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曾國藩的二三四五養生經
2011-11-21

曾國藩是為晚清名重一時的權臣，他一生體質本弱，又「心血積虧太過」，卻道德、軍功、文章三不朽，主要得益於他獨特的養生之道。二字和兩事：曾國藩強調，治心以「廣大」二字為藥，治身以「不藥」二字為藥，有病時要慎重吃藥，無病時可偶服補劑調理。他還強調每天要做好兩件...

瘦身專家推薦的十種最有效最快的減肥方法
2011-11-21

以下的瘦身專家推薦的十種最有效最快的減肥方法被減肥界的專家們稱為可以實現快速減肥的最佳途徑。效果大概以每天平均攝取2000大卡熱量為基點，整體來說還是很不錯的，各位妹妹若有時間建議可以試試這些減不錯的肥方法。 一．走掉體重： 堅持每周5天，每天1次，...

吃了容易長皺紋的食物
2011-11-21

皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺餘力地進行，也許哪天睡覺起來，你會發現歲月其實沒那麼殘忍。　　以下小竅門可幫助你預防皺紋的產生　　油炸食物時，應該在食物的外面加上一層外衣，此外衣可由麵粉、雞蛋、芝麻、香菜屑等...

醫生來不及說的忠告
2011-11-21

到大醫院看病，苦等後與醫生交流的時間卻短得可憐，想聽詳細建議更成了奢望。日前，美國《真簡單》雜誌刊登出10個學科醫學專家來不及囑咐患者的話，值得一讀。腫瘤專家：1．肉最好煮著吃，火烤會形成致癌物質。2．養只寵物，可以增加人體內的內啡肽和催產激素，並能降低...

評點全球最好吃的50大美食(5)
2011-11-20

50.美國奶油爆米花放眼全球哪些美食是最美味的呢？為此，我們搜羅出了50種有史以來人們創造出的最佳美味。現在，請你睜大眼睛，控制住口水，因為世界上最美味的食物馬上駕到。玉米是工業界的主要原料之一，在美食界同樣功不可沒。甜玉米加大量奶油炒到爆開花，然後在深夜...

人體器官致癌原因分析
2011-11-20

肺 無論男女，排在首位的都是肺癌。為什麼肺部會如此脆弱呢?「就目前的致癌原因分析，主要有兩點，第一是吸菸。據統計，30％的腫瘤發病都與長期吸菸有關，其中關係最密切的就是肺癌。此外，由於致癌物質可以經肺吸收，造成全身危害，因此會誘發喉癌、食管癌、口腔癌、...

美國建國史話(129)：與印第安人的戰爭(1)
2011-11-19

19世紀中期，美國開始向西部拓殖。人們遷居到達科他、猶他、懷俄明和加利福尼亞等廣袤人稀之地。西進運動帶來了一個必然的問題，就是如何與大量土著印第安人部落打交道。印第安人噎在西部地區生活了數百年。但是，不斷湧來的新移民和牧場主把他們趕出了家園。結果，印第安部...

男女職場15種差異化生存
2011-11-19

　　越來越激烈的職場競爭，使男女之間的性別差異越來越被忽略，女性在職場上幾乎喪失了被保護的特權，但是我們不得不承認，男人和女人之間還是存在著巨大的差異。如果我們能夠理解和接受這樣的事實，充分發揮男女各自的優勢，那麼我們一定會生活和工作得更輕鬆。 男女...

評點全球最好吃的50大美食(4)
2011-11-19

40.德國杏仁糖膏不要被用黃豆醬或杏仁精做的便宜仿製品給騙了。真正的杏仁糖膏，原料只有磨碎的杏仁和糖。它是如此美味，你會吃下整整一大塊，感覺有點甜膩，但忍不住又剝開了第二塊的糖紙。39.美國番茄醬如果暢銷書作家馬爾科姆·格萊德威爾(Malcolm Glad...

中醫五色養生飲食
2011-11-19

說到古方中醫飲食養生，中醫講究「五色入五臟」。五色是指青赤黃白黑，可以滋補肝心脾肺腎。人體作為一個內外統一的有機整體，通過五色和身體調和並順應五態，就可以調整人的容顏和身體。也就是說不同顏色的食物，它養生保健的功效是不同的。 青養肝——多吃梅子少喝酒 ...

美國--老人社區的老人
2011-11-19

早年在中國大陸時常常從媒體上讀到，美國，是「兒童的天堂，成人的戰場，老人的噩夢」，這個國家百般照顧兒童，卻對老人棄之不顧云云。但來到美國，發現完全不是這麼回事。我曾去過若干老人社區、老人公寓，其設施完善，各擅勝場，都給我留下了相當不錯的印象，我認識的一些...

回首文革(19)：上山下鄉騙局
2011-11-18

錄音：毛主席教導我們說：‘知識青年到農村去，接受貧下中農的再教育，很有必要。要說服城裡的幹部和其他人，把自己初中、高中、大學畢業的子女，送到鄉下去，來一個動員。各地農村的同志應當歡迎他們去。’(Music 語錄歌《知識青年到農村去》)毛澤東的這段話，許多中...

評點全球最好吃的50大美食(3)
2011-11-18

30.越南夏卷這種用豬肉、蝦、香草、米粉和其他食材做成的小吃，包裹在米紙里，在常溫下享用。它的「肉味清淡」，清爽的香草味道充滿你的口腔。蘸稍甜的越南花生醬吃，健康、輕鬆，吃了還想吃。29.日本近江圭牛排這種產自日本著名的寶牧場的優質牛肉，被日本皇宮認定為4...

輕鬆鍛鍊 家就是健身房
2011-11-18

　　沒時間去健身房?買個健身器材放在家裡吧!下面推薦幾件最受歡迎家用健身器材。讓運動隨時隨地!不再讓時間成了你的健身藉口。 　　一根槓鈴練就肌肉王 　　在這個「混合練習」里，你所需要的只是一根槓鈴，還有健身室或者家裡一小塊空間。每個星期做3次鍛鍊，每...

專家傳獨門絕招：五大要點防爆胎
2011-11-18

　　輪胎對汽車的重要性是不言而喻的。但在日常生活中，由於輪胎老化、過度磨損、胎壓異常、輪胎外傷等原因造成的爆胎事故卻屢屢發生，輕則車輛報廢，重則危害駕乘人員生命安全。據不完全統計，高速公路42%的交通事故是爆胎造成的，160公里以上時速發生爆胎的死亡率近1...

抗衰老的12把金鑰匙十六個秘訣
2011-11-18

第 1 把　 晨起一杯水，身體水平衡　第 2 把　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　 第 3 把　 只吃七分飽，身體自然好第 4 把　 生命在運動中蓬勃　第 5 把 音樂舒暢身心，讀書增加智慧　第 6 把　 常吃豆，可長壽　第 7 把 跟煙、酒說再見　第 8 ...

怎樣滅去人體的四把火，胃火 肝火 心火 肺火
2011-11-18

第一把火：胃火表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、...

這6食物放錯地方會沒營養！
2011-11-18

　　牛奶在超市冷櫃的燈光下，「最佳保鮮期」只有4小時左右；綠葉菜和蘋果放在一起，葉子會很快變黃、變爛；果汁開封后放回冰箱，即使瓶蓋已擰緊，一周內也會損失一半維生素C……台灣最新一期《康健》雜誌刊文指出，很多食物一旦放錯了地方，即使外觀、氣味仍然正常，營養...

「二百五」一詞的由來5種說法
2011-11-17

「二百五」是人們長掛在嘴邊的口頭禪，人們常常把傻瓜或說話不正經、辦事不認真、處事隨便、好出洋相的人叫做「二百五」。據看到的資料，大致有以下幾個可能的來源：一、源於戰國故事 戰國時期，有個歷史人物叫蘇秦，是個縱橫家。他說服齊、楚、燕、趙、魏、韓六國聯合...

18招讓孩子愛上學習
2011-11-17

每個家長都希望自己的孩子學得既輕鬆愉快，又能取得好成績。但往往很多時候不盡人意．有的孩子一講到學習就頭痛，他們怕讀書，怕做作業，更怕寫作文。遇到這些情況，不少家長都束手無策，無可奈何，是什麼原因造成孩子厭學呢?其實主要就是孩子對學習沒有興趣。學習興趣...

評點全球最好吃的50大美食(2)
2011-11-17

20.委內瑞拉玉米餅這種用玉米面做的小餅就像是一個美味的畫布，你可以在上面隨意添加自己喜歡的配料：奶酪、碎雞肉、脆豬肉皮、perico、牛肉、番茄、酪梨……除了那些美麗的世界小姐冠軍外，這是委內瑞拉盛產的最美麗的東西。19.泰國瀑布豬柳烤豬肉配上檸檬汁、綠...

八大神效食物能殺死癌細胞
2011-11-17

　　1）茄子：「霜打茄子」是好藥 　　中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用「秋後老茄子」、「霜打茄子」。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、...

在職場混 這些潛規則你必須懂
2011-11-17

　　職場，一個多元的世界，這個世界裡充滿了前衛與世俗，這裡有大智慧，這裡有小聰明……其中，有很多讓人捉摸不透的潛規則，當你遭遇，你該怎麼辦?在職場混 這些潛規則你必須懂　　1、爭當第二名。首先不是讓你落後，你要爭先。但是也不要太先，如果有能力，就當第二。第...

男人最摸不透女人的8種心理
2011-11-17

　　女人是一種多變的感情動物，男人要記住，女人的話永遠都是「對」的，沒有理事情是會有許許多多「充分的理由」，如果連這個道理還沒有悟出來，看來你還真沒摸透女人的心理!男人最摸不透女人的8種心理　　1、禮物的浪漫、實惠取哪個?　　男人始終對各種各樣的節日或是紀...

男人身體九大「報廢」警告是什麼?(下）
2011-11-17

問題五：腸道經常脹氣？回答「否」通過；回答「是」警告。腸道脹氣難忍、排便習慣的改變（一天一次變為一天三四次）、肛門疼痛帶有黏液或者便中帶血，都可能與腸癌有關，英國曼徹斯特市克里斯蒂醫院的腫瘤科醫生馬克解釋說。排便習慣改變，是因為腫瘤干擾了正常的消化過程。此...

男人身體九大「報廢」警告是什麼?(上）
2011-11-16

男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至，但對自己的身體卻是「馬大哈」。男性的平均壽命要比女性短6年，因為心血管疾病和癌症去世的機率更是女性的四倍多，很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的「大修」信號。為此，英國《每日郵報》2月9日刊登了多名健康專家制定的一...

(音頻）中國古典樂曲欣賞24集－聽松
2011-11-16

節目長度：14分 希望之聲國際廣播電台。這裡是中國古典音樂欣賞節目。我是徐嵐。聽眾朋友，你們好。在今天的節目中，我將和聽眾朋友共同欣賞一首二胡曲。名字叫《聽松》。（音樂起）《聽松》這首二胡曲氣魄豪邁，跌宕起伏，剛勁有力。它通過松濤借物詠懷，為的是讚頌宋代...

道縣大屠殺採訪的機會
2011-11-16

道縣至今噎完全變樣了，瀟水上水泥大橋代替了原來的鋼絲橋。（網絡圖片/看中國配圖） 第五章獲得道縣採訪的機會 1968年初，我離開江永回到長沙，回校複課鬧革命。此後，全國開始了大規模的知識青年上山下鄉運動。我也在時代洪流的裹脅下，到湖南耒陽農村插隊設籍，成...

評點全球最好吃的50大美食(1)
2011-11-16

1.泰國馬沙文咖哩馬沙文咖哩被稱為咖哩之王，其實應該也是萬食之王。將辛辣、椰果味、香甜、鹹味融合在一起，馬沙文咖哩的口味比泰國選舉更有特色。就算是從超市購買的馬沙文咖哩，也能炮製出「米其林餐廳」美食的滋味。感謝有人發明了米飯，因為配上米飯才能把最後一滴咖哩...

怎樣找回斷電、當機前未儲存的文件
2011-11-16

大家常常會遇到一種情形，那就是當Word打到一半的時候，此時電腦當機了，如果很久沒有存檔，那真是欲哭無淚，所以在此告訴大家一個小秘方。 一、設置自動保存時間間隔 　　1.單擊Word 2003「工具」菜單中的「選項」命令，打開「選項」對話框的「保存」選項...

十種方法增強記憶力
2011-11-16

一、多聽音樂幫助記憶 保加利亞的拉扎諾夫博士，以醫學和心理學為依據，對一些樂曲進行了研究，發現巴赫、亨德爾等人的作品中的慢板樂章，能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態。他讓學生們聽著節奏緩慢的音樂，並且放鬆全身的肌肉，合著音樂的節拍讀出...

4種錯誤減肥法致人快速衰老
2011-11-16

灌腸減肥法　　雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫生後，慎重進行。　　滲透壓減肥法　　以鹽、黃醋和鹼性...

警惕！11種食物飢餓時千萬不要吃
2011-11-16

「飢不擇食」，是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。白薯白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。柿子柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述...

瘋傳一張毛澤東屍體照：中央在手挽手中崩潰
2011-11-08

毛澤東死後，華國鋒與其他7個人在毛澤東屍體旁手牽手合了影，這張照片真實記載了當時的場景。(左起)張春橋、王洪文、江青、華國鋒、毛遠新、姚文元、陳錫聯、汪東興，手拉手在毛澤東在毛屍旁合影。(阿波羅網配圖)1976年9月10號深夜，毛澤東去世的第二天，專門為中共高級領導人照相的杜修賢...

肚子脹氣「氣」到底從哪來?
2011-11-08

生活中造成脹氣的原因很多，如吃東西的速度太快，或是邊吃飯邊說話，以至於咽下太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍、穀類，以及紅薯、馬鈴薯等的薯類食物，都屬於易產氣食物；乳製品也是一類很容易引起脹氣的食物。此外，某些腸胃方面...

四種生活方式最傷腎
2011-11-08

吃海鮮，喝啤酒 吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到了，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷...

臉最不誠實 腳最可靠
2011-11-08

英國心理學家經過研究，發現一個有趣的現象：「人體中越是遠離大腦的部位，其可信度越大。」 臉離大腦中樞最近而最不誠實。我們與別人相處，總是最注意他們的臉；而且我們也知道，別人也以相同的方式注意我們。所以，人們都在借一顰一笑撒謊。手位於人體的中間偏下，...

運動時出現八種情況要停下來
2011-11-08

1．突然頭痛或脖子疼 運動過程中突然感到頭疼，特別是負重下蹲時，這可能是血管或肌肉不堪重負所致。負重下蹲應該正視前方、集中精力放鬆雙肩和頸脖肌肉，否則就容易導致肌肉嚴重拉傷。 2．跑步時腳踝痛 跑步時，腳踝疼痛可能是扭傷或韌帶拉傷的信號。舒適的運動鞋、...

8種方法可提升自己腦力
2011-11-08

1．彩色食物 食物的天然顏色越深，其抗氧化劑含量可能就越高。多吃彩色的天然食物，既能降低血壓，促進大腦功能，又能抑制與衰老有關的認知紊亂症進程。營養學家推薦的「彩色食物」包括：藍莓、酸果蔓、紅葡唐以及咖哩等含有薑黃的食物。 2．禁食一天 研究表...

動物們也有「道德感」
2011-11-08

人們從來都認為只有身為高級靈長類的人類才會擁有道德感和正義心，能夠分辨善惡與對錯，然而科學家通過對動物習性進行長期研究後發現，從老鼠到大象、狼群等動物都有它們的「道德標準」。 最近，美國科羅拉多州大學生態學家馬克·比科夫教授對各種動物的習性進行研究...

血腥的歷史 難以想像的十種殺人手段
2011-11-08

那麼，公元一九六七年夏末秋初，湖南道縣境內究竟發生了什麼事情，它的全過程和全部真相究竟是怎樣的呢？翻開這頁血腥的歷史需要勇氣，更需要良知。翻開這頁血腥的歷史還需要時間，需要機遇。歷史一直在等待著答案，等待著當政者和大大小小的歷史學家們對這場大屠殺向我們的社...

解讀五個提升人生智慧的經典故事
2011-11-07

　　1、情況不同 　　一隻小豬、一隻綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭它的號叫，便說：「他常常捉我們，我們並不大呼小叫。」小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的...

教您安全使用銀行卡和ATM
2011-11-07

　　現在隨便一個人的錢包里，都會有幾張花花綠綠的銀行卡，金卡、銀卡、聯名卡、交通卡……少則三四張，多則十幾張。本文給大家介紹一些安全使用銀行卡和ATM的常識，教您避免不必要的損失。 　　現在最普通使用的銀行卡是磁條卡，另外就是IC卡。這裡重點介紹磁條卡...

最危險的駕駛錯覺
2011-11-07

距離錯覺：對於路上各種類型的車輛，駕駛員有時會對來車的車長、會車間距、跟車距離產生錯覺，使會車的距離不夠和跟車的距離過近而導致事故發生。常見的有：同樣距離，白天看起來近，而在夜間較昏暗時感覺遠；前面是大車時感覺距離近，是小車時感覺距離遠。 速度錯覺...

28歲與38歲定理
2011-11-07

優質女人，有時會被看起來相當糟糕的男人娶走。 曾經被優質女人所拒絕的求愛者，見到這個女人選定的老公，就陷入了一個永恆的疑問：蒼天啊大地啊，誰能告訴我，她怎麼會看上他?我到底哪一點不如他? 我可以總結一個「28歲定理」，解決上述疑問：如果你愛上一個女人，...

3大絕招輕鬆擺脫煩人頭屑
2011-11-07

　　導讀：頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，幹了以後就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量菸酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢...

睡眠美容11法 睡出水潤肌膚
2011-11-06

（網絡圖片） 睡眠做什麼事，讓美容效果事半功倍呢？下面推薦的是睡眠美容的十一種方法，如果能夠一絲不苟地做好這「睡眠美容十一法」，早晨起來之後必定能容光煥發。 睡眠美容第一法 你的晚餐中儘量避免攝取過多的鹽分和酒，尤其是白酒等這種烈性酒，否則早晨起床時會...

網品能透視人品？
2011-11-06

　　人品是什麼？人品是一個人的思想品行、處世原則和做人的態度。　　網品是什麼？網品就是一個人在網絡上的品行，是這個人人品的縮影。是人品的延伸。　　網絡，是一個虛擬的社會形態， 是虛擬的世界。因為你所了解的僅僅是在你的顯示器上跳躍的字符。中國有句古語：「見字...

現學配色：你也能打造像這樣漂亮的家
2011-11-06

下載 (25.56 KB) 2010-3-25 17:13清新嬌嫩藍與白鮮明而巧妙的搭配讓置身其中的人倍感舒適，活潑的檸檬黃和生機勃勃的綠色帶來了清新、現代的視覺觀感。顏色和圖案的混合很大膽，但因為有了色調柔和的牆面、木地板和白色家具做...

生活中哪些人是忽悠高手？
2011-11-06

趙本山的小品，讓中國的老百姓知道了什麼是忽悠的最高境界。其實在生活中，比老趙頭厲害的忽悠高手有的是。只是小品中的忽悠好笑，生活中的忽悠可恨。 街頭擺攤算命的瞎子能忽悠。在他們的嘴裡，人只分兩種。一種是印堂發亮的貴相人，一種是印堂發暗的兇相人。如此分類，...