該從40歲就啟動！但是高齡86的日本醫師帶津良一，不僅覺得70歲還來得及，他甚至認為70歲才是關鍵？！讓我們一探他的想法！本文大人社團會告訴你：1.常動一動身體，讓體溫上升2.多吃點辣椒3.多攝取發酵食品和益生菌4.攝取維生素C5.適度維持膽固醇6.注...

買桃子時，挑大的還是小的！好多人都不懂，沒想到有區別(組圖)
2025-06-23

俗話說夏吃桃，秋吃梨，夏天是吃桃的好季節。桃子大量上市，油桃、鷹嘴桃、黃桃、毛桃、水蜜桃等等，種類繁多。夏天的桃子，不僅水分充足，味道鮮美，而且價格也很便宜，所以很多人都喜歡吃桃子。記得小時候，村里家家戶戶都有桃子樹，到了桃子成熟季節，小夥伴們每天摘上一簸箕桃子，可以把桃子當飯吃...

芒果「泛油光」表示熟了？何時該放冰箱？３招挑選完美甜度(組圖)
2025-06-23

挑芒果技巧芒果要好吃，就要挑選在果樹上成熟的在欉黃（除了金煌芒果），甜度及香氣較夠，如果是人工催熟的芒果果實略偏酸，香氣也較不足。一般而言，在欉黃的果形圓潤，從果尾開始黃，越近果蒂顏色越鮮紅；人工催熟的芒果果形較長條形，果實也較軟且果蒂略青黃。✔聞果香芒果達到一定的熟度，香氣就會...

保溫杯手伸不進去清洗？教你一招，不用刷1分鐘就和新的一樣(組圖)
2025-06-23

保溫杯太深手伸不進去，無法清洗。教你一招，不用刷，只需一分鐘就可以清潔乾淨，就跟新買的一樣，看完你也趕緊試試吧。今天就跟大家聊一下保溫杯。說到保溫杯，大家都不陌生。到了冬季，很多人喝水都喜歡用保溫杯。特別是室外工作者用保溫杯裝水能喝一天，水還是熱的。如果用平時的杯子裝水，一會兒就...

血糖與喝水有關？醫生再次強調：過了60歲後，喝水牢記「6不要」(組圖)
2025-06-22

每天喝水，對身體好，這句話人人都聽過。但你知道嗎？喝錯水，血糖可能會悄悄飆升，還可能誘發多種慢性併發症！尤其是60歲以後的老年人，身體機能下降，一杯看似普通的水，可能成為健康的隱形殺手。喝水這件小事，其實藏著大學問！近年來，隨著中國老齡化社會加快發展，老年慢性病的發病率持續上升，...

買海鮮時，不得不防的4種「套路」，商販：這人是內行！(組圖)
2025-06-22

夏天是吃海鮮的季節，此時的海鮮不僅種類多，價格也相對便宜。但你真的會買海鮮嗎？其實海鮮市場有很多套路，尤其是不懂行的朋友，經常被攤主狠宰，自己卻全然不知，下面小小就跟大家盤點4個海鮮市場的常見套路，下次選購時要留意，避免上當被忽悠。套路1：以死充活海鮮分很多種，這裡以死充活的大多...

家裡有這「8種徵兆」，代表著房子的風水好，快看看你家有沒有？(組圖)
2025-06-22

俗話說：好房出貴人，從古至今，很多人都對家居風水深信不疑。所謂風水，就是通過調整、優化人與自然環境的關係，從而達到和諧共處的目的。在家居風水學當中，有很多具有象徵寓意的東西，都被認為能夠給家庭帶來好運勢，促進家庭的興旺和繁榮。那麼，什麼樣的房子才算是風水好？下面跟大家分享8個好房...

打了「催熟劑」的西瓜如何辨別？瓜農：看一個地方，一眼就看出來(組圖)
2025-06-21

夏天來了，第一口西瓜吃上了嗎？雖然其它季節也有西瓜，但都是大棚西瓜，口感不好，還特別貴。夏天的習慣都是自然成熟的，光照時間長，水分充足，甜度高，吃起來特別解渴。不過，夏天並不是所有的西瓜，都是自熟瓜，瓜農為了讓西瓜快速上市，也會用激素催熟，這樣的西瓜也不好吃，而且激素對身體不好，...

米要怎樣保存？正確保存米及調味料的方法(組圖)
2025-06-21

米飯是每日的餐桌上不可缺少的重要主食。從超市買回來、開封過後的米，大家都是怎樣的保存呢？米是一種非常纖細的食材，一不好好保存很容易讓米失去原有的風味。這次將教大家如何保存米，及保存米時的所需注意的事項。此外，也會教大家一些平時可能沒有留意的日常調味品的保存方法！●米的基本保存方法...

謹記：常煮這幾種水果吃，脾胃好，人長壽，別傻傻的吃錯了(組圖)
2025-06-21

對於有小寶寶的家庭，家長常常會給他們蒸水果、煮水果吃，其實，不用於孩子，任何年齡階段的人都可以把水果煮著吃，對身體健康有益，尤其是脾胃不好的人，更適合這麼做。如常煮這幾種水果吃，脾胃好，人長壽，別傻傻的吃錯了！常煮蘋果吃：蘋果，是大家一年四季都能吃到的水果，營養價值很高，有著一天...