便秘是生活中很多人會出現的一個情況，很多人經常會便秘。但是對於便秘的原因卻不是那麼了解，總是便秘是怎麼回事呢？ 便秘的原因： 1、脾胃虛寒 很多久病在身的老年人都有脾胃虛寒的情況，而我們體內主二便的器官就是腎。一旦腎虛的話就會讓糞便運行困難的情況出現，這...

不少男人在平時都會有便秘的問題，其實這和男人們平時飲食的不注重，生活習性不好是有很大的聯繫的，而想要解決這個讓男人感到十分痛苦的問題，那麼男人可以靠以下方式來進行解決。 1、大量飲水 想要解決便秘的問題，男人最應該想到的就是要大量的飲水，因為如果身體中缺...

生活中越來越多的女性都特別注重自己的儀態美，所以想出很多辦法來塑造自己的儀態，人們對於美的追求永無止境,就算完美,也要追求更美,就拿減肥這件事來說,不少人永遠樂此不疲。據說每天靠牆站立就能塑造儀態,這是什麼科學道理呢?一起來看看吧。 每天靠牆站十分鐘，...

簡介 黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。李時珍曰：「黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。」 原料 黑豆 步驟 1黑豆的功效：1、現代人工...

沒事多喝水、多喝水沒事，建議每天喝水量要達到三千CC。 依稀記得幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的台詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其實說得沒有錯，長期讓身體處於缺水狀態，人還真的會很「有事」。 水可以幫助體內酸鹼平衡，水喝不夠的人，身體基本上都...

便秘是很多中老年人常見的問題之一，如果一周內大便頻率減少，大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干則可以判斷為便秘。那麼，如何解開老年人便秘的困境呢？哪些食物能促進排便呢？ 老年人便秘吃什麼促進排便？ 1、漿果 草莓、藍莓和黑莓等都是...

現代社會節奏也來越快，許多人面臨著工作學習的壓力，壓力越來越大，身體也是越來越差。許多人的生活飲食非常的不規律，加班熬夜，深夜吃夜宵等等，加上精神方面的壓力，很容易導致人出現便秘的情況。這就是非常的不好了，便秘是非常痛苦的，對於身心都是一種折磨。許多人就...

便秘時，手掌輕輕拍三下頭頂，可以幫助您順暢排便。（圖片來源：Adobe Stock） 便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的，尤其是對女性來說。女性便秘，影響容貌，便秘會增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素...

油、鹽、醋等是我們老百姓廚房裡必備的調味品，但它們的價值可不僅局限於烹飪美食，對症使用它們還能幫我們解決身體常出現的一些小毛病! 生薑汁擦背止咳 近期，要問孩子最容易生什麼病，恐怕大多數父母都會覺得是咳嗽。孩子如果是風寒咳嗽可以用生薑汁擦背。擦孩子上背...

無論是哪種便秘，最重要的是要能夠通腸潤便，才能順利排便。因此，在飲食上，要選擇含有粗纖維、通腸潤便的食物，這些才是治療便秘的最佳食物，對於治療便秘有很好的效果。 便秘的人有哪些飲食禁忌? 1、辛辣刺激、溫熱性食物是便秘患者在飲食上禁忌的。常見的有辣椒、...

對便秘的人來說，飲食當然是最重要的了。只有吃對了食物，才能緩解便秘。經常便秘的人可以通過吃水果來緩解。那麼，便秘吃什麼水果好呢？ 獼猴桃 因為獼猴桃蘊含豐富營養素，含有豐富的礦物質、糖類、維生素B1、B2及C，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令...

很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢?哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢?今天小編就為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧! 便秘吃什麼好 1.白開水通便瘦小腹 簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可...

便秘是生活中常見的問題，我們一生中或多或少都會碰見。那怎麼樣才是便秘？三天大便一次算便秘？一天大便一次就不是便秘？正常大便形狀是什麼樣的？理想的糞便顏色是黃色到黃褐色，呈香腸或香蕉形狀，直徑約為1-2厘米，一整條連續起來不斷開，軟硬度適中，易於排出。因吃食...

很多人都有便秘的困擾，你知道便秘怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助人們擺脫便秘呢？哪些食物能夠幫助人們輕鬆排宿便呢？今天為大家推薦一些緩解便秘的食物，趕緊去看看吧！ 便秘吃什麼好 1.白開水通便瘦小腹 簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便...

說煮飯之前，給友們說說豆漿。現代人健康意識越來越強，很多家庭用豆漿機自製豆漿，不但貨真價實，經濟省錢，而且安全可靠，營養衛生。而我們難免遇到打過的時候，你說怎麼處理喝不完的豆漿呢?很多家庭是放入冰箱冷藏，留待次日加熱後飲用。這當然是可以的，但本家今天推...

便秘是中老年人很容易出現的一種症狀，隨著年齡的增長，我們的胃腸道消化功能會慢慢的減弱，因此很容易出現便秘症狀，便秘又會引發其他的身體不適症狀，嚴重威脅到人的身體健康，那麼，中老年人便秘怎麼辦？中老年人便秘怎麼緩解？ 老人如何緩解便秘 定時喝水，設定喝水...

用豆漿煮米飯？ 這是真的還是假的？ 小編想問： 難道白水煮米飯 已經滿足不了我們張狂的內心了？ 在小編的印象當中 一直都是白水煮米飯 豆漿煮米飯聽都沒聽過 一直到今天小編才知道 豆漿和米飯同煮，不僅可以營養互補，而且味道更為清香，能充分發揮豆和米的營養...

人們吃的東西越來越雜，加上生活不規律，所以很多人都有便秘的情況。下面，我們就來說說便秘應該如何處理： 長期便秘危害多 引起肛周疾病：由於糞便干硬，停留於直腸的時間過久，糞便中的致病菌容易引起肛竇感染而形成肛竇炎。並進一步引起肛周膿腫、肛瘺、肛乳頭肥大等。...

手術取出的巨結腸重達13公斤 第一眼見到22周歲的周海（化名），醫生護士都嚇了一大跳——他巨大的肚子，遠遠超過足月即將臨盆的孕婦，而且由於腹腔內壓力極大，腹壁繃得緊緊的，表皮發亮，皮下靜脈處於怒張狀態…… 6月8日，記者從上海市第十人民醫院獲悉，該院腹...

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？ 其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習...