近年來，胃癌成為了越來越多家庭痛失親人的隱形殺手，數據顯示，胃癌的死亡率逐年增加，這不禁讓人深思，是什麼原因導致了這種趨勢的上升？多年的臨床經驗中，醫療專家發現了一個與胃癌關係密切的健康隱患，冰箱裡放得太久的食物。冰箱作為我們生活中必不可少的儲藏設備，雖然在延長食物保存期限方面發揮...

　　泡茶不僅能帶來健康享受，還可能讓你的飲水更乾淨。最新研究揭示了一個意想不到的好處：茶葉在沖泡過程中能吸附像鉛和鎘這樣的重金屬，有效過濾掉水中的有害物質。簡單來說，一邊泡茶，一邊淨化水，實在是妙不可言。　　我們發現，泡茶能顯著減少飲用水中的金屬含量。茶葉浸泡時間越長，去除效果越...

我們都知道睡眠很重要，但生活中的各種誘惑仍然揮之不去，犧牲睡眠的衝動往往難以抗拒，只是熬夜一個晚上不睡，會怎麼樣嗎？Science Alert報導，一項新研究顯示，即使只是一晚的睡眠不足，也可能對免疫系統造成重大影響，進而增加肥胖、糖尿病與心臟病等疾病的風險。研究的作者指出，已有...

豬油，這個曾經常常出現在我們廚房裡的食材，突然又成為了討論的焦點，它是否真的像一些人所說的那樣，回到了健康食材的行列，或者依舊是需要我們遠離的心血管殺手？作為在醫院工作過的醫生，我想說，豬油並不是簡單的黑白之分，而是有著更深層的健康講究。如果我們要說豬油的利與弊，真正值得我們注意...

散步，這項看似簡單的運動，實際上蘊含著許多細節，尤其是在老年人中。隨著年齡的增長，身體的各項機能逐漸衰退，散步的方式和頻率需要更加謹慎。作為一名長期從事臨床工作的醫生，我在醫院接診時，常常遇到一些因為散步不當而導致健康問題的老年患者。這些案例提醒我們，散步並非無足輕重，尤其是在6...

大家好，我是傻姐美食，我們都知道，脾胃是後天之本，養好脾胃才能擁有一個健康的身體。尤其是對於孩子來說，脾胃功能尚未完全發育，稍不注意就容易出現脾胃虛弱的情況。脾胃虛弱不僅會影響孩子的消化吸收，還可能導致免疫力下降、生長發育遲緩等問題。因此，調理孩子的脾胃是家長們需要特別關注的事情...

一周熱話題青春期，是孩子從懵懂走向成熟的轉折點，也是父母與子女關係面臨重大考驗的階段。心理學家曾說：世界上所有的愛都是為了相聚，只有一種愛是為了分離，那就是父母與子女的愛。然而，許多父母在孩子即將獨立的青春期，卻陷入了迷茫與困惑。孩子從乖巧變得叛逆，從依賴變得疏離，甚至出現厭學、...

3C產品雖然便利，但也容易造成電腦視覺症候群。（圖片來源：Adobe Stock）3C產品是高科技的產物，它不僅使工作效率提升，更拓展了我們的視野，實在是現代化的一大功臣，但隨著現代人與電腦相處越來越親密，眼睛所受到的傷害就益發嚴重，其中最常發生的問題就是電腦視覺症候群（comp...

家人們，在養生這條路上，咱是不是總容易跟風？一說起對肝臟好的食材，很多人第一反應就是蒲公英。但今天我要給大家分享一道真正的春季寶藏蔬菜，它做法簡單，味道還超棒，關鍵是全家老小都愛吃！四季就像一場奇妙的輪迴，每個季節都有屬於自己的獨特美味。春天，那可是大自然甦醒的時刻，陽光溫柔地灑...

喝水是人類的基本生理需求，大家每天都會喝水，大家都知道水對於身體有多重要，它能保持體內的水分平衡，幫助消化，甚至有生命之源之稱。可是，喝水這種小事兒，竟然也能和肝臟健康扯上關係！有些時候，肝臟出了點小問題，可能會通過你喝水時的某些異常反應告訴你。水杯里的信號—&mda...

你的手機現在離你有多遠？多久前你最後瞄了它一眼？對很多人來說，這小玩意兒幾乎沒離開過手。可最近一項研究告訴你，要是三天儘量少碰它，你的大腦可能會來一場小革命。德國海德堡大學和科隆大學的科學家找了25個18到30歲的年輕人，讓他們72小時內只用手機處理必要通信和工作，其他時間儘量放...

在傳統中醫理論中，艾葉被賦予了多種藥用價值，其中包括用於外部護理，如煮水洗頭。這一古老的養生方法至今仍有人沿用，認為能夠帶來諸多益處。那麼，經常使用艾葉煮水洗頭究竟會有哪些變化呢？以下便是可能收穫的三個好處。案例分享：李婷聽聞艾葉煮水可以用來洗頭，於是她決定嘗試一下。先從市場上購...

研究發現，即使只是每天多睡15分鐘、多運動1.6分鐘、吃得稍微好一點，死亡風險也能下降10%。（示意圖，Shutterstock／達志）大家都知道長壽之道是睡得好、動得夠與吃得健康。基因醫師張家銘表示，研究發現，上述3件事若同時達標，死亡風險最高能降低64%，即使只是每天多睡15...

人體最硬的部位是什麼不是頭蓋骨，也不是波棱蓋兒而是你的——牙！齒！牙齒的重要性還在被低估常見破壞它的現象：缺牙人缺一兩顆牙嘛～只要不疼，就算不得大事要是還上了年紀，就更正常不過如果你也這麼想就大錯特錯了！缺牙絕不是一個正常的狀態輕則影響周圍牙齦、誘發牙周炎...

60多歲的老趙是酒痴，每天飯桌上總少不了幾杯白酒。家裡人勸他戒酒，他卻振振有詞：酒是糧食精，越喝越年輕！每天一杯活血化瘀，對身體好著呢！兒子小趙苦口婆心地勸：爸，您這血壓本來就高，再喝下去可不行。老趙卻不以為然，擺擺手說：我現在已經控制得很好了，以前一天半斤，現在才二兩，這叫適量...

末日洗版（doomscrolling）與存在性焦慮（existential anxiety）、悲觀主義以及對個人生活及未來的陰鬱展望有關。（大紀元製圖）普通人平均每天會在社交媒體平台上滾動瀏覽約108分鐘。在此期間，拇指移動的距離約為38,880厘米，大致相當於帝國大廈的高度。在...