除了各項數據指標，妙佑醫療機構（Mayo Clinic）的研究團隊表示，單腳站立就能測試生理年齡，根據團隊的統計數據，50歲的人平均可以維持平衡9秒，而80歲者平均能維持3秒。每日郵報（Daily Mail）報導，根據妙佑醫療機構的數據，單腳站時50歲平均可維持9秒，60歲7秒、...

減少卡路里的攝入或經常延遲進餐，或許可以延長壽命，但其中可能隱藏健康隱患。美國一項大型動物研究顯示，限制飲食不僅導致代謝變化和體重下降，還可能對某些個體帶來負面影響。大量研究表明，從猴子到果蠅、老鼠再到線蟲，幾乎所有生物在食物供應減少時都能延長壽命。然而，由於倫理問題和研究挑戰，...

一位母親和女兒收穫水果和蔬菜的示意圖，與本文無關。(Shutterstock)秋季應季農產品，是保護心臟健康的最佳水果和蔬菜。它們富含纖維、抗氧化劑、維生素和礦物質，可以保護心血管，降低膽固醇，並減少動脈斑塊。作為健康飲食計劃的一部分，每天至少要吃2-1/2杯蔬菜和2杯水果。以下...

小朋友怎不乖乖吃飯？ 研究發現有這些因素兒童的食慾調節是由生理、心理和社會等多種因素共同影響的結果。（示意圖：shutterstock／達志）培養快樂的小吃貨，健康的飲食習慣從嬰兒期開始建立。兒童學會調節食慾是由生理、心理和社會等多種因素共同影響的結果。伊利諾伊大學厄巴納香檳分校...

釀酒技術的不斷發展，越來越多酒的品種問世，黃酒、白酒、葡萄酒、果酒、紅酒，適當飲酒對健康影響比較小，長期大量酗酒的話，會對身體產生非常不利的影響，還會加重肝臟負擔，誘發酒精肝和肝硬化。長期酗酒危害大1、肝臟疾病肝臟作為身體中最大的排毒代謝器官，人體每次飲用的酒都會流入肝臟中，酒在...

在當今社會，隨著生活水平的提高和人口老齡化的加劇，痴呆症已成為全球健康面臨的重要挑戰。痴呆症不僅影響患者的記憶、思維和行為，也給家庭和社會帶來了沉重的負擔。為了尋找有效的預防措施，芬蘭赫爾辛基大學與英國倫敦大學學院的研究團隊在《英國醫學期刊》（BMJ）上發表了一項影響深遠的研究，...

一直以來，John Vennavally- Rao都是加拿大電螢幕幕上大眾熟知的面孔。他是CTV National News駐多倫多的著名記者，雖然平時一直在講述其他人的故事，但最近卻分享了自己的故事。今年9月，John首次公開談論他親歷的無症狀雙癌症有多可怕。他現年53歲，平時...

人們在搭乘飛機時難免會感到不適，但身邊不一定有藥物或醫護人員可以提供協助。在這種情況下，人們最好了解如何應對，才能保護自己的身體。對此，有醫生提供了一些建議，你不妨參考一下。據《赫芬頓郵報》報導，飛機乘客可能會出現令人不悅甚至危險的症狀，例如噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、充血、血...

芥末大家應該都是很熟悉的，有一些人就是特別喜歡芥末的那種很沖的味道，在吃一些海鮮的時候都會用到芥末，有了芥末一些食物才會更有味道，但是還是有人接受不了芥末的味道。不過，日本料理中用的芥末，其實不叫芥末，而叫山葵。而國內常見的牙膏狀的"山葵"，其實也不是山葵，而...

綠色蔬菜對大腦健康非常重要。（示意圖：shutterstock／達志）飲食對大腦的影響至關重要，甚至可以預防阿茲海默症。某些食物，如葵花籽和全穀物等，對大腦的好處特別大。哈佛營養學家納朵（Uma Naidoo）和哈佛神經科學家潔諾娃（Lisa Genova）一致認為，綠色蔬菜對大...

巧克力美味無比，這一點無可爭議。但儘管我們都愛巧克力，它的聲譽並非總是與對健康有益掛鈎。事實上，巧克力健康益處的趨勢變遷，正是我們對健康食品認知頻繁變化的一個典型例子。巧克力在健康和營養上的優勢，將很快使其在美國的地位與西班牙一樣，超越茶和咖啡。——Tho...

近日，中國社科院的經濟所發生了領導層被一鍋端的罕見情況。這是什麼原因呢？中國社科院經濟所所長、書記、副所長全遭更換。中共黨組通知，8月22日研究決定，任命前金融研究所黨委書記、副所長龔云為經濟研究所黨委書記；任命前數量經濟與技術經濟研究所所長李雪松為經濟研究所所長、黨委副書記；任...

中國廣東東莞一名正妹短短上班一年多，竟爆肥了20公斤，健康狀況急劇惡化，於是她果斷辭職，她前後對比照片差異讓不少人感到驚異，簡直判若兩人。綜合陸媒報導，中國廣東東莞一名年輕女子小歐（化名），因工作壓力導致體重暴增20公斤，體重最高時甚至來到105公斤，健康狀況每況愈下。為此，她決...