便秘和腹痛是大腸癌的2大前兆。 大魚大肉過後，是否有不斷放臭屁、便秘、肚子悶痛或大便變細等症狀？如果一段時間後就恢復正常，就不必太擔心；如果狀況持續1個月以上，可能是大腸病變的前兆，應小心為妙。 便秘和腹痛大腸癌2大前兆 陳昌平說明大腸癌的成因：「簡單...

吃高纖維食物時忘喝水 高纖維食物具有通便作用，這是眾所周知的事，但是如果吃高纖維食物時不喝水也會導致便秘。因為高纖維食物和水結合時，才能夠使大腸內的糞便得到膨脹，進而對腸道產生刺激，以便糞便排出體外。若此時高纖維含量多，水少，那就糞便就無法得到膨脹，容易導致大便乾結，無法排出體外。所以，很多人便秘其實跟喝水少也是相關聯的。

便秘(供圖/東方IC) 便秘，幾乎是每個人都有過的痛苦經歷。便秘不但痛苦，還給生活帶來了很大的困擾，腹脹、頭昏、煩躁精神不振、皮膚暗淡、長斑長痘等各種困擾。 便秘的原因主要有兩種，一種是虛症，陽氣不足，中氣虛弱，感覺有便意，大便也不干，但是大腸無力把大...

日本livedoor新聞網12月6日報導，很多人認為便秘的原因在食物上，通過改變飲食能夠改善便秘。確實，飲食與便秘有關係，但實際上，日常生活中的有些行為也能夠引起便秘。那麼此次就來介紹一下，便秘遲遲不好的人士做出的哪些行為會招致便秘。 露出腳脖子的時尚...

【摘要】其實道理也滿簡單的在沒有坐便器時人類便便時是存35度角而自從發明了坐便器變成了90度直腸與體內組織就會糾纏當加入小板凳時又呈現出35度角排便就順暢了這簡直就是晴空霹靂啊~~困擾全人類的便秘問題就如此輕描淡寫地解決了？ 看到這樣的標題 你一定是不...

很多人都有這樣的經歷，飯後洗個熱水澡，感覺飽脹感消失，有時還有點飢餓感。武警醫學院附屬醫院中醫科張果忠醫生指出，科學洗澡真能起到理療的作用。 1.食慾不佳時 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，每沖5秒休息1分鐘，...

5個信號說明你的身體需要排毒了！ 1、便秘 排除廢物，清理毒素的最重要的途徑非排便莫屬了，於正常人而言，每天都要排便一次身體才算健康。如果排便不規律，或者出現便秘問題，甚至超過3天才排便一次，則說明自己的腸胃出現了問題。 未能及時排除的糞便留在腸胃裡面...

便秘是常見的一個問題，尤其白領一族運動量很少，久坐、飲食不節等都會導致便秘的出現，那麼該如何調理便秘呢？飲食調理無疑是一個好方法，但是很多在這過程中常陷入各種誤區，下面我們就為大家盤點一下飲食調理便秘常見的六大誤區！ 多吃蘿蔔能通便 這是一個便秘飲食中...

便秘速效方法是： 把青菜蘿蔔糙米一起煮飯，除此三樣之外，不再吃其他東西，一個星期內，可以把腸道洗得乾乾淨淨。 糙米 另外：1、大黃5-10克，研為粉末，用醋調成稀糊狀，放傷濕止痛膏中心，貼雙足心湧泉穴，10-15小時後取下，一般用藥一次即見效。可清熱消...

在生活中喝水是一件很是普通的事情，每個人每一天都在喝水，喝水對於身體來說是有好處的，可以很好的補充身體所需的水分。（Getty Images） 在生活中喝水是一件很是普通的事情，每個人每一天都在喝水，喝水對於身體來說是有好處的，可以很好的補充身體所需的...

水對於生命的重要性不用多說，其實，水還能治病！許多身體的不適、慢性疾病等都能通過一杯水緩解。 下面，向大家介紹，不同的情況下，怎樣喝水能緩解疾病，快看看吧！ 1 感冒發燒：多喝白開水 毛以林教授稱，當人感冒發燒時，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，...

想減肥的MM首先要根治便秘，排毒是關鍵。用山楂來泡水喝，既減肥瘦身又健胃消食，小健今天要說的是水裡加上干山楂，喝3天，清腸刮油，永遠不會便秘，自然長不胖。1選擇好的干山楂選擇干山楂時，儘量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。在超市...

網路傳言，拉肚子可以吃蘋果緩解，但是又有人說，便秘吃蘋果很有效，到底蘋果是止瀉還是促進排便？營養師表示，如果是腹瀉，應該吃蘋果果肉；如果是便秘，就建議連果皮一起食用！每天一蘋果，醫生遠離我這句話大家耳熟能詳，營養豐富、性質溫和的蘋果，確實有很多保健效果。不...

告別便秘有妙招！最有效的按摩法一起來學習一下吧! 便秘是困擾都市人群的病症之一，由於腸道蠕動能力下降，導致原本應該排出的廢物滯留在體內，排毒一旦出問題，就會影響新陳代謝，久而久之，健康的體質慢慢向易胖體質惡化！ 告別便秘有妙招！最有效的按摩法一起來學習...

秋冬不單是天氣乾燥、皮膚乾燥，就連腸胃也乾燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲頭越來越緊，坐都坐不穩，這可怎麼辦呢？食療治便秘是一個很好的治療方法，既不會影響日常飲食，又起到排毒作用。那有什麼食療治便秘呢？ 食療治便...

胃經鬱熱 多因嗜食辛辣肥膩、酗酒所致。表現為胃脘灼痛、反酸燒心、或渴喜冷飲、或牙齦腫痛出血、口臭、大便秘結。 緩解方法：點按內庭穴，最好在早7-9點早餐後進行，這時胃經氣血最為旺盛。可用大拇指按壓或火柴頭點壓，100次為宜，每天按摩1-2次，有清胃、瀉...

在現代病史中，便秘是萬病之源，俗有「通則不痛，痛則不通」之說。陳主任認為，因現代人的生活方式和生存環境的發生變化，如久坐不起、缺乏運動;暴食暴飲，生活紊亂等都是便秘的起因之一。所以預防和治療便秘從自身生活做起： 1.養成定期排便的習慣。每天設定一個時間...

治療便秘除了適當進行體育運動，以促進胃腸蠕動和增加排便動力外，還有一些既簡單又省時間的辦法，那就是腹部按摩和腹部呼吸。通過這兩種方式對腸胃產生壓力，還能夠讓肌體因此變被動為主動地排除人體廢物，排出容易引起衰老和疾病的毒素。 ★腹部按摩能改善腸胃功能、...

口臭，又稱「口氣」，是指口腔中散發出難聞異味。生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸於口舌咽喉所致。 口臭的原因有哪些： 1、口腔...

「不要催～不要催!人家還大不出來啦!>"<」 好不容易終於等到「有 Fu」，火速燃起鬥志想告別「宿便先生」，卻始終等不到對方現身嗎? 別再使出吃奶的力氣硬擠啦，過度勉強不僅易造成肛門受傷流血，長期下來甚至會導致潰傷等問題。 深受「便秘」困擾的團員們，快...