健康之音20－日常的保健九個方法

2011-10-06

節目長度：5分下載mp3(16k) | (128k) 聽眾朋友們，您是否很注重日常的養身保健呢，今天的健康小常識要介紹給您的是日常的保健九個方法，還滿實用的喔！ 1、人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後皮脂會被洗掉短時間來不及分泌，這時候肌膚是...

４種蔬果皮對男人危害最大

2011-10-06

男人總是給人一種粗狂的感覺，我們總是不拘小節，但是在吃東西的時候我們可不能把這種作風繼續發揚出來，因為有很多果蔬皮是不能夠吞咽下的，甚至說，就那幾種果蔬皮是對男人身體機能最有害的，別不注意，大多數人覺得水果蔬菜洗乾淨就好了，吃不吃皮只是個口感問題，無關...

不用藥治感冒的6個方法

2011-10-06

一個成年人平均每年患2～5次感冒，但是，靠藥物抑制感冒並非好事。英國《獨立報》介紹了不用藥治感冒的6個方法。 吸熱氣：普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的最好方法是保持鼻腔乾淨，吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上...

常吃香蕉有助防治12種常見病

2011-10-06

香蕉素來有「快樂水果」之稱香蕉素來有「快樂水果」之稱，荷蘭科學家研究認為：最符合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人體的「開心激素」，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂鬱，令人快樂開心。現代研究發現，常吃香蕉更能預...

印度「皇宮列車」 世界十大最豪華火車

2011-10-06

（網絡圖片） 如果你對印度火車極端擁擠的印象根深蒂固的話，那麼下面這列叫做皇宮列車(palace on wheels)的印度火車一定會改變這種想法。它曾被評為世界十大最豪華火車之一，當然，這趟列車不是給印度普通老百姓乘坐的，當年它可是印度郡王和殖民地時期...

湮沒的文明：龐貝古城的前世今生

2011-10-06

公元62年，龐貝地區發生過一次大地震，古城遭到了十分嚴重的破壞，當時的羅馬皇帝尼祿甚至一度考慮是否應該遺棄這個地方，龐貝城的許多居民卻選擇留下。但正如古城遺址中一處壁畫上的銘文所說，「世界上沒有任何東西可以永恆」，龐貝城的重建還未完成，一場滅頂之災緊隨而...

八拜之交是指哪八拜？(下)

2011-10-05

5)捨命之交--角哀伯桃 6)生死之交－－劉備、張飛和關羽 7)管鮑之交－－管仲和鮑叔牙 8)忘年之交－－孔融和禰衡 （范雲和何遜） 5)捨命之交--角哀伯桃 來自於「羊左」的典故有一個感人的故事。戰國時有左伯桃與羊角哀兩人相識，結伴去楚...

全球唯一全玻璃海底餐廳

2011-10-05

在馬爾地夫的康拉德的Ranlifinolhu島上，有一個不用潛水就可以觀看水下世界的去處，這就是全世界第一家全玻璃海底水下餐廳「Ithaa」。餐廳位於海平面以下6米，長9米、寬5米，可容納14人同時就餐，外層為透明丙烯壓克力屋頂，通過弧形屋頂可以欣賞到2...

八個錯誤刷牙常識導致牙齒生病

2011-10-05

俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命。儘管如此之怕，有牙病需要看醫生的人卻越來越多，這裡面有一個重要原因，就是我們從小堅持的一些愛牙護齒的習慣，有可能是錯的！錯誤1.冷水刷牙冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。牙膏中的主要成分...

男人最愛聽的甜言蜜語

2011-10-05

（圖片來源：陶寶網） 不只是女人喜歡甜言蜜語。同樣的話對男人來說，不亞於心底投下的震撼彈。 1.想你了。 上榜理由:簡單明了、怦然心動 很簡單，但效果非同一般。讓男人臉紅心跳的指數絕不會輸給直白矯情的「我愛你」，既不顯得刻意做作，又有一種輕柔漫入人心的...

雞蛋的正確吃法

2011-10-05

　　因為雞蛋黃中含有膽固醇，長期以來，許多人就把雞蛋等同於膽固醇，認為吃雞蛋可使血脂增高，故動脈硬化、冠心病及高血壓的病人不宜食用。甚至有的人在吃雞蛋時，要把蛋黃去掉。在此，我們要為雞蛋平反——　　筆者每天都吃雞蛋，前段時間去台灣講學時，作了一個PET...

好男人的8個標準

2011-10-04

什麼是好男人？每個人的標準不一，但還是有個共通的準則。如果可以給值得長相廝守的好男人發個「寶石檢定書」，現代好男人應符合如下8個標準：1.他對你的鼓勵比要求多。動不動就阻止你發展專長的男人，不懂得尊重你。2.有話可以好好講。不會動不動就拉下臉來，送你一臉的...

八拜之交是指哪八拜？(上)

2011-10-04

1)知音之交--伯牙子期 2)刎頸之交--廉頗相如 3)膠膝之交--陳重雷義4)雞黍之交--元伯巨卿 1)知音之交--伯牙子期 故事出自《列子·湯問》。成語「高山流水」，比喻知己或知音，也比喻音樂優美。 春秋時,楚國有個叫俞伯牙的人,精通音律,...

八大省錢保護牙齒秘招

2011-10-04

每半年洗一次牙，每年一次全面牙齒護理?這樣做當然是積極的護牙方案，不過給你一個自己做「牙醫」的機會，你可願意?只要學會聰明地用牙護牙、保護口腔，就能遠離牙醫，還能輕易省去一大筆牙科開支! 美國口腔醫學會最新調查顯示，超過80%的口腔疾病是可避免的。只要...

遇到這種窘境，你會怎麽做？

2011-10-03

冬天，大清早就要起床上班、上學，面對溫暖的被窩，簡直是又愛又恨！ 好了，就當你經歷了幾番掙扎，付出了極大的勇氣去踢開棉被一躍而起， 你發現所余的時間已剩無多，於是急忙梳洗更衣，就連出門前照鏡子的時間也沒有，就直驅車站。 擠到上巴士，走了不遠路，車上有乘...

看了以後，你還會用這些東西嗎？

2011-10-03

1.空氣清新劑。 它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易被人吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放些植物。 2.下水道、馬桶等衛生潔具清潔劑。 這些東西容易灼傷皮膚、眼睛和身體組織。清洗這些衛生潔具最好用小蘇打加醋，先浸泡再用熱水沖淨即...

一輩子可能都看不到的自然奇景

2011-10-03

月亮彩虹 彩虹是太陽光受到空氣中小水珠折射引起的，尤其在雨後常見。而月亮彩虹則罕見得多，只有在滿月或臨近滿月之夜且月亮低垂之時才會出現。一個欣賞月亮彩虹的勝地便是美國肯塔基州的坎伯蘭大瀑布，上圖正是坎伯蘭的月亮彩虹之景。海市蜃樓 海市蜃樓是由地面景物或空中...

八種跡象泄露婚姻即將陷入危機

2011-10-03

(網絡擷圖) 一、突然間特別愛挑剔對方的生活習慣。 近期總喜歡挑你的毛病，或者是存心找薦，不是說飯做得不好吃就是嫌家裡這不好那不好，特別是會借題發揮，指桑罵槐，發泄自己內心的不滿。有的還會經常無端挑起家庭爭吵的口角，三天一大吵，二天一小吵，折磨你的神經，...

專家示範怎麼洗苦瓜 楊桃 小黃瓜 蘋果 葡萄

2011-10-02

專家示範怎麼洗苦瓜 楊桃 小黃瓜 蘋果 葡萄 青江菜

一個禁止離婚的國家給我們的啟示

2011-10-02

愛爾蘭是一個禁止離婚的國家， 也是全世界結婚率最低的國家。 作為一個信奉天主教的國度，這個國家是禁止離婚的。 很多適逢婚齡的男男女女大都選擇觀望，遲遲不去婚姻登記部門辦理手續。 所以，在愛爾蘭流行不婚和晚婚。 但一對中國夫妻在愛爾蘭的結婚經歷， 卻讓我...

司馬遷何以願做晏子的奴僕

2011-10-02

說起晏子，早在中學時，一篇《晏子使楚》，就為他「桔生淮南則為桔，生於淮北則為枳，葉徒相似，其實味不同，所以然者何？水土異也。今民生長於齊不盜，入楚則盜，得無楚之水土使民善盜耶？」的辯才所傾倒。談笑風生，揮灑自如，既有原則性，又有靈活性，既不長對方的志...

心臟名醫：健康飲食 未必要低脂低鹽

2011-10-02

美國著名心臟外科醫師奧茲（Mehmet Oz）在時代雜誌撰文指出，健康飲食不一定要低脂低鹽，吃適量的雞蛋、全脂牛奶、鹽、脂肪、堅果、紅酒、巧克力和咖啡，對身體都有好處。這個主張徹底顛覆傳統健康飲食的觀念。奧茲指出，心臟疾病與飲食密切相關，但有關什麼是健康飲...

五大食物幫你鎖住鈣質

2011-10-02

核心提示：鈣在人體中扮演著重要角色，維持著人體骨骼和牙齒健康。我們都知道，常吃一些含鈣食物能夠有效補鈣，但不合理的膳食行為卻會使鈣質流失，損害健康。 鈣在體內主要以骨骼，牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼和牙齒中，支持人體的運動和咀嚼能力。另外...

同事聚餐的埋單哲學

2011-09-30

上班幾年，遇到的尷尬事情多得數不清，可是，沒有哪一件事情會象同事聚餐那樣沒完沒了。是的，升遷要請客，加薪要請客，職稱過了要請客，生孩子請客結婚要請客，甚至被發現原來你有男朋友也要請客，你納悶了，來上班不就是為了賺錢嗎？這樣下去，自己的勞動成果不就白白被剝削...

30歲女人的穿衣 優雅OL服裝搭配

2011-09-30

30歲女人穿衣，30歲的OL在職場穿衣搭配有些許尷尬，如果穿的太年輕太可愛和就會自己的職位和氣質很不相配，倘若30歲女人穿衣過於老成就難免落於老氣俗套裡面。這個階段的職業女性，最好就是走高貴的優雅風格，今天就為大家帶來適合30歲的職業女性的優雅OL服裝搭...

十種生活小習慣悄悄損耗男人元氣

2011-09-30

生活中有許許多多的小事在不知不覺中影響著你的健康，通常你都是在不經意間踏入了一些誤區，而那些看似很正常很健康的生活瑣事將會給你帶來巨大的危害。快來看看那些小事正在損耗你的元氣吧！1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質量。...

睡眠10大誤區 改變使你變得更年輕

2011-09-30

(網絡圖片)我們熬夜，很晚入睡；我們在深夜還大吃大喝，沒意識到這些行為對睡眠節奏的擾亂；隨著時間推移，我們教身體別睡覺，為了緩釋這些，又想通過吃安眠藥來解決，而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決，並且還有可能上癮。以下就是我們在生活中對睡眠形成的誤解，不妨...

對症出招趕跑口臭

2011-09-29

（網絡圖片） 口氣，也就是口腔異味，是人們在交談時最尷尬的氣味。如果面對面與人交流時，發現對方多次躲閃，就要考慮是否自己出現口腔問題了。 要想消滅口氣，還是要首先確定口氣的來源，從根源處治療口腔問題，才會抵制口氣的發生。出現口氣常會源於以下幾點。 胃部不...

把紅薯變成甜品的簡單做法——【糖漿地瓜】

2011-09-28

把紅薯變成甜品的簡單做法 ——【糖漿地瓜】 紅薯又稱地瓜、番薯，現在有些翻身當「白領」的感覺，在很多外婆、奶奶輩的人眼裡，那東西可真的沒什麼好吃的，小時候沒東西吃常和飯煮在一起，做成紅薯稀飯吃，吃得都有些反胃了。最多也就是煮好後做成番薯片...

只需十分鐘可讓你多活十年

2011-09-28

國際公認六大保健飲料（只有此六類）：　　1.綠茶（抗癌）（軟化血管）（飯後用茶葉水簌口，可以防牙齒疾病）　　2.紅葡唐（少量）、紅葡萄皮（延緩衰老，防自由基）（防止心臟病）（防止心臟突然停勃）（早晨不能劇烈運動）　　3.豆漿　　4.酸奶（防止有害菌，促...

家庭養花的技巧

2011-09-28

家庭養花一般要做到花卉植物要適時、適地、適濕、適溫、適光即可。也就是說要依據每種花的習慣制訂不同的養護治理辦法，不論是澆水、光照、施肥、修剪、換土換盆等。一、中藥渣是好花肥 中藥煎煮後的剩渣，是一種很好的養花肥料。因為中藥大多是植物的根、莖、葉、花、實、皮...

性格不好易埋下癌症隱患

2011-09-28

每一個人都有自己的性格，各種性格會影響著人的精神生活和情緒的變化，關係到身心健康和疾病的發生。據研究，癌症的成因，一半來自飲食，一半來自性格。有些人性格內向，將不快的事放在心裡，又不肯發泄出來，很容易造成人體內部的傷害，有的癌症就由此而來；有些人過於好...

中醫告訴您哪些魚既美味又治病

2011-09-28

魚類是很好的養生保健食品。很多人認為，吃魚比吃肉更養生。專家指出，魚是水生動物，它含有豐富的卵磷脂，以及其所含的蛋白質比肉類動物的蛋白質質量要高一些，因此，相對於吃肉，吃魚更養生。另外，魚全身都是寶，各個部位具有不同的治病健體功效。那麼，哪些魚即美味可口又...

意外細節教你看穿男人真心

2011-09-28

以下七件小事，都是生活中常常遇到的，比照一下就知道男人做得夠不夠好，當然如果第一次沒有做好，最好認真地提醒他，男人有時候是有點笨的，但是如果接連幾次都沒做好，親愛的姐妹們，就要動腦筋好好想一想啦。 戀愛的時候，我們都想知道一個男人是否真的愛你，是否真的...

古人的輕裝風情

2011-09-28

褙子即背子，漢服的一種，對襟，兩側從腋下起不縫合，多罩在其他衣服外面穿著。 褙子 褙子即背子，漢服的一種,對襟,兩側從腋下起不縫合,多罩在其他衣服外面穿著。一種由半臂或中單演變而成的上衣。相傳始於唐，盛行於宋元，在明代被稱為披風。宋代男女皆服，因使用和...

回首文革(6)：接班人之死─劉少奇

2011-09-27

十年文革，中國共產黨第一副主席，中華人民共和國主席劉少奇被迫害至死，成為文革的頭號冤案。而打倒他的正是中共主席毛澤東。 *從得勢到失勢* 1945年4月，在中共「七大」上，劉少奇在做修改黨章報告時第一次提議把毛澤東思想正式列入中共黨章，成為和馬列主義並列的...

一生必須明白的18個人情世故

2011-09-27

1、即使不是對大人物，我們也要用請教的態度口吻而不是傲慢的姿態與他們說話，因為人不可貌相，很多實用的良師益友往往來自不起眼的生活與工作中。2、在吃飯的場合做主動點菜者，不適合請主人與主賓點菜，因為那不是尊貴者通常做的事情，但是請注意詢問他們的喜好，而不是只...

可當懶人 但請改掉4大惡習

2011-09-27

1.看電腦縮下巴 新光醫院骨科運動醫學中心主任韓偉建議，長期黏在辦公桌前「面龜族」。除了養成縮下巴習慣，簡文仁也提醒，上班族應掌握「頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏」正確坐姿原則。 2.多喝水去尿尿 最好多喝開水，強迫自己每30分鐘至1小時，藉由起身上廁...

真是罕見啊！像花一樣的鳥兒

2011-09-26

上海灘最頂級的10棟老洋房

2011-09-26

圖片：上海白公館（原主人 白崇禧、白先勇父子） 白公館 上海有一幢「白公館」，它坐落在上海西區頗具詩意的的汾陽路上。汾陽路樹高枝繁，環境幽雅，路邊的小洋樓也大都歷史悠久，如法租界公董局總董官邸、猶太人俱樂部、丁貴堂舊居、潘澄波舊居等。當你不經意地踩...

身體味道可決定人類的愛情感受

2011-09-26

「想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子和你身上的味道」。很多人，尤其是女性，在離開伴侶時，都會像歌中所唱的，思念對方的一切，特別是對方身體散發出來的獨特味道。據最新一期的英國《新科學家》雜誌報導，味道是決定人們愛情感受的主要因素。加拿大蒙特婁麥吉爾大...

聰明打包法

2011-09-26

(網絡擷圖) 行李是旅行中必要的負擔，如何讓這個負擔減到最輕，瞭解一些方法與技巧，可讓您省時省力不少！1.行李箱采一大一小，一個拖運、一個隨身，箱重愈輕愈好。2.行李箱的結構要很牢固，輪子一定要選寬大的，兩個輪子間距離愈寬愈好，拖起來才會穩定。國外的街道...

養生有別 男生靠吃 女生靠睡

2011-09-26

網絡擷圖 男女有別體現在很多方面。有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。 男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以集陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。 實際上，男女養生在吃和睡兩方面上都應有講...

男人最易惹上的五種短命病

2011-09-26

1、「一線勞工」-腰不好強體力活多「腰肌」易受傷專家解釋道：「其實每個人到了一定年齡後，腰都會開始逐漸退化，腰椎間盤突出症的病理基礎是退行性變和損傷，它隨身體素質的強弱和勞損程度的不同，以及是否注意保養有關。」按照正常來說，如果男性注意護腰，這個病更多見發...

食用螃蟹常見的15大禁忌

2011-09-26

菊黃蟹肥的秋天，螃蟹是很多人愛吃的美味佳肴，不僅好吃，還含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用，吃蟹對結核病的康復大有補益。但是螃蟹如果和一些食品混吃就會發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐等症狀，這通常是因為吃蟹的時候沒注意細節造成的。...

千字不重複的識字書：千字文(6)推位讓國

2011-09-25

千字文(6)推位讓國 有虞陶唐

車主用車指南：四種損車行為要不得

2011-09-25

　　私家車主的駕車經驗和習慣，會隨著車齡增長而累積，但良好的駕駛習慣來自正確的渠道，而不是想當然。日前，筆者調查發現，由於專業知識和駕駛經驗的缺乏，不少車主在日常行車過程中往往存在一些不良的駕駛習慣，這些損車「惡習」可能嚴重影響車輛性能和使用壽命。為此，本...

蘇東坡怪異詩 你能讀出來嗎？

2011-09-25

請先看一下蘇東坡寫的一首十分怪異的詩： 可能您一下子被愣住了，這是啥呀，字不像字，圖不像圖的。這是一首神智體詩。所謂『以意寫圖，令人自悟』，即根據寫出字的形象讀出詩句。上述這首詩就可讀為： 長亭短景無人畫，老大橫拖瘦竹筇。回首斷雲斜日暮，曲江倒蘸側山峰...

盤點全球十大未解之謎

2011-09-25

據國外媒體報導，美國媒體列舉了全球十大未解之謎，其中包括：與UFO相關的天使頭髮、精確描繪南極洲的皮爾·里斯地圖、哥斯大黎加巨大石球等。 1、「天使頭髮」 天使頭髮是一種罕見的自然現象，至今科學家們仍對此無法解釋。它是一種柔軟光滑的絲狀物，從空中降落至...

居家必備絕招

2011-09-24

1.家裡常備一瓶醫用75度酒精（大藥店買大瓶酒精比在超市藥店便宜2倍），裝在空的噴瓶里。電腦鍵盤、屏幕髒了，噴一下，輕輕一擦，又乾淨又能消毒。家裡門把手、垃圾桶、切菜板、電燈開關、手機，隱性眼鏡盒，也經常噴一下，這幾個地方看不見的細菌很多。鞋子內部經常噴...

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