1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。 2、怎麼戒菸：檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔里灌入一點菸代油用水泡兩天取出涼干，想吸菸時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。 3、怎麼醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以...

中醫，尤其是中國古代的中醫，由於年代久遠，加上西醫成為今日醫學的主流，有許多醫理醫術已經失傳，現代人已經無法理解它的精髓，更不知道幾千年前的人是如何擁有一些看起來似乎還要超越今天西醫的神奇醫學技術與知識的。然而，許多史書流傳下來記載，透露了中國古代其實是一...

時下正值冬季時節，天氣寒冷，正是進補養生的大好時機，要注意冬季養生重在養腎，因為冬季是養腎的黃金季節。而且中醫認為冬季正是陽氣潛藏的季節，養生應以補腎防寒為主。那麼冬季養生，究竟如何才能做到正確補腎養腎呢?下面中醫向大家推薦5款最養腎的養生藥膳，讓你健康...

如今，水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛，辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快，但是這辣味美食可不是所有人都能吃的，中醫提示，9類人群千萬不要吃辣椒，否則會引發疾病危害。痔瘡患者：俗話說十人九痔。有痔瘡...

民諺有言，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」這句話，除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外，還道出了它的食療功效。其實，白蘿蔔還有不少「好搭檔」，有的可以營養互補，有的能讓滋補功效加倍。 白蘿蔔+梨： 可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白...

冬季咳嗽雖然不是大病，但是咳嗽起來讓人很難受。一旦冬季咳嗽加劇，嚴重影響大家的工作和生活。快速有效的治療冬季咳嗽的方法是大家都在尋找的，吃薑敷蒜就能治療冬季咳嗽。大蒜敷腳心治療冬季咳嗽把大蒜洗淨，切薄片，然後在睡覺之前，敷在腳心湧泉穴處，再以藥用膠布貼好，...

網絡擷圖 中國的曆法裡面，可分為二十四節氣，不同節氣有著不同的天地氣候。人們順之，生活起居皆有常，則得以養生。在冬至，辛苦的人民白日勞動，容易積累疲勞，若再加上外在氣候寒冷，便容易使人體產生疾病。也因此便有了冬至進補的概念。 食材也被運用在中醫方劑之中...

中藥常山是花的根，因傳說是在常山被發現而得名 美國科學家發表於《自然》的一份研究報告從分子層面角度闡釋了中國草藥常山的藥理作用。 加利福尼亞研究人員稱，他們的研究結果解開了人們長期以來對常山治療瘧疾奇效的困惑。 常山，又名雞骨常山或互草，為虎耳草科植物...

景氣差，失業率高，上班族為了保住飯碗，壓力不小，最近門診因工作壓力導致失眠就醫患者增兩成。建議如有失眠、白天精神恍惚、注意力無法集中、情緒不穩定的情形，應速就醫，以免加重病情。 失眠很常見，發生多與心理因素有關，可能因情緒管理失當而引起，治療期間須兼顧...

如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成了很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你秋冬時節究竟如何泡腳才最養生最有療效。 (網絡圖片) 1.生薑 祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小...

冬季隨著氣溫的下降，很多人很容易感冒，那麼冬季如何才不感冒呢?預防感冒的方法有哪些呢?下面就來了解一下冬季不感冒的15個養生方法。1、搓手：由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓...

，「中醫」的「中」在古代是「尚中」和「中和」的意思。

痘痘、長斑、膚色暗黃，這些都是女性最常見的皮膚問題，如何改善膚色，變身白皙美人是每個女性都追求的。

想要好皮膚，選擇去美容院用兩千元的保養品這種花大錢的高效美容方法，還是選擇花點小錢消耗大量時間的慢速美膚？很多MM都會說：哪個我都不想選！難道就 沒有既省錢又高效的美容方法嗎

人體有無數個奧秘，或許我們對此已經習以為常，但是確是人體最自然的反應

從中醫體質觀點來看，不同程度的近視兒童體質分型均以陰虛質、氣虛質為主。隨著兒童近視年齡的降低，氣虛質的比例明顯增加。

早在戰國時期，莊子就主張要摒棄私慾，在靜中養生。明朝的王陽明繼承、發揚了這一學說，創建了靜坐術

經絡是中醫的基礎和精髓，也是個難解之謎。 我們知道，經絡是一種無形無質的神秘存在，臨床解剖學上根本找不到它的蹤影，即便使用最先進的現代科學儀器也無法準確探測到它的存在和形態。最讓人迷惑不解的是，為什麼這樣一種看不見摸不著的東西，《黃帝內經》卻闡述的如此...

一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。

若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，...