人體有無數個奧秘，或許我們對此已經習以為常，但是確是人體最自然的反應

從中醫體質觀點來看，不同程度的近視兒童體質分型均以陰虛質、氣虛質為主。隨著兒童近視年齡的降低，氣虛質的比例明顯增加。

早在戰國時期，莊子就主張要摒棄私慾，在靜中養生。明朝的王陽明繼承、發揚了這一學說，創建了靜坐術

經絡是中醫的基礎和精髓，也是個難解之謎。 我們知道，經絡是一種無形無質的神秘存在，臨床解剖學上根本找不到它的蹤影，即便使用最先進的現代科學儀器也無法準確探測到它的存在和形態。最讓人迷惑不解的是，為什麼這樣一種看不見摸不著的東西，《黃帝內經》卻闡述的如此...

一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。

若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，...

中醫按摩在養生、預防疾病方面具有很好療效，為許多人所喜愛。正確的中醫按摩還可以幫助男性益精固腎，但是一定要堅持

試過戒菸貼片、戒菸口香糖，還是沒效嗎？可以嘗試中醫的穴位按摩、針灸，藉由把初學抽菸時的那種不舒服感覺找回

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。補血補腎第一個寶貝：阿膠用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種胺基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣...

中醫藥學和養生學在其發展的歷史長河中，逐漸形成了一套獨具特色的醫療原則

生病去看醫生，中醫還是西醫是首選呢？其實中西醫各有所長，對於選擇中醫或西醫的問題上，最好還是根據自己的需求以及情況來決定

二零一二年，瘟疫又成為人們的熱門話題。在此介紹中醫如何看待瘟疫。 為什麼會發生瘟疫？一般人認為的瘟疫在中醫看來有兩大原因，通俗的說一是「自作孽」，一是「天作孽」。中醫講天人合一，天人應該是和諧的，人應該順天而行，天也要保障人的安全。拿氣候來比喻，地球很適宜...

摘要：◎仁義禮智信，實際上就是《弟子規》的濃縮，《弟子規》講的就是仁義禮智信。反之，《弟子規》也是我們的一種生活方式。現在西方有一種說法，叫做生活方式疾病，就是生活方式不對導致的疾病。反之，我們用古聖先賢的這些教誨，來約束我們的生活方式，就會避免很多疾病，...

一見到「長壽」這兩個字，很多人的眼睛肯定會為之一亮。那些活到100多歲仍然精神矍鑠的老人都有自己獨特的養生方法，一些老中醫也對長壽保健提出了建議。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此...

從五千多年前，甚至更早，人類從茹毛飲血的幼兒階段起，面對嚴酷的生存環境，就在探索保護身體健康的方法，這種方法是以樸素的哲學為基礎，以順應天地運行、與自然和諧為依歸，從而達到天人合一的防病治病的目的

傳統中醫學理論認為：腎為先天之本，故有「腎氣足，百病除」的說法。人體內的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦（xu）、滋潤、濡（ru）養、激發等作用。腎中之元氣，又叫元精，是生命的原動力。腎虛則生命力減弱，...

我的工作需要一整天盯著電腦，這噎是很傷眼睛了，偏偏離了工作，我還饒不了我的眼睛，既喜歡讀小說，又喜歡打毛線，於是四十出頭時，我的眼睛便和我算起帳來了，經常乾澀酸痛，或兩隻眼睛紅通通的，或甚而眼皮沉重，睜眼無力。一年前朋友教了一個方子，使用一年下來，竟然使我...

「中醫叩齒吞津保健法」是傳統中醫重要養生術之一。古人認為齒健則身健，身健則長壽。據文獻記載 ,一千四百年前梁武帝時的醫家陶弘景 ,年過八旬 ,齒緊完好 ,身體健壯 ,他的主要健身方法就是叩齒法 ,他認為「齒為筋骨之餘」 ,叩齒則會筋骨健壯 ,精神爽快。唐代...

每個女人都挺注重養生的，但是各種各樣的養生法則，或深奧簡直讓人不知所云，或者就是讓人很不明白，看看下面這個學中醫的女孩總結的東西，絕對通俗易懂，對你大有用處。如果你問「怎麼我的頭髮那麼油啊?」，那是因為你肝火太旺了，身體裡內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉...

中醫認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時周期變化，影響著人們的生理、病理相應的周期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情 變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關，也就是在不同的時辰，氣血運行到不同的經絡，...