人這一輩子，走著走著就到了七十歲。回頭看，兒女長大成家，往事如煙散去；往前望，日子不再漫長，人生大半已走過，剩下的，便是䕕䕕歸途。很多人一說到七十歲，總覺得傷感、迷茫，甚至害怕。可真正活得通透的老人，從不會慌慌張張、怨天尤人。他們心裡明白，人生下半場，拼的不是財富、不是地位，而是...
在藝術與教育的殿堂里，他曾是那顆最璀璨的星，才華橫溢，名動四方；然而，在人生的巔峰，他卻選擇轉身，走向青燈古佛，在清苦中參悟生命的真諦。他，就是弘一法師李叔同。從繁華到簡樸，從擁有到放下，他的一生，本身就是一部關於生命意義的深刻啟示錄。今天，讓我們透過他留下的智慧話語，重新審視自...
當我們站在生命的起點，眺望那未知的遠方，是否會想到，原來，一個人的生、老、病、死，老天爺早有安排！這句話，仿佛揭示了生命中最深層的奧秘。你是否曾經想過，為什麼我們會在特定的時間，特定的地點，遇到特定的人？為什麼有些人會健康長壽，而有些人卻疾病纏身，早早離世？人生，是一條充滿曲折與...
從今天起，我在這裡，安安靜靜陪你。不搞虛的，不玩套路，不賣焦慮，只和你聊一件事：在這個年紀，如何把身體養好、把心放寬、把日子過舒服。如果你也常常：睡不踏實，多夢易醒，早上起來渾身累；手腳冰涼，氣血不足，容易疲勞沒精神；脾胃不好，吃點就脹，濕氣重、身體沉；皮膚敏感、出油、長斑，想護...
你說奇不奇怪，這陣子一早起來就咳嗽、出汗，人還瘦了好幾斤，我以為是減肥成功了。65歲的老張在呼吸門診笑嘻嘻地對醫生說。醫生一邊看著他的低劑量肺CT報告，一邊卻笑不出來：這些早上的小變化，可不一定是‘上火’或者‘感冒沒好乾淨’，有時候...
一位醫學院士令人徹悟的話：要想健康活到八九十歲1.晚上11點前必須躺平。2.喝就喝溫度白開水，吃就吃自己做的飯，外賣儘量少吃。3.每天動一動，走走路，洗手通風總忘不了。4.吃飯管住嘴，運動邁開腿，肚子不大，三高沒有。5.天大的事過眼過耳不過心，從不內耗自己。6.每年體檢別省那點錢...
現在很多家長，砸鍋賣鐵也要供孩子讀書。大家心裡都只有一個念頭，讓孩子將來能找個好工作，不用再吃自己吃過的苦。可現實常常事與願違，有些工作看著工資不低，做起來也輕鬆，卻能悄悄毀掉孩子的未來。父母能給孩子最好的幫助，不是幫他找一份暫時高薪的工作，而是幫他避開那些沒有前途的坑。尤其是家...
